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탈모를 부르는 습관이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.탈모를 부를 수 있는 습관들은 몇 가지가 있습니다. 질문하신 6가지 습관 중에서는 몇 가지가 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다.앞머리 뒤로 넘기는 습관과 머리 자주 만지는 습관은 탈모를 유발할 수 있습니다. 계속해서 머리를 만지거나 넘기면 머리카락에 물리적인 자극을 주게 되어, 탈모가 더 진행될 수 있어요. 특히 두피에 압력을 가하는 것도 좋지 않아요.빗질 쎄게 하는 습관은 두피나 모발을 손상시킬 수 있습니다. 강한 힘으로 빗으면 모발이 끊어지거나, 두피에 자극을 주어 탈모를 더 악화시킬 수 있죠뜨거운 바람으로 머리 말리는 습관도 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다. 고온의 바람은 모발을 건조하게 만들고, 탈모를 유발할 수 있기 때문에 차가운 바람이나 자연 건조가 더 좋아요짠 음식이나 단 음식을 자주 먹는 습관도 탈모에 어느 정도 영향을 줄 수 있습니다. 짠 음식은 혈액 순환을 방해하고, 염분 과다 섭취는 두피 건강에 좋지 않을 수 있죠. 단 음식은 호르몬 불균형을 일으킬 수 있고, 이는 탈모를 촉진할 수 있어요탈모를 예방하려면 이러한 습관을 고쳐나가고, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 탈모에 도움이 될 수 있는 헤어 케어 제품이나 피부과 진료 및 상담도 고려해 보세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.25
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자다가 사레들림이 심해요 기침하다 죽을것같아요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.비염과 역류성 식도염이 있다고 하셨는데, 이 두 가지가 사레나 기침에 영향을 미칠 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 기도나 후두에 자극을 주어 기침이나 사레를 유발할 수 있어요. 또한 비염이 심하면 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬게 되고, 이로 인해 기도에 자극을 받을 수 있죠사레가 심해지거나 숨을 쉬기 어려운 경우에는 수면 중 무호흡증 같은 문제가 있을 가능성도 고려해 볼 필요가 있습니다. 수면 중 호흡이 잠시 멈추거나 불규칙하게 되면, 기도가 막혀 사레가 들리거나 기침을 유발할 수 있습니다. 이를 확인하려면 수면 다원검사(폴리소몬노그래피)와 같은 검사를 통해 수면 중 호흡 문제가 있는지 평가할 필요가 있어요위와 같은 문제들이 반복된다면, 호흡기나 소화기 내과에서 진료 및 검사를 통해 원인 파악과 치료가 필요합니다. 특히 역류성 식도염이나 비염, 수면 무호흡증 등을 관리하는 것이 중요하며, 필요하다면 약물 치료나 생활 습관 개선이 필요할 수 있어요
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
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늘어난 목젖을 줄어들게 할 수 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목젖이 늘어나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 대부분의 경우, 나이가 들거나 체중 변화, 흡연, 음주, 또는 후두와 관련된 건강 문제가 원인이 될 수 있습니다. 목젖이 늘어나는 것 자체는 보통 큰 문제를 일으키지 않지만, 불편하거나 미용적으로 신경이 쓰인다면 개선 방법을 고려할 수 있어요목젖을 줄이는 방법으로는 몇 가지가 있을 수 있습니다. 첫 번째로 체중 감량이 효과적일 수 있습니다. 과체중이거나 비만인 경우, 목 주변에 지방이 축적되어 목젖이 더 두드러질 수 있죠. 체중을 감소시키면 목주위의 지방이 줄어들면서 목젖의 크기도 어느 정도 줄어들 수 있어요두 번째로, 수술적 방법도 고려할 수 있습니다. 만약 목젖이 지나치게 커져서 미용적으로 신경이 쓰이거나 호흡에 문제가 된다면, 의사와 상담 후 수술적인 방법(젖 축소 수술)을 고려할 수 있습니다. 이러한 수술은 미용적 목적으로 또는 기능적인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있어요세 번째로, 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 흡연이나 과도한 음주는 목젖의 건강을 악화시킬 수 있으므로, 이를 피하고 목에 무리를 주지 않도록 주의하는 것도 중요합니다. 또한, 성대 훈련이나 목 운동 등을 통해 목의 건강을 개선하는 것도 장기적으로 도움이 될 수 있죠하지만 가장 좋은 방법은 이비인후과 진료 및 상담을 통해 정확한 원인과 상태를 파악한 후, 적절한 치료나 개선 방법을 결정하는 것입니다
의료상담 / 이비인후과
25.03.24
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머릿속에서 말이 들려요…………..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.머릿속에서 들리는 말이나 목소리는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 대부분은 잠 부족, 스트레스, 불안, 피로 등으로 인해 일시적으로 발생할 수 있으며, 특히 잠들기 직전에 발생하는 현상은 일반적으로 일시적이고 정상적인 현상일 수 있습니다. 예를 들어, "입면에 가까운 상태"에서 뇌가 휴식 모드로 전환되기 전에 일시적으로 이상한 생각이나 목소리가 떠오르는 경험은 종종 보고되고 있어요하지만 지속적으로 반복되거나 일상생활에 영향을 미친다면 정신과적 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 이런 증상은 환청이나 사고의 흐름과 관련된 문제로 나타날 수 있으며, 이는 불안, 우울증, 또는 다른 정신 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 정신과 전문의와의 진료 및 상담을 통해 정확한 평가를 받고, 필요하다면 적절한 치료를 받는 것이 중요해 보여요이 증상이 계속된다면, 정신과 방문하셔서 원인을 정확히 파악하는 것이 좋습니다. 증상이 일시적인 것이길 바라지만, 의사 진단 및 조언을 받는 것이 가장 확실한 방법입니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.24
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소변이 뿌연소변인데 곧 조영제 넣고 검사하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.소변이 뿌옇게 나오는 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며, 그 중 일부는 신장 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 뿌옇게 나오는 소변은 단백질, 백혈구, 세균, 결석 등이 포함되어 있을 때 발생할 수 있어요. 만약 이 증상이 지속되고 있다면, 염증이나 감염, 혹은 다른 신장 관련 문제가 있을 수 있으므로 소변검사를 받는 것이 중요하죠조영제와 관련해서는, 조영제가 신장에 부담을 줄 수 있기 때문에 신장 기능에 문제가 있을 가능성이 있을 경우 조영제를 사용하기 전에 신장 기능 검사를 먼저 해야 합니다. 특히 이미 소변에 이상이 있고, 신장에 문제가 있을 수 있는 경우라면 의사와 미리 상담하여 조영제를 사용할 수 있는지, 또는 대체 방법이 있는지 확인하는 것이 좋아요조영제를 사용하기 전에 신장 기능이 정상인지, 소변검사를 통해 염증이나 감염이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. CT나 MRI를 찍기 전에 소변검사를 통해 신장 기능을 체크하는 절차를 따르는 것이 안전할 듯 해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.24
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유전자는 얼굴의 모양이나 형태를 고정적으로 정해주나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.유전자는 얼굴의 기본적인 특징과 형태에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 얼굴의 뼈 구조, 광대뼈, 턱 모양, 코의 기본적인 형태 등은 대부분 유전자에 의해 결정돼요. 하지만 유전자가 얼굴을 완전히 "고정"하거나 정확하게 세밀하게 설계한다고 말할 수는 없습니다. 즉, 유전자들은 얼굴의 기본적인 형태와 비율을 설정하지만, 얼굴의 크기나 특정 부분의 미세한 차이까지 모두 정해지는 것은 아니에요.나이가 들면서 얼굴이 변하시는 이유는 여러가지가 있습니다. 첫 번째 이유는 피부의 탄력성 감소입니다. 나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 감소하여 피부가 처지거나 주름이 생기게 돼요. 두 번째로, 얼굴 뼈와 지방의 변화도 중요하죠. 나이가 들면 얼굴에 있는 지방이 일부 감소하거나 이동하며, 뼈는 약간의 변화를 겪기도 합니다. 이런 변화들이 얼굴 형태의 변화를 일으키는 거에요즉, 유전자가 얼굴의 기본적인 구조를 설정하지만, 나이가 들면서 환경적, 생리적 요인들이 복합적으로 작용해 얼굴이 변하게 되는 거죠
의료상담 / 성형외과
25.03.24
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감기 전염력은 몇일간 지속된다고 봐야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.감기의 전염력은 대체로 증상이 나타난 후 2~3일 동안 가장 강하게 나타납니다. 특히 콧물, 기침, 재채기 등의 호흡기 증상이 있을 때, 바이러스가 공기 중에 퍼지기 쉬워 전염될 가능성이 높아요. 따라서, 감기가 시작된 첫 2~3일 동안은 다른 사람에게 전염될 위험이 가장 크다고 볼 수 있죠질문자님의 경우, 토요일부터 증상이 시작되었고 현재 화요일에는 증상이 다소 완화되고 있는 상태이므로, 화요일 오후쯤에는 전염력이 많이 감소했을 가능성이 있어요. 그러나 감기 초기에는 바이러스가 아직 활발하게 존재할 수 있으므로, 항암 치료를 받고 있는 가족과의 만남은 조심스러운 접근이 필요합니다. 항암치료를 받는 사람은 면역력이 약해져 있어서, 감기와 같은 바이러스에 노출되면 더 큰 위험에 처할 수 있어요결론적으로, 오늘(화요일) 오후에는 감염력이 많이 줄어들었을 수 있지만, 항암 치료 중인 가족과의 접촉을 피하는 것이 안전하며, 가능하면 마스크를 착용하고 거리두기를 실천하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.24
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종합병원 2개과 진료 협진 중인데요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.현재 폐색전증과 당뇨 두 가지 질환으로 치료 중이신 상황에서, 상급병원으로 진료를 받을 때 당뇨와 관련된 정보도 함께 전달하는 것이 매우 중요합니다. 폐색전증은 심각한 상태일 수 있기 때문에, 상급병원에서 그 치료를 받으시고, 당뇨와 관련된 치료도 그곳에서 지속적으로 관리할 수 있도록 하는 것이 좋아요당뇨 진료 기록을 함께 전달하는 것은 중요한 사항입니다. 상급병원에 가실 때 당뇨와 관련된 진료기록을 함께 제출하면, 담당 의사들이 폐색전증과 당뇨 두 가지를 동시에 고려하여 보다 종합적인 치료 계획을 세울 수 있기 때문이에요. 또한, 당뇨가 폐색전증의 치료나 관리에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 두 질환을 동시에 관리할 수 있도록 해야 하구요따라서 내분비내과 진료의뢰서도 함께 받으셔서 상급병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 물론 폐색전증 치료가 우선시되겠지만, 당뇨 관리 역시 매우 중요하므로 두 가지를 동시에 고려하여 치료받는 것이 바람직합니다. 이렇게 하면 두 질환에 대한 보다 일관되고 통합적인 치료가 이루어질 수 있어요
의료상담 / 내과
25.03.24
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양말 착용 시 주의해야 할 발 건강 관리 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.양말 착용 시 발 건강을 유지하기 위한 첫 번째 방법은 발 세척입니다. 하루 동안 양말을 신고 걸으면서 발에는 땀과 먼지가 쌓이기 때문에, 매일 발을 깨끗이 씻는 것이 중요해요. 특히 발가락 사이에 세균이나 곰팡이가 번식하기 쉬운 부분이므로, 발가락 사이도 꼼꼼하게 씻고 잘 건조시켜야 합니다. 또한 세척 후 발에 보습제를 발라 피부가 건조해지지 않도록 관리하는 것이 필요합니다. 발을 청결하게 유지하는 것만으로도 발냄새와 발 건강에 큰 차이를 만들어낼 수 있어요두 번째로, 발 마사지는 혈액순환을 촉진시키고 피로를 풀어주는 데 효과적입니다. 하루 종일 양말을 신고 걷거나 서 있는 경우 발의 피로가 쌓이기 쉬운데, 간단한 발 마사지나 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 돕는 것이 중요해요. 발끝에서부터 발목까지 부드럽게 마사지를 해주면 피로를 줄이고 발 건강을 개선하는 데 도움이 되죠마지막으로, 발톱 관리도 매우 중요합니다. 발톱이 너무 길거나 잘못 자라면 통증을 유발할 수 있고, 양말을 신고 움직일 때 불편함을 초래할 수 있습니다. 발톱은 너무 짧게 자르지 말고, 규칙적으로 깔끔하게 관리해 주세요. 또한, 양말을 자주 교체하고 깨끗한 양말을 착용하여 발톱에 세균이 번식하지 않도록 하는 것이 좋아요. 마지막으로, 양말이 너무 꽉 끼지 않도록 사이즈에 맞는 양말을 착용하여 발에 불편함을 주지 않도록 하는 것도 발 건강에 큰 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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열이 애매하게 나요. 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수술 후 38도 정도의 열이 계속 나는 것은 수술에 의한 자연스러운 반응일 수도 있지만, 일정 기간 이상 지속되거나 열이 계속해서 나타난다면 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 수술 후 열이 나는 것은 몸이 회복 중이거나 염증 반응으로 발생할 수 있지만, 만약 열이 38도 이상 계속되거나 다른 증상(예: 고통, 붓기, 발적, 발열의 지속 등)이 동반된다면 감염이나 다른 합병증의 징후일 수 있어요현재 수술 후 상태를 고려하면, 피부 손상과 신경 손상 때문에 열이 나는 경우도 있을 수 있지만, 수술 부위가 적절하게 치유되지 않거나 감염이 발생한 경우에도 열이 나는 상황일 수 있습니다.타이레놀을 복용하는데도 불구하고 열이 지속된다면, 수술 부위나 회복 과정에서 문제가 있을 수 있기 때문에 병원에 문의하여 적절한 검사를 받는 것이 필요해요. 병원에 가서 전문가에게 현재 상황을 정확히 설명하고, 필요한 추가 검사나 치료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.03.24
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1명 평가
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