답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 오르기는 대퇴사두근 강화와 무릎 관절 안정성 향상에 긍정적 효과가 있습니다. 하지만 체중이 무릎에 집중되어 관절연골에 과도한 부담과 마모를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다.관절이 약하거나 통증이 있는 사람은 무리한 운동보다 단계적 강화 운동과 스트레칭을 병행해야 합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근 보톡스 후 목통증이나 두통은 일시적 근육 불균형으로 나타날 수 있습니다. 보톡스와 신경차단주사는 기전이 다르므로 병행자체는 가능하지만 동일 부위 겹침 여부에 따라 주의가 필요합니다.보통스 후 1~2주 내는 근육 반응이 불안정하므로 신경 주사는 보통스 효과 확인 후 시행 하는 것이 일반적입니다!증상이 심하면 주치의와 상의해 신경주사 시기나 위치를 조정하는 방식으로 진행할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 방향으로만 자면 지속적인 압박과 혈류 제한으로 회전근개에 스트레스가 누적될 수 있습니다.특히 어깨 아래로 체중이 실릴 경우 힘줄 미세 손상 염증 파열로 이어질 수는 위험이 있습니다.이미 약해진 힘줄이나 50대 이상에서는 자는 자세만으로도 파열 가능성이 올라갑니다. 매트리스, 베개 높이 조절과 함께 자세를 자주 바꾸는 습관이 어깨 보호에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 핀 위치 조정이 필요한 경우는 드물지만 골절선 변위나 관절 정렬이 예측과 달리 어긋날 때 생길 수 있습니다.이런 재수술은 의료과실 이라기보다 교정 목적의 추가 술기로 수술 후 손가락 기능을 최적으로 회복 시키기 위한 판단일 수 있습니다.다만 계획 수술임에도 핀 위치 오류가 명백하다면 과실 가능성도 배제할 수는 없으므로 다만 계획 수술임에도 핀 위치 오류가 명백하다면 과실 가능성도 배제할 수는 없으므로 기록과 영상 확인이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상 후 발톱이 빠졌다면 이차 감염 예방을 위해 항생제 처방은 일반적입니다. 다만 상처 상태를 직접 확인하지 않고 처방만 한 건 다소 아쉬운 진료일 수 있습니다. 감염 징후가 없다면 꼭 항생제가 필요하지 않을 수도 있습니다.통증이 심하거나 분비물이 생기면 다른 병원에서 상처 상태 재확인을 받아보는 것도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손끝 골절 후 핀수술 시 초기 3~5일은 수술 부위 염증과 신경 자극 때문에 통증이 심할 수 있습니다!보통 1주일이 지나면서 통증이 점차 완화되지만 찌릿한 통증이 계속되면 신경 손상 가능성도 고려해야 합니다.지속적인 야간 통증이나 감각 이상이 있다면 주치의에게 조기 상담이 필요합니다. 통증이 점차 줄지 않고 악화된다면 핀 위치나 염증 여부 확인을 위한 재진과 엑스레이가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 일상생활에 지장을 주지 않고 호전 추세라면 스테로이드 주사는 꼭 필요하지 않을 수 있습니다.다만 야간통이 계속되거나 가동범위가 회복되지 않는다면 염증 억제를 위해 주사를 고려할 수 있습니다.어깨 관절 주사는 순간적으로 뻐근하거나 근육 주사보다 조금 더 깊은 통증이 느껴질 수 있지만 짧고 참을 수 있는 정도입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발은 발의 아치가 무너지면서 충격 흡수 기능이 저하되어 체중이 발바닥에 고르게 분산되지 않아 근육과 인대에 과부하가 걸리기 때문입니다.그래서 오래 서 있거나 걷는 상황에서 피로감이 빠르고 통증도 쉽게 발생합니다. 아치 지지용 깔창은 일시적인 지지와 정렬 개선에는 도움이 되지만 장시간 서기나 걷기에는 한계가 있을 수 있습니다! 종아리 근력강화, 발바닥 스트레칭, 체중 조절과 함께 맞춤형 깔창 사용이나 정형외과 평가를 병행하는 것이 부하를 덜ㄹ 수 있는 현실적인 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 mri는 일반적으로 요추만 국소적으로 촬영하고 필요 시 경추나 흉추는 별도 검사로 진행됩니다.Mri cd는 요청하면 병원에서 발급해주고 진료 후 영상의무기록실에서 받을 수 있습니다 1.5T와 3.0t는 해상도 차이가 있으나 요추처럼 구조가 크고 뚜렷한 부위는 1.5T로도 충분한 경우가 많습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경차단술은 순간적으로 따끔하거나 짧은 압통이 있을수 있지만 견딜 수 있는 수준이며 마취를 병행해 통증을 줄입니다.치료 후 반나절 하루 정도 안정을 권하지만 대부분 2~3일 내 일상생활이 가능하고 누워만 있어야 하는 것이 아닙니다.흘러 내리는 디스크는 자세교정, 염증 억제, 근육 안정화 운동으로 악화를 막을 수 있지만 물리치료나 도수치료만으로는 어려울 수 있습니다!