답변 내역
- 왼쪽 엄지 발가락 통증이 발생되어 힘듭니다안녕하세요. 김수비 의사입니다.왼쪽 엄지 발가락의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 많이 걷거나 과도한 부담을 주었을 때 발생할 가능성이 높습니다. 발톱 주변의 통증, 관절 염증, 무지외반증(혹은 '뼈 튀어나옴'), 또는 건초염 등 다양한 원인이 있을 수 있죠. 또한, 골관절염도 통증의 원인 중 하나일 수 있습니다. 하루에 6000~8000보 정도 걷는 것은 적당한 수준이지만, 발에 과도한 압력이 가해졌을 때 통증이 유발될 수 있으므로 발에 무리가 가지 않도록 주의해야 해요우선, 통증이 계속된다면 휴식과 냉찜질을 통해 염증을 가라앉히고, 부드러운 신발을 신어 발에 부담을 줄여주세요. 발바닥 아치 보강기나 편안한 깔창을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레칭과 발목 운동을 통해 발가락 주변의 근육과 관절을 풀어주는 것이 좋아요. 골관절약과 멀티비타민을 드시고 있는 것은 좋은 선택이지만, 발에 대한 지속적인 관리가 중요합니다. 운동을 시작하기 전에는 발에 무리가 가지 않도록 적당한 강도로 조절하시고, 통증이 계속된다면 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.특히, 발가락 통증이 심해지거나 장기간 지속된다면, 원인에 맞는 치료가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 무지외반증이라면 수술적 치료나 특수 신발을 권장받을 수 있으며, 관절염의 경우 약물치료나 물리치료가 도움이 될 수 있습니다의료상담 / 정형외과25.03.214.01명 평가00
- 술이 유발할 수 있는 암들 다 얘기해주세요안녕하세요. 김수비 의사입니다.술은 여러 종류의 암 발생 위험을 증가시키는 주요 요인으로 알려져 있습니다. 음주는 구강암, 인후암, 식도암, 간암, 대장암, 유방암, 후두암 등 다양한 암의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 이는 알콜이 체내에서 아세트알데히드라는 발암물질로 변환되기 때문입니다. 또한, 알콜은 호르몬 수치의 변화, 염증 반응, 세포 DNA 손상 등을 유발하여 암 발생 위험을 높이구요.특히, 과도한 음주는 여성 유방암 발생 위험을 상당히 증가시키며, 대장암과 간암도 음주와 밀접한 관련이 있습니다.음주와 관련된 암 중 백혈병, 난소암, 췌장암과의 직접적인 연관성은 비교적 적은 편입니다. 하지만 백혈병이나 췌장암과 같은 암들도 음주에 의해 간접적으로 영향을 받을 수 있어요. 조기 발생률이 10만 명당 4명이라는 통계는 상당히 드문 수준으로, 예를 들어 100만 명 중 40명 정도가 해당 암에 걸린다고 볼 수 있습니다. 이를 체감할 수 있는 예시는 서울시에 인구가 약 1000만 명이므로, 10명 정도가 해당 암에 걸릴 수 있다는 정도의 수준이라고 생각할 수 있습니다. 암 발생률이 낮은 것처럼 보일 수 있지만, 여전히 음주가 건강에 미치는 위험성을 인식하고 적절한 음주 습관을 가지는 것이 중요해요의료상담 / 내과25.03.2100
- 피부때문에 미쳐버리겠어요 좀 도와주세요안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다양쪽 턱과 목 부위에 두드러기처럼 나는 증상은 여드름이 아닌 다른 피부 질환일 가능성이 큽니다. 이런 증상은 보통 피부 자극, 알레르기 반응, 호르몬 변화, 또는 피지선이 막히면서 생기는 발진 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 스트레스나 피로, 잘못된 식습관, 피부 관리 제품, 혹은 환경적 요인(미세먼지나 날씨 변화 등)도 원인으로 작용할 수 있죠.두드러기처럼 나오는 발진은 알레르기성 피부염이나 피부 자극으로 인한 증상일 수도 있습니다.이런 증상이 지속되거나 심해진다면 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 피부 진정용 제품이나 처방약을 통해 증상이 완화될 수 있으며, 피부 자극을 최소화하고 알레르기 반응을 줄이는 방법을 알려 주실 거에요. 또한, 피부를 자주 만지지 않도록 하고, 세안 후 보습을 꼼꼼히 해주는 등 피부 관리에 신경을 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다의료상담 / 피부과25.03.2100
- 식이섬유 과다섭취 인지 봐주셔요...안녕하세요. 김수비 의사입니다.식이섬유 섭취가 과다한지 여부는 여러 요인에 따라 다르지만, 주어진 식단을 기준으로 보면 과다 섭취는 아닌 것 같습니다. 첫 번째 식단에 포함된 연두부, 우유, 땅콩, 블루베리와 두 번째 식단의 불린 아몬드, 바나나, 그리고 세 번째 식단의 양배추 동치미는 모두 건강한 식품들로 식이섬유를 적절히 포함하고 있어요. 특히, 블루베리, 양배추, 아몬드 등은 식이섬유뿐만 아니라 항산화 물질이나 좋은 지방을 제공해줍니다.식이섬유 과다섭취는 일반적으로 25~30g 이상을 섭취하는 경우에 해당하며, 일일 권장 섭취량이 20~30g 사이입니다. 식이섬유는 장 건강에 좋지만 과도하게 섭취하면 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 문제가 발생할 수 있으므로, 양배추 동치미의 경우 하루에 100~150g 정도를 섭취하는 것이 적당할 수 있습니다. 식이섬유를 조금씩 증가시켜 가며 몸의 반응을 확인하는 것도 중요하구요현재 섭취량이 과도하게 많다고 느껴지지 않지만, 개인의 소화 능력에 따라 적정량을 조절해주는 것이 중요합니다의료상담 / 내과25.03.215.01명 평가10
- 고민해결 완료100
- 피부때문에 미쳐버리겠어요 좀 도와주세요안녕하세요. 김수비 의사입니다.양쪽 턱과 목 부위에 두드러기처럼 나는 증상은 여드름이 아닌 다른 피부 질환일 가능성이 큽니다. 이런 증상은 보통 피부 자극, 알레르기 반응, 호르몬 변화, 또는 피지선이 막히면서 생기는 발진 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 스트레스나 피로, 잘못된 식습관, 피부 관리 제품, 혹은 환경적 요인(미세먼지나 날씨 변화 등)도 원인으로 작용할 수 있죠. 두드러기처럼 나오는 발진은 알레르기성 피부염이나 피부 자극으로 인한 증상일 수도 있습니다.이런 증상이 지속되거나 심해진다면 피부과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 피부 진정용 제품이나 처방약을 통해 증상이 완화될 수 있으며, 피부 자극을 최소화하고 알레르기 반응을 줄이는 방법을 알려 주실 거에요. 또한, 피부를 자주 만지지 않도록 하고, 세안 후 보습을 꼼꼼히 해주는 등 피부 관리에 신경을 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다의료상담 / 피부과25.03.2100
- 숙일 때마다 발 안쪽 사진에 빨간 부분이 아파요안녕하세요. 김수비 의사입니다.왼쪽 발 안쪽 복숭아뼈와 아킬레스건 사이부터 발바닥까지 찢어지는 듯한 통증이 느껴진다면, 발목 부위의 인대나 힘줄, 혹은 족저근막에 문제가 있을 수 있습니다. 이 통증은 보통 족저근막염이나 아킬레스건염, 인대염 등으로 발생할 수 있어요. 특히, 숙일 때 통증이 심해진다면, 발목이나 발바닥에 무리가 가거나 반복적인 스트레스로 인해 힘줄이나 근막이 염증을 일으킨 것일 수 있습니다. 이와 같은 통증은 발을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 걸었을 때, 혹은 운동 후 과도한 스트레칭으로 나타날 수 있죠이러한 증상이 지속된다면 과도한 스트레칭이나 운동으로 발에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 또한, 얼음찜질을 통해 염증을 가라앉히고, 휴식을 취하며 발을 높여주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 일상생활에 영향을 미친다면, 정형외과 등의 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고, 필요 시 물리치료나 스트레칭 운동을 받는 것이 좋습니다의료상담 / 정형외과25.03.2100
- 새끼발가락 문지방에 찧었는데 통증 질문안녕하세요. 김수비 의사입니다.새끼발가락이 찧은 후 부어오름은 일반적으로 타박상이나 염좌(인대나 조직의 손상)로 인해 발생하는 자연스러운 반응입니다. 발가락에 외부 충격을 받으면, 혈관이 파열되어 그 부위에 혈액이 고이면서 부기가 발생하고, 멍이 드는 경우가 많습니다. 이 부기와 통증은 처음 몇 시간 동안 심할 수 있지만, 일반적으로 시간이 지나면서 서서히 나아져요. 얼음찜질을 15~20분 간격으로 해주는 것이 부기를 가라앉히는 데 큰 도움이 되죠. 얼음이 직접 피부에 닿지 않도록 수건에 싸서 사용하는 것이 좋으며, 하루에 여러 번 시도하면 효과적입니다. 또한, 발을 높은 곳에 올려두고 휴식을 취하는 것도 부기 완화에 도움이 될 수 있습니다.하지만 부기가 시간이 지나도 사라지지 않거나, 발가락을 움직일 때 심한 통증이 계속된다면 골절이나 더 심각한 손상의 가능성을 고려해야 합니다. 특히, 발가락을 제대로 움직일 수 없거나, 부기가 더 심해지며 통증이 극심하다면 병원에 가서 엑스레이 촬영을 받는 것이 좋습니다. 작은 골절도 있을 수 있기 때문에, 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 골절이 의심되면, 고정 장치나 기타 치료를 통해 회복을 돕고, 회복을 위한 적절한 치료 받게 되실 거에요.따라서 현재 상태에서 걱정될 경우, 전문적인 진단을 받는 것이 가장 안전한 방법이며, 회복 과정에서 문제가 발생하지 않도록 주의해야 합니다의료상담 / 정형외과25.03.2100
- 샤워후 발견했는데 이거 성병에 일종인가요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다곤지름 치료를 받은 후 샤워 후 확인한 부위에서 수포 모양의 발진이 생겼다면, 그 부위가 헤르페스인지 아니면 곤지름 치료 후 피부 반응인지를 구분하기 어려울 수 있습니다. 곤지름 치료에는 종종 약물 치료나 물리적 치료(냉동 치료 등)이 포함되는데, 이로 인해 피부에 일시적인 염증 반응이나 발진이 나타날 수 있어요. 수포 모양이 있다고 해서 바로 헤르페스라고 확정지을 수는 없으며, 특히 곤지름 치료 후 피부가 민감해지면서 이런 현상이 발생할 수 있습니다.하지만 헤르페스는 통증, 가려움, 따가움 등의 증상을 동반할 수 있으며, 주로 수포가 한 곳에 집중되는 특징이 있습니다. 만약 발진이 점차 퍼지거나, 발열, 통증 등의 추가적인 증상이 나타나면 헤르페스일 가능성도 배제할 수 없으므로, 피부과 전문의나 비뇨기과에 다시 진료 및 검사를 받아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다의료상담 / 비뇨의학과25.03.2100
- 회전근개 수술 후 운동 범위가 제한적입니다. 후휴장해 진단서 발급이 너무 어려워 관절 가동 범위 Rom 측정 소건서라도 받고싶은데요안녕하세요. 김수비 의사입니다.회전근개 수술 후 관절 가동 범위(ROM) 측정 결과를 소견서로 받는 것은 의료적으로 충분히 가능한 절차입니다. ROM 측정은 의사가 진행할 수 있으며, 수술 후 관절의 가동 범위가 얼마나 제한적인지 평가하는 중요한 과정입니다. 이는 후유장해 평가의 기초가 될 수 있기 때문에, 정확한 ROM 측정을 통해 수술 후 회복 정도와 제한된 범위에 대한 평가가 이루어져요. 다만, ROM 측정을 받기 위해서는 병원에서 의사의 진단과 측정이 필요하므로 병원에서 협의를 통해 소견서를 요청할 수 있습니다.후유장해 진단서 발급이 어려운 상황이라도, ROM 측정을 통해 어떤 관절의 가동 범위가 제한되었는지 구체적인 데이터를 받을 수 있습니다. 이 소견서를 통해 향후 보험 청구나 산재처리 과정에서 도움이 될 수 있으며, ROM 측정 결과는 본인의 재활 상태를 객관적으로 증명하는 데 중요한 자료로 사용될 수 있어요. 다만, 소견서 발급이 까다로울 수 있으니, 의료기관과 충분히 협의하여 절차를 진행하는 것이 중요합니다의료상담 / 정형외과25.03.2100
- 다시질문드려서 죄송합니다 추가질문안녕하세요. 김수비 의사입니다.딱지가 떨어진 후 10일이 지나 분홍색 피부로 변한 것은 정상적인 치유 과정의 일환입니다. 이 부위는 이제 새로운 살이 자리를 잡고 있지만, 아직 완전히 피부의 보호 기능이 회복된 상태는 아니죠. 피부는 여전히 연약하고 외부의 이물질에 민감할 수 있기 때문에, 머리카락 잔여물이나 먼지 등으로부터 감염될 수 있는 위험이 있습니다. 따라서 머리를 자를 때는 해당 부위를 보호할 수 있는 방법(밴드 등)을 사용하는 것이 좋습니다. 이 부위가 시간이 지나면서 점차 강해지고, 색소가 자리 잡으면서 자연스럽게 정상 피부로 회복되겠지만, 현재는 조심하는 것이 중요합니다의료상담 / 피부과25.03.215.01명 평가00