답변 내역
- 이마에 있는 이 여드름은 피지낭종인가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다피지낭종은 주로 피부 아래에 고여 있는 피지와 각질 덩어리가 주머니 형태로 형성되는 상태입니다. 피지낭종은 대체로 고통이 없고, 피부 아래에서 느껴지는 작은 덩어리처럼 보입니다. 하지만 염증이 발생하면 빨갛고 아프며, 고름이 차면서 노랗게 변할 수 있어요현재 설명하신 증상은 일반적인 여드름이 염증을 일으키며 악화된 형태일 가능성도 있습니다. 여드름은 피지가 과도하게 분비되거나 모공이 막히면서 발생하고, 때로는 염증이 생겨 붉어지고 아프며 고름이 생기기도 합니다. 피지낭종은 보통 점차 커지거나 아프지 않지만, 여드름은 염증이 심해지면 고름이 생기면서 빨개지고 아플 수 있구요피지낭종과 염증성 여드름의 차이는 염증의 정도와 증상의 변화에 따라 달라지므로, 만약 여드름이 심해지고 아프거나 고름이 나온다면 피지낭종보다는 염증성 여드름일 가능성이 더 큽니다. 이 상태에서 염증을 진정시키고 감염을 방지하려면 여드름 전용 크림이나 연고를 사용하거나, 증상이 계속될 경우 피부과를 방문하여 진료 및 상담을 받는 것이 좋습니다의료상담 / 피부과25.03.305.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 식중독 증상인지 확인부탁드립니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.식중독 가능성 있어 보여요. 식중독은 일반적으로 오염된 음식이나 음료를 섭취했을 때 발생하며, 증상은 섭취 후 몇 시간에서 24시간 이내에 나타날 수 있습니다. 특히 신맛이 나는 음식을 섭취한 뒤에 이런 증상이 발생한 경우, 음식물이 부패했거나 박테리아나 독소에 의해 오염되었을 수 있죠식중독의 증상으로는 보통 구토, 설사, 복통, 속 울렁임 등이 있으며, 이 경우에도 해당 증상이 일관되게 나타나고 있습니다. 특히 물같은 설사, 계속되는 구토, 속이 답답하고 어지럽다는 증상은 식중독을 의심할 수 있는 주요 지표입니다. 일부 식중독은 심한 경우 탈수를 일으킬 수 있기 때문에 충분한 수분 보충이 중요해요. 트림이나 속 불편 또한 소화기 계통의 문제를 나타내므로, 이는 식중독에 의한 위장염증이나 박테리아 감염에 따른 증상일 가능성이 있습니다.이러한 증상이 지속된다면 내과나 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.의료상담 / 내과25.03.3000
- 콧구멍 파는 건 어떤 주기로 하는게 적당한가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.코를 자주 파는 것은 코 내부의 점막과 피부를 자극할 수 있기 때문에 과도한 습관은 피하는 것이 좋습니다. 손가락을 사용해 코 안을 긁는 것은 점막을 상하게 할 수 있고, 염증이나 감염을 유발할 수 있어요. 또한, 과도하게 코를 파는 습관은 코 안의 균형을 깨뜨려 비염이나 코피를 유발할 수도 있으니 자주 하지 않는 것이 바람직하죠코딱지는 자연스럽게 코 점막에서 생성되며, 습도가 낮거나 건조한 환경에서 더 많이 생깁니다. 이를 관리하는 방법으로는 적당한 습도를 유지하는 것이 중요해요. 코를 풀 때는 부드럽게 해주고, 만약 코딱지가 신경 쓰인다면 코 세척용 스프레이를 사용하거나, 식염수로 코를 헹구는 방법이 좋습니다. 이는 코 내부를 촉촉하게 유지하고, 코딱지가 덜 생기게 해줍니다. 너무 자주 코를 파지 않도록 주의하고, 필요할 때만 정리하는 것이 이상적입니다.의료상담 / 이비인후과25.03.3000
- 자궁근종내막수술 경험 있고 검진 결과 이상 없음에도 통증이 있는 경우?안녕하세요. 김수비 의사입니다.자궁근종 및 내막 수술 후에도 간헐적인 통증이나 불편함이 계속될 수 있습니다. 검진에서 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 통증의 원인이 자궁 외의 다른 부위일 가능성도 있습니다. 예를 들어, 장기나 배속 장기의 문제가 있을 수 있기 때문에, 내과에서 소화기나 배뇨계 관련 검사도 고려할 수 있죠. 배변 문제나 장운동의 이상이 아랫배 통증을 유발할 수 있으므로, 내과에서 복부 초음파나 위장, 장 검사 등을 통해 추가적인 문제를 점검해 보는 것이 좋습니다.또한, 통증이 근육이나 신경과 관련된 문제일 수도 있으므로, 만약 내과적 원인이 아니라면 정형외과나 신경과에서 근육 긴장이나 신경 압박 등을 점검하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 과도한 스트레스나 근육 긴장에 의한 것이라면, 이를 완화하는 치료도 필요할 수 있어요이 외에도, 호르몬제 복용이나 루프 삽입 등으로 인해 호르몬 변화가 통증에 영향을 줄 수도 있기 때문에 산부인과에서 호르몬 상태를 다시 점검하고 필요시 조정이 필요한지 상담해보는 것도 좋은 방법입니다.의료상담 / 산부인과25.03.305.01명 평가00
- 영양제를 먹고나서 바로 운동해도 되나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.일반적으로 오메가-3와 같은 영양제는 운동 전에 복용해도 큰 문제가 없습니다. 그러나 오메가-3는 기름 성분이기 때문에, 일부 사람들은 공복 상태에서 복용하면 속이 불편하거나 속쓰림을 느낄 수 있어요. 만약 그런 경험이 있다면, 식사 후에 영양제를 섭취하는 것이 더 좋을 수 있겠죠운동과 영양제 복용은 큰 충돌이 없지만, 운동 강도가 매우 높거나 유산소 운동을 할 때는 영양제를 복용하고 바로 운동하는 것이 불편할 수 있습니다. 운동 중에 위장에 부담을 느낄 수 있기 때문에, 운동 전후에 적절한 간격을 두는 것이 더 좋습니다. 보통 30분에서 1시간 정도의 시간이 지나면 영양제의 흡수에도 문제가 없고 운동에도 무리가 가지 않죠.오메가-3는 운동 후 회복에도 도움을 줄 수 있기 때문에, 운동 후 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 속이 불편하다면, 영양제를 먹고 난 후 소화가 잘 된 후 운동을 시작하는 것이 좋습니다의료상담 / 내과25.03.305.01명 평가00
- 생리중 기억력이 딸리는 느낌은 제 느낌인걸까요안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 중 기억력이 떨어진다고 느끼는 것은 여성들 사이에서 흔한 현상입니다. 이는 호르몬 변화와 밀접한 관계가 있습니다. 생리 주기 동안 특히 배란 후와 월경 전후에 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 변화가 일어나는데, 이 호르몬들이 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 에스트로겐은 기억력과 집중력에 중요한 역할을 하지만, 생리 중 에스트로겐 수치가 낮아지면 뇌의 일부 기능이 일시적으로 저하될 수 있어요또한, 생리통이나 피로감, 예민함 같은 신체적 증상들이 기억력에 영향을 줄 수 있습니다. 배가 아프거나 불편한 상태에서 신경이 그쪽에 집중되면, 다른 활동에 집중하기 어려워지며 기억력도 영향을 받을 수 있습니다. 이럴 때는 정신적인 스트레스나 불편함이 기억력과 주의력을 방해할 수 있죠마지막으로, 수면 부족도 기억력 저하에 영향을 줄 수 있습니다. 생리 중에 불편함으로 인해 잠을 잘 자지 못하면, 피로와 스트레스가 더해져 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이럴 때는 편안한 휴식과 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다의료상담 / 신경과·신경외과25.03.3000
- 스트레스를 받으면 뒷목이 항상 땡기는 증상이 있던데 왜 그런지 아시나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.스트레스를 받으면 근육의 긴장이 증가하고, 이로 인해 목이나 어깨 부위에 불편함이나 뻣뻣함, 땡김이 생길 수 있습니다. 특히 스트레스가 많은 상황에서는 자세가 불안정하거나 근육이 긴장하기 쉬운 상태가 되는데, 이로 인해 뒷목에 피로가 쌓여서 자주 땡기는 느낌을 받을 수 있죠. 스트레스가 자율신경계에 영향을 미쳐, 교감 신경이 활성화되면 근육이 수축하게 되고, 그 결과 뒷목 근육이 과도하게 긴장될 수 있습니다.또한, 스트레스와 불안이 지속되면 호흡이 얕아지거나 불규칙해지며, 이는 목과 어깨에 불필요한 근육 긴장을 더할 수 있습니다. 스트레스를 받으면 자세가 나빠지기도 쉬운데, 예를 들어 컴퓨터 앞에서 오래 앉아있거나 불편한 자세로 일하면 목 근육에 부담을 주게 되고, 이로 인해 뒷목에 통증이 발생할 수 있어요마지막으로, 스트레스가 오래 지속되면 만성적인 근육통으로 이어질 수 있습니다. 이 경우, 목 마사지, 스트레칭, 휴식과 같은 근육 이완 운동이 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 심리적인 스트레스를 줄이기 위한 방법도 중요한데, 명상, 호흡 운동, 취미 활동 등이 스트레스 해소에 효과적일 수 있습니다의료상담 / 기타 의료상담25.03.3000
- 셋째 임신 준비중입니다 도와주세요ㅠㅠ안녕하세요. 김수비 의사입니다.3월 29일은 생리 예정일 근처라서, 배란일과는 다릅니다. 배란일은 보통 생리 주기의 중간쯤에 일어나는데, 28일 주기 기준으로 생리 시작일로부터 약 14일 후에 배란이 일어납니다. 예를 들어, 생리가 3월 28일에 시작되었다면, 배란일은 대략 4월 10일 전후가 될 수 있습니다.따라서 3월 29일에 성관계를 가졌다면, 배란일보다는 월경 예정일 근처여서 이미 배란이 지났거나 앞두고 있어서 임신 가능성이 낮을 수도 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고, 정확한 테스트 결과를 확인하려면 월경이 시작되지 않은 후 3~5일 정도 기다리고 아침 첫 소변으로 다시 테스트를 해보는 것이 좋습니다.테스트기 결과가 한 줄이었다면, 아직 너무 이른 시점일 수 있으니 조금 더 기다린 후 다시 시도해보세요. 월경이 시작되지 않으면, 임신 가능성도 여전히 있을 수 있습니다의료상담 / 산부인과25.03.305.01명 평가00
- 올바른 혀위치에 대해서 궁금합니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.올바른 혀 위치는 입천장에 혀를 가볍게 붙이는 것이 맞습니다. 이는 혀를 입천장에 자연스럽게 위치시키는 것이 구강 건강, 발음, 호흡에 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 혀를 입천장에 붙일 때, 혀의 끝은 앞니 뒤쪽에 닿고, 혀의 나머지 부분은 입천장에 부드럽게 닿게 되죠 이 자세는 혀 근육을 올바르게 사용하고, 입을 닫았을 때 호흡을 코로 하게 도와주며, 치아 배열에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.혀가 오른쪽 또는 왼쪽으로 치우쳐 있는 것은 바람직하지 않습니다. 혀는 중앙에 위치해야 하며, 치우친 혀 위치는 치아나 턱에 불균형을 초래할 수 있어요. 혀가 중앙에 위치하지 않으면, 비정상적인 치아 교합이나 턱의 불균형을 유발할 수 있습니다. 따라서, 혀를 입천장에 붙였을 때 중앙에 고르게 놓이는 것이 중요합니다. 혀가 한쪽으로 치우쳐 있다고 느껴지면, 혀 운동을 통해 교정하는 것이 좋아요의료상담 / 기타 의료상담25.03.3000
- 입 주변에 나는 트러블들은 피곤할 때 생기는 건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.입 주변에 나는 트러블은 피곤함뿐만 아니라 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 피곤함과 스트레스는 여드름을 유발할 수 있는 중요한 요인 중 하나인데, 호르몬 불균형이나 면역력 저하로 인해 피부가 민감해지거나 염증이 생기기 쉽습니다. 또한, 수면 부족이 지속되면 피지선의 활동이 과도해져서 여드름이 생기기 쉬운 환경이 되기도 하구요그 외에도 식습관, 피부 관리 습관이나 호르몬 변화도 트러블의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 기름진 음식을 자주 먹거나, 얼굴에 손으로 자주 만지는 습관이 있을 경우 세균이 쉽게 전염될 수 있어요. 또, 면도 후 피부 자극이나 바르는 화장품이 트러블을 일으킬 수도 있구요. 입 주변은 피지선이 많은 부위라 여드름이 자주 생기기 쉬운 곳이죠만약 여드름이 계속해서 생기고, 피곤 외에도 다른 증상이 나타난다면, 피부과 진료 및 상담을 통해 정확한 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 피부의 상태를 점검하고, 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요해요의료상담 / 피부과25.03.3000