전문가 프로필

답변 내역

어침에 재채기를 했는데 허리통증??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재채기 시 복압상승으로 허리 디스크가 튀어나오거나 기존 디스크가 자극되었을 가능성이 높아요 앉아있을 때 통증이 심하고 걷거나 서있을 때 덜한 건 디스크 전형적 패턴입니다. 당장은 무리한 운동을 피하고 가벼운 스트레칭하면서 통증 지속되면 병원 진료를 꼭 받아보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.04
0
0

4번째와 5번째 손가락이 찌릿하는 통증이 왔어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.4~5번째 손가락의 찌릿함은 팔꿈치에서 내려오는 척골신경 자극일 가능성이 높아요 검퓨터사용이나 팔꿈치 압바 자세, 수면시 팔 굽힘 등이 원인이 될 수 있어요 증상이 지속되면 정형외과 또는 신경과에서 신경전도 검사를 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

목에 담 한의원 침치료 vs 정형외과_
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과 치료 다음날 한의원 침치료 받아도 대부분 무방하지만 염증기엔 자극이 더해져 통증이 심해질 수도 있습니다. 침치료는 근육이완과 통증 완화에 효과적이고 부작용은 드물지만 너무 자주 맞으면 멍이나 피로감이 생길 수 있어요! 급성기엔 정형외과 만성반복엔 침 치료 병행도 좋지만 주치의와 상의 하는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

일자목, 일자허리 베개추천해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목엔 높이 3~5cm의 낮고 단단한 경추지지형 베개가 좋고 일자허리가 있다면 무릎 아래에 베개나 쿠션을 받쳐 허리 곡선을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 도수치료사나 의사들이 많이 쓰는 것은 템퍼밀리니엄이나 경추 지지 특화된 베개등을 많이 쓰고 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.04
0
0

성인이 되고 난 후 코뼈 눈썹뼈 광대뼈에 압박감, 이물감이 느껴집니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성인 이후 골격이 급격히 자라는 경우는 드물고 압박감은 연골 손상, 염증 신경 과민 등에서 올 수 있어요 이전 외상으로 코 연골이나 주변 연부조직에 미세 손상이 있었을 가능성도 있고 얼굴 압박감은 부비동 문제나 신경통과도 관련이 될 수 있습니다. 이비인후과나 신경과에서 ct,mri 부비동 신경 검사로 정확히 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

류마티스인지 아닌지 궁금하때 어디먼저 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.류마티스 퇴행성 관절염 감별을 위해 류마티스내과나 정형외과 방문이 좋습니다. 혈액검사와 엑스레이 또는 초음파로 염증성대 퇴행성 여부를 확인할 수 있어요 아침 뻣뻣함과 대칭성 통증이 있다면 류마티스 가능성이 더 높습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

안쪽 복숭아뼈 위 통증 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.눌러도 아프지 않고 움직임에도 통증 없지만 걷기 시 특정 부위 통증이면 후경골건염이나 부하성 염좌가능성이 있습니다.미세 염좌나 피로 누적, 특히 평발+무게 부담이 누적되면 후경골건 쪽 통증이 잘생깁니다. 휴식과 냉찜질 먼저 해보고 지속되면 엑스레이,초음파로 염좌/골절 감별 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

등쪽에 오른쪽이 아픈데 왜그럴까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼손잡이 인대 오른쪽 뒤늑골이 아프다면 몸통 회전시 과도한 신전이나 비틀림으로 근육이나 늑간근 염좌일 가능성이 높아요 특히 배드민턴은 상체 회전이 많아 반대쪽 늑골이나 옆구리 근육에 무리가 자주 가요 당분간 휴식과 냉찜질, 통증이 줄면 가벼운 측면 스트레칭부터 시작해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
0
0

거북목 일자목이 되어 가는거 같은데 어떤식으로 관리하는게 좋을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1시간 작업마다 5분씩 목어깨 스트레칭하고 모니터는 눈높이보다 약간 아래로 맞춰주세요 벽에 등을 대고 뒤통수 붙이기 턱 당기기 운동은 거북목 교정에 효과적이에요 평소엔 등받이에 기대고 허리 받침과 목 쿠션으로 c커브 유지하며 자세 의식하는 것이 핵심입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.04
0
0

어깨충돌증후군 어떻게 치료가될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.염증있는 상태에서 어깨 돌리는 스트레칭은 일시 중지하는 것이 좋습니다 더 자극 될 수 있어요 대신 팔을 아래로 늘어뜨리고 작게 원그리기 같은 수동적 저강도 운동이 안전하고 통증이 줄어들면 가슴 견갑 안정화 운동 위주로 서서히 범위를 넓히는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.04
0
0