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답변 내역

무릎 까졌는데 상처속에 하얀게 보여요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처 속 하얀 부분은 보통 진피층이나 섬유조직일 가능성이 높고 얕은 상처에서는 뼈가 보이는 경우는 드뭅니다 출혈이 많거나 상처가 벌어져 있거나 하얀 조직이 노출된 부위가 넓으면 봉합이 필요할 수 있으니 병원 진료를 권장드립니다.감염 방지를 위해 소독과 항생제 치료도 필요할 수 있으니 빠른 시일 내 확인 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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인대파열로 인한 통증은 보통 얼마나 가나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 파열은 정도에 따라 통증이 수주에서 수개월까지 갈수 있고 2~3도 파열은 6~12주 이상 지속되기도 합니다. 통증 완화에 물리치료, 초음파, 냉온찜질, 테이핑, 보조기 착용 등이 도움이 되고 체외충격파나 주사치료도 고려됩니다. 내측인대 손상 시 통증이 복숭아뼈 안쪽이나 주변까지 번지는 것은 흔한증상입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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뼈건강은 우리몸에서 아주 중요하다고 하는것 같아요. 뼈의 상태를 나타내는 골밀도하고 골강도란 각각 무엇을 이야기하는가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골밀도는 뼈 속에 얼마나 많은 미네랄이 들어 있는지를 의미하고 뼈의 양적 인 상태를 나타냅니다. 골강도는 골밀도 뿐 아니라 뼈의 구조 미세손상 정도 등을 포함한 뼈의 질적인 강도를 말해요 즉 골밀도는 숫자로 측정 가능하지만 골강도는 골밀도 + 뼈의 질적 요소까지 포함하는 더 넓은 개념입니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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허리가 아프면 XRAY와 CT 중에서 어떤 것을 촬영해 보는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증은 근육, 디스크, 신경 등 다양한 원인이 있어 단순 엑스레이 만으로는 원인을 찾기 어려울 수 있습니다. Xray는 뼈 상태 확인 용 디스크나 신경문제는 ct, mri가 더 정확합니다.일단 xray로 골절 여부 등을 확인하고 필요 시 mri까지 검사를 확장하는 것이 일반적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.25
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걸을 때 무릎이 욱씬거리는데 붓지는 않았어요.단순히 근육이 놀란걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 앞쪽과 밑 부분의 욱씬거림은 과사용으로 인한 근육 피로나 관절의 미세 염증일 가능성이 있어요 타지에서 무리하게 걷거나 슬리퍼 착용으로 인해 근육이나 인대에 부담이 갔을 수 있어요 병원 방문 전에 휴식과 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 무리하지 않는 범위에서 걷는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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족저근막염 인데 거의 회복된 상태에서 언제쯤 가벼운 조깅이 가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 족저근막염 증상이 거의 회복된 상태라면 통증이 없을때 가벼운 조깅을 시도할 수 있어요 하지만 무리하지 않도록 30분 이내의 짧은 거리와 느린속도로 조깅을 시작하는 것이 좋아요증상이 다시 악화되지 않는 다면 점차적으로 훈련 강도를 늘려가면 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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갑자기 몸통전체에서 근육경련이 일어났어요 도와주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 근육 경련은 탈수나 전해질 불균형 과도한 운동, 스트레스 등으로 발생할 수 있습니다. 따뜻한 찜질이나 부드러운 스트레칭으로 근육을 이완시키고 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 호흡이 어렵다면 즉시 병원에 가는 것이 필요할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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봉합 후 상처 곪으면 뼈도 곪나요! ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 곪는 다고 해서 곧바로 뼈까지 감염되는 것은 아니지만 감염이 심해지면 뼈나 깊은 조직까지 영향을 미칠 수 있어요 의사 선생님이 말씀하신 대로 상태가 나쁘면 봉합을 풀고 고름을 제거해야 할 수 있습니다. 빠르게 치료를 받으면서 감염이 악화되지 않도록 주의하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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무릎과 어깨가 아파서 정형외과를 갔는데요. 치료는 무릎을 먼저하고 다 완치가 되면 어깨를 치료한다고 합니다. 한꺼번에 하지 않는 이유가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎과 어깨 치료를 한꺼번에 하지 않는 이유는 치료에 집중도를 높이기 위함입니다. 두 부위를 동시에 치료하면 각각의 회복에 방해가 될 수 있기 때문에 우선 순위를 두어 치료 하는 것이 효과적입니다.또 한 부위의 치료에 집중하는 것이 회복 속도나 결과에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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갈비뼈 금갔을때 눕는 자세는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 금이 갔을 때는 반대쪽으로 눕는 것이 더 안전합니다.갈비뼈 쪽에 압박을 가하지 않도록 상처가 없는 쪽을 땅에 닿게 하고 옆으로 누우시고 편안한 자세를 찾되 무리한 자세는 피하고 충겨을 최소화하는 것이 중요해요!
의료상담 / 정형외과
25.04.25
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