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이제 30대인데 머리에 흰머리가 많이납니다안나게하는방법은 없을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.흰머리는 주로 유전적인 요인, 스트레스, 영양 부족, 흡연 등 여러 요인에 의해 발생하며, 이러한 요인을 관리하는 것이 예방에 도움이 될 수 있습니다. 우선적으로 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 스트레스는 멜라닌 색소의 생성에 영향을 주어 흰머리를 촉진할 수 있습니다. 또한, 비타민 B군, 특히 비오틴(B7), 엽산, 비타민 B12와 같은 영양소가 모발 건강에 중요한 역할을 하므로, 균형 잡힌 식단과 함께 영양제 복용을 고려해 볼 수 있습니다. 외부 자극으로부터 모발을 보호하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 강한 자외선은 모발에 손상을 주고 멜라닌 색소를 파괴할 수 있어 햇빛이 강한 날에는 모자를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 또한 흡연은 혈액 순환을 저해해 모발에 필요한 영양 공급을 방해하므로 금연이 권장됩니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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만약 상한 음식을 모르고 먹었다면 어떤 현상이 벌어질까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.상한 빵을 소량 삼킨 상황이라면, 우선 너무 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 보통 상한 음식을 섭취했을 때 나타날 수 있는 증상은 식중독의 형태로, 구토, 설사, 복통 등입니다. 하지만, 이러한 증상 대개 많은 양의 상한 음식을 섭취했을 때 나타나는 경우가 많습니다. 현재 아무런 증상이 없다면 체내 면역 체계가 섭취하신 미량의 균이나 독성 물질을 제거하거나 중화하고 있을 가능성이 큽니다. 다만 앞으로 몇 시간에서 하루 정도는 상태를 주의깊게 관찰해야 하며, 만약 배가 부글거리는 느낌이나 복통, 설사와 같은 증상이 나타난다면 진료가 필요할 수 있습니다. 증상이 나타나기 시작하면 충분한 수분 섭취로 탈수를 예방하는 것이 중요하며, 병원을 방문하여 적절한 처치를 받는 것이 안전합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 내과
24.11.12
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물을 마시면 얼마 안 있다가 바로 오줌이 마렵고 갈증이 다시 생기고 입이 건조합니다 어떤 질환이 의심되어보이나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.물을 마신 후에도 갈증이 가시지 않고, 소변을 자주 보며 입이 건조한 증상이 있다면 내분비 질환이나 대사성 질환을 고려해 볼 필요가 있습니다. 이러한 증상은 흔히 당뇨병, 요붕증, 또는전해질 불균형과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 특히, 당뇨병의 경우 혈당이 높아지면 체내 수분이 부족해지며, 갈증과 잦은 배뇨가 나타날 수 있습니다. 또한 요붕증이라는 질환에서는 신장에서 물을 충분히 재흡수하지 못해 소변을 자주 보게 되며, 체내 수분 유지가 어려워 갈증이 반복될 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 내분비내과를 방문하는 것이 좋겠습니다. 내분비내과에서는 혈당검사, 혈액 및 소변의 전해질 검사, 혈액 내 호르몬 수치를 평가하는 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다. 필요 시 추가적인 소변 농축검사나 혈장 삼투압 검사를 통해 진단이 이루어질 수 있습니다. 조기 진단과 관리가 중요한 만큼, 내분비내과를 방문하여 필요한 검사를 통해 상태를 확인해 보시길 권장드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 내과
24.11.12
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기침을 하면 오른쪽 가슴 바로밑이 아파요 한달이 넘었어요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.엑스레이에서 큰 문제가 발견되지 않았다고 하셨으니, 폐나 갈비뼈와 같은 뼈 구조에는 이상이 없을 가능성이 높습니다. 그러나 다음과 같은 원인들이 이러한 지속적인 통증의 원인일 수 있습니다. 흔히 기침이 오래 지속되면 갈비뼈를 지지하는 근육과 연골에 부담이 가면서 염증이 생길 수 있습니다. 이를 늑연골염이라 하며, 특히 기침이나 움직임에 따라 통증이 악화될 수 있습니다. 또한, 갈비뼈 주변의 근육이 기침에 의해 반복적으로 긴장되어 근육통이 발생하는 경우도 있겠습니다. 그렇지만 통증이 지속되거나 통증이 악화된다면 흉부외과에서 추가적인 진료와 검사를 받아보는 것도 좋은 방법이라 볼 수 있습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 내과
24.11.12
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어제 병원 갔다왔는데요 의사쌤이 저한테
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.최근 병원에서 밀가루, 커피, 유제품에 이어 맵고 짠 음식 섭취도 피하라는 지침을 받으셨군요. 이러한 음식들은 모두 위와 장을 자극할 수 있어, 소화기 증상이 있을 때 자주 제한되는 경우가 많습니다. 특히, 위염이나 과민성 장 증후군이 있는 경우, 이러한 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 또한, 스트레스가 소화기 증상에 영향을 미칠 수 있다는 점도 주의해야 합니다. 스트레스는 위산 분비를 촉진하고, 장의 운동을 변화시키며, 위장관의 민감도를 높여 복통을 유발할 수 있습니다. 대학 입학이라는 큰 변화를 앞두고 있는 시기인 만큼, 심리적인 긴장과 스트레스가 복부 통증에 영향을 주었을 가능성도 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 관리에도 불구하고 복통이 계속된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 소화기내과를 통해 내시경 검사나 복부 초음파를 통해 정확한 원인을 확인하는 것도 좋은 방법이라 볼 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것 역시 장기적으로 도움이 될 것입니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 내과
24.11.12
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아이가 장염 걸리고나서 변비가 온것 같아요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.5세 아이가 장염 후 일주일 넘게 배변을 보지 않고 있지만, 특별한 불편감 없이 잘 먹고 잘 놀고 있다면 변비 가능성을 우선 고려할 수 있습니다. 장염 이후 장의 운동 기능이 일시적으로 저하되거나, 회복 과정에서 장내 균형이 변화하며 배변 주기가 느려지는 경우가 흔히 발생할 수 있습니다. 지금 상황에서는 우선 수분 섭취를 충분히 하도록 하고, 섬유질이 풍부한 과일과 채소 등을 먹이며 장 운동을 촉진해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 현재 유산균을 꾸준히 복용하고 계신 것도 좋은 방법이라 볼 수 있으며, 장내 환경 개선에 도움이 됩니다. 만약 이러한 관리에도 불구하고 앞으로의 며칠 내로 배변이 이루어지지 않거나, 아이가 복통, 복부 팽만감, 또는 식욕 부진 등의 증상을 보이기 시작하면 병원을 방문하여 진료을 받아보는 것이 안전합니다. 결론적으로 현재 아이가 불편함 없이 잘 지내고 있다면 며칠 정도 더 지켜보셔도 괜찮을 것으로 보입니다. 다만 증상이 변하거나 새로운 불편함이 발생한다면 병원 진료를 받아보시길 권장합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 내과
24.11.12
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수족구병 완치 후 재발 가능성이 있나요? 면역이 생기는건가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.수족구병은 주로 콕사키바이러스와 엔테로바이러스에 의해 발생하는데, 여러 종류의 바이러스가 원인이 될 수 있어 최근의 병력에도 불구하고 재발 가능성이 있습니다. 즉, 특정 바이러스에 대해서는 면역이 생길 수 있지만, 다른 유형의 바이러스에 의해 다시 감염될 수 있으므로 완치 후에도 재발 가능성을 배제할 수 없습니다. 또한 면역의 지속 기간도 개인마다 다를 수 있습니다. 따라서 아이가 이미 수족구병을 겪었더라도 유사한 증상을 보이는 다른 바이러스에 노출될 경우 다시 감염될 수 있습니다. 그러므로 아이의 재감염을 예방하기 위해서 개인 위생 관리가 중요합니다. 외출 후 손을 잘 씻는 습관을 들이고, 감염자와의 접촉을 피하는 것이 필요합니다. 수족구병은 특히 유아와 어린이 사이에서 쉽게 전파될 수 있으므로 가정 내에서도 위생 관리를 철저히 하는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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운동할 때마다 심하게 기침하고 가쁜 숨을 쉬는데 운동유발성 천식인가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아드님이 운동할 때만 기침과 호흡 곤란 증상을 보인다면, 운동유발성 천식의 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 운동유발성 천식은 주로 운동 중 또는 운동 직후에 기도가 일시적으로 좁아져서 기침, 호흡 곤란, 가슴 답답함 등의 증상이 나타나는 상태입니다. 이러한 증상은 특히 찬 공기를 들이마시거나 고강도의 운동을 할 때 더 두드러질 수 있습니다. 운동유발성 천식을 진단하기 위해서는 폐 기능 검사나 운동 유발 검사를 시행할 수 있습니다. 이러한 검사를 통해 폐 기능을 확인하고 운동 후 나타나는 기도 반응을 평가하게 됩니다. 따라서 우선은 소아청소년과나 호흡기내과를 방문하여 확인해보시기 바랍니다. 운동유발성 천식의 경우, 처방된 흡입제를 사용하거나 운동 전 충분한 준비 운동을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 다만 증상이 지속되거나 악화될 경우 적절한 치료를 통해 일상 생활과 운동에서의 불편함을 조절할 수 있도록 추가적인 진료를 받아보실 필요가 있겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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독감예방접종 후 림프절이 올라왔는데 정상적인 반응인지 궁금합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.독감 예방접종 후 림프절이 부어오르거나 약간의 통증을 느끼는 것은 면역 반응의 일환으로 나타날 수 있습니다. 특히 겨드랑이 림프절이 반응하는 경우가 흔한데, 이는 백신에 대한 면역 체계의 반응으로 인해 나타나는 반응이라 볼 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 증상은 며칠 내로 자연스럽게 사라지며 큰 문제가 되지 않습니다. 열이 동반되지 않는 경우라면 정상적인 경과를 보이고 있는 것으로 추정할 수 있겠습니다. 다만, 림프절 통증이 지속되거나 부종이 심해질 경우 추가적인 검사가 필요할 수 있으므로 증상을 주의 깊게 관찰해주셔야 하겠습니다. 아드님의 경우 며칠간 더 지켜보시고, 이상이 없으면 큰 문제가 없을 것으로 예상됩니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.12
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13살 아이가 갑자기 심장이 두근거린다고 하는데 부정맥일까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.중학교 1학년 아드님이 가슴 두근거림, 어지러움, 숨 가쁨을 호소하는 상황은 말씀하신 것처럼 심장 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다. 특히 운동 후 증상이 악화된다면 부정맥, 운동 유발성 천식, 또는 다른 심폐 질환의 가능성을 염두에 두고 확인하는 것이 좋습니다. 우선 심전도(EKG)를 통해 심장의 전기적 활동을 평가하고, 부정맥과 같은 이상 여부를 확인할 수 있습니다. 더 나아가 필요 시 24시간 홀터 모니터링을 통해 하루 동안의 심장 리듬을 모니터링하여 간헐적으로 나타나는 부정맥을 진단할 수 있습니다. 또한, 운동부하검사를 통해 운동 시 발생하는 증상을 재현해 보고, 심장이 운동 중 어떤 반응을 보이는지도 확인하는 검사가 필요할 가능성도 존재합니다. 이 외에도 혈액검사를 통해 빈혈이나 전해질 불균형과 같은 다른 원인을 배제하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동에 대한 부분은 검사를 통해 이상이 확인되지 않으면 큰 문제가 없을 수 있지만, 검사를 통해 부정맥이나 심장 기능 저하가 발견될 경우 일시적으로 운동을 제한하거나 조정할 필요가 있습니다. 소아청소년과나 심장내과에서 아드님의 증상에 맞춘 정밀 검사를 받는 것이 안전할 것이라 사료되므로 방문해보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
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24.11.12
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