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답변 내역

수면마취 수술 최소 몇주간격으로 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수면 마취 수술은 보통 2~4주 간격은 두는 것이 안전합니다. 개이느이 회복 상태나 마취 후유증 여부에 따라 의사와 조율이 필요합니다. 특히 핀 제거 후 염증이나 상처 회복 경과를 보고 결정하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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의자에 앉을때 양반다리 하는건 안좋은 습관일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리는 골반 무릎, 허리에 불균형한 부담을 줄 수 있어 장시간은 좋지않습니다. 특히 척추 측만, 고관절 문제가 있는 경우 증상 악화 가능성이 있습니다. 짧게는 괜찮지만 자주 바른 자세로 교정하고 앉는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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엄지 발톱쪽에 물건을 떨어뜨렸습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피멍이 심하고 바톱 뿌리 부위 통증이 크면 발톱아래 혈종 가능성 있습니다 통증이 계속되면 병원에서 혈종 제거나 발톱 제거 처치가 필요할 수 있습니다.감염 방지를 위해 소독하고 압박 피하며 관찰하세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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새끼발가락골절족욕해도되나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족욕은 혈액순환에 도움되지만 뼈 회복엔 직접적인 효과는 크지 않습니다. 과도한 걷기는 삼가고, 통증 있을 땐 냉찜질이 적절합니다. 통증 없고 부기가 없다면 가벼운 활동은 점차 늘려도 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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골다공증 관련 체중 부하운동과 비체중 부하 운동은 무엇이 있고 그 차이점은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체중 부하 운동은 걷기, 계단 오르기, 댄스처럼 체중을 뼈에 실어 자극하는 운동이고 비체중 부하 운동은 수영, 자전거 타기처럼 뼈에 직접적인 하중은 적지만 근육을 강화하는 운동입니다.골다공증 예방엔 체중 부하 운동이 뼈 자극에 더 효과적이나 통증이 있거나 위험한 경우엔 비체중 부하 운동이 안전해요!
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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골다공증 환자가 사용할 수 있는 보조 기구에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 환자에게는 지팡이 보행 보조기, 자세교정용 척추 보조기 등이 도움이 됩니다. 초기에는 낙상 예방용 지팡이나 손잡이 설치가 유용하고 중증에는 보조기나 워커 사용이 필요할 수 있습니다.기구 사용은 증상 정도와 균형 능력에 따라 조절해야 하고 물리치료사와 상의가 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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양 어깨 근육이 당기는 증상은 왜 일어나나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 앉은 자세로 어깨와 목에 긴장이 지속되면 승모근 등 어깨 근육이 뭉쳐 당기는 느낌이 생깁니다. 운동 부족과 자세 불균형이 원인일 수 있고 특히 컴퓨터 작업 시 근육 피로가 쌓입니다 스트레칭 외에도 가벼운 어깨 운동과 자세교정이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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치골통증 치료 잘 하는 병원 추천요. 주차 편한 곳이면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치골통증은 정형외과, 재황의학과 또는 통증의학과에서 진료 받을 수 있습니다. 서울 지역에서는 주요 병원들이 주차 시설을 갖추고 있어 접근이 용이합니다. 가까운 병원에 문의해 주차 가능 여부를 확인하시고 진료 예약을 하시는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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골다공증과 골관절염은 차이점이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증은 뼈의 밀도 감소로 뼈가 약해져 골절 위험이 높아지는 질환이고 골관절염은 관절의 연골이 닳아 관절 통증과 뻣뻣함이 생기는 퇴행성 질환입니다. 골다공증은 통증 없이 골절로 나타나고 골관절염은 운동 시 통증과 관절 변형이 특징입니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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왼손 중지 손가락을 구부리는데 너무 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디 통증은 건초염, 퇴행성 관절염, 류마티스 등의 원인이 있을 수 있습니다 젤 파스는 일시적 통증 완화에 도움 되지만 원인 치료는 안 되므로 효과가 적을 수 있습니다.통증 지속시 Xray나 혈액검사로 정확한 진단이 필요하고 휴식과 냉찜질도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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