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아침에 일어나면 유독 허리가 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 허리가 아픈 것은 밤새 근육과 인대가 경직되고 혈액순환이 줄어들기 때문이에요! 특히 침대 매트리스나 자세가 맞지 않으면 통증이 심해질 수 있고 앉았다 일어날 때 허리 부담이 커져 아플 수 있어요 꾸준한 스트레칭과 올바른 자세, 적절한 매트리스 선택이 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.08
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발가락 탈골 후 부목에 대해 질문이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부목은 발가락 고정을 위해 꼭 착용하는 것이 좋고 멍이 퍼지는 느낌은 부목 때문에 혈액순환이 약간 영향을 받을 수 있어 신경 써서 관리하세요 이부프로펜 대신 다른 진통제로 교체는 의사와 상의하는 것이 안전하고 위산분비억제제 복용 중에는 커피나 탄산은 피하는 것이 좋고 약복용 전후 1~2시간 간격을 두는 것이 바람직해요!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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오른팔을 ㄴ자로해서 뒤로밀면 팔꿈치쪽이 아픈거같아요 왜이런걸까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 니은자로 올리고 뒤로 보낼때 팔꿈치 뒤쪽이 당기고 아픈 것은 팔 근육이나 힘줄, 신경에 무리가 가서일 수 있습니다. 어깨가 아닌 팔꿈치 주변 힘줄염이나 신경 압박 가능성도 있으니 정형외과에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요 무리한 동작은 피하고 상태를 관찰하세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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엄지와 검지사이가 움푹 들어 갔어요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지와 검지 사이 움푹 들어간 부분은 근육량 차이나 신경 문제일 수 있어 신경과나 정형외과 모두에서 평가할 수 있어요 먼저 정형외과에서 근골격계 이상 여부를 확인하고 필요하면 신경과에서 신경 기능 검사를 받아보셔도 됩니다. 정확한 진단을 위해 두 과 협진도 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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팔 골절이 되었는데 시간이 지나면 뼈가 붙나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 성인도 골절 부위 뼈가 자연스럽게 재생되고 붙어요 깁스를 하며 고정하는 동안 뼈 세포가 재생되어 골절 부위가 치유됩니다. 다만 회복 속도는 개인 차가 있으니 의료진 지시에 따라 충분히 치료받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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근육파열 진단이 나오면 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 파열 시 초기에는 냉찜질과 휴식, 압박으로 부기와 통증을 줄이는 것이 중요합니다 이후 전문의 진단에 따라 적절한 재활운동과 물리치료가 필요하고 무리한 활동은 피해야 합니다. 상태가 심하면 정확한 치료 계획을 위해 꼭 병원에 가셔서 확인하시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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다리 연골 수술을 했는데 재활 훈련은 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골수술 후 재활은 무리하지 않으면서도 꾸준한 관절 가동 범위 운동과 근력 강화가 핵심입니다. 전문 물리치료사 지도 아래에 단계별로 재활 프로그램을 잘 따라가시는 것이 중요하고 통증이 심하면 무리하지 말고 휴식을 취하면 됩니다. 어머니 상태에 맞는 맞춤형 재활 계획을 병원에 상의해 진행하는 것이 가장 안전합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.08
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경추와 흉추 요추의 전종인대가 연속적인 골화로 인해 척추가 굳어 있는 질환으로 약물치료 뿐만 아니라 수술말고 다른 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 전종 인대 골화로 인한 굳음은 약물치료 외에 물리치료와 맞춤형 운동 치료가 도움이 될 수 있습니다 척추 가동성을 유지하고 통증 완화를 위해 전문가와 상담해 꾸준히 재활 프로그램을 진행하는 것이 중요합니다. 수술은 일반적으로 최후의 수단으로 고려되니 비수술적 치료에 집중해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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손가락 봉합수술후 손끝 저림이 느껴져요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 끝 저림과 감각 이상은 수술 시 미세한 신경 손상이나 흉터 조직에 의한 신경압박 때문일 수 있어요 피부 외에도 작은 신경들이 지나가니 완전히 배제하기 어렵습니다. 불편함이 지속된다면 신경과 전문의 상담을 받아 신경 손상 여부와 치료 방법을 확인해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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허리 통증보다 하지방사통 증상.....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 통증은 운동과 재활이 도움이 될 수 있지만 무리한 운동은 증상을 악화시킬 수 있어 전문가 지도를 받으며 진행하는 것이 중요해요 주사치료도 증상완화에 도움이 되지만 장기적으로는 근력 강화와 자세 교정이 필수적입니다. 증상이 지속되면 정기적으로 병원에 방문하셔서 상태를 점검해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.08
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