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안구 건조증이 심한편인데요~~~~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.20-30분 마다 먼 거리의 물체를 20-30초 정도 바라보는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 눈의 긴장을 풀 수 있어요. 또한, 인공 눈물 외에도 눈을 깜빡이는 횟수를 늘려서 눈이 건조해지지 않도록 하시구요눈 주변 근육을 이완시키는 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 눈을 가볍게 감고 5초간 휴식을 취한 후, 눈을 크게 뜨고 천천히 몇 번 깜빡여 주세요. 또한, 화면의 밝기나 대비를 조절하거나 글자의 크기를 조정하는 것도 피로감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습으니 해보시면 좋습니다.블루라이트 차단 안경 외에도 화면의 색 온도를 따뜻한 톤으로 설정해 보는 것도 눈에 부담을 덜어줄 수 있죠
의료상담 / 안과
25.03.04
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갑자기 시력이 떨어진건 돌아오기도 할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈의 근육이 과도하게 긴장해서 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 이미 시력이 약간 낮아진 상태에서 추가적인 눈 스트레스가 쌓이면 시력 저하를 느낄 수 있죠. 해상도가 낮은 모니터에서 일주일 정도 사용한 것만으로 갑자기 시력이 나빠지는 것은 드물지만, 피로가 누적되면 일시적인 흐림 현상이나 어지러움이 발생할 수 있습니다. 보통 휴식을 취하고 눈에 충분한 시간을 주면 점차 나아질 수 있습니다만, 지속적으로 불편하다면 안경을 맞추거나 안과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.시력 교정술도 고려 가능한데 이 부분 역시 나이보다는 본인 눈에 맞는지 확인하시는게 중요하기 때문에 안과 진료 받으면서 상담 해보시면 좋을듯해요
의료상담 / 안과
25.03.04
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1명 평가
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사타구니 옆(고환 옆) 종기 멍울 봐주세요.외과.비뇨기과
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 판단 및 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다그리고 이미 육안으로 진료 보시고 초음파까지 하셨으니 아래에 쓰신 질문에 답변 드릴게요순서대로 답했습니다초음파로 서혜부 탈장을 놓칠 수 있지만, 탈장이 의심되면 추가적인 검사나 다른 진단 방법이 필요할 수 있습니다.수술 후 회복 시간은 개인 차이가 있으며, 보통 몇 주 정도 소요됩니다.땀샘 염증은 약물로 치료 가능하지만, 증상이 심하거나 반복되면 수술이 필요할 수 있습니다.대학병원에서 다시 검사하면 더 정밀한 진단을 받을 수 있긴하죠초음파 검사는 병원에 따라 급여와 비급여가 다를 수 있으며, 일반적으로 비급여가 많은 편입니다.땀샘 염증은 눌렀을 때 통증을 유발할 수 있습니다.서 있을 때 더 커 보일 수 있습니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.04
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5살 남아 키는 어느정도가 되어야 정상인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.5살 남아의 평균 키는 대체로 약 105~110cm 정도입니다. 하지만 아이마다 성장 속도가 다르기 때문에, 조금 작거나 크더라도 크게 걱정할 필요는 없습니다. 유전적인 요인이나 영양 상태도 키 성장에 영향을 미치므로, 균형 잡힌 식사를 제공하고, 충분한 수면과 운동을 하도록 돕는 것이 중요해요. 다만 지나치게 작거나 발달에 의문이 들면 소아과 진료 보시는걸 추천드립니다
의료상담 / 소아청소년과
25.03.04
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8살 아이가 밤마다 발바닥이 아프다고 하는데 성장통일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.성장통일 가능성이 높습니다. 성장통은 보통 저녁이나 밤에 특히 발생하며, 다리, 발바닥, 무릎 등의 부위에서 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 보통은 특별한 치료 없이도 시간이 지나면 자연스럽게 나아집니다만 아이가 아프다고 하면 따뜻한 찜질을 해주거나, 부드럽게 마사지해주면 도움이 될 수 있습니다. 통증이 너무 자주 발생하거나 심해지면, 소아정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋구요
의료상담 / 소아청소년과
25.03.04
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턱 관절 장애? 턱 관절 비대칭 어떻게 고치나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 교합 불균형이나 턱의 비정상적인 움직임에서 발생할 수 있으며, 이를 해결하기 위해서는 치과 교정 치료나 턱 관절 치료가 필요할 수 있습니다. 교정 치료를 통해 치아의 위치를 교정하거나, 턱 관절 치료(물리치료, 마우스가드 착용, 약물치료 등)를 통해 턱의 움직임을 개선할 수 있죠. 턱 비대칭이 심각한 경우, 수술적 치료가 고려될 수 있구요
의료상담 / 성형외과
25.03.04
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노인 거동불편으로 인한 재활의학과 등 진료 가능 문의
안녕하세요. 김수비 의사입니다.재활의학과 도움 되죠. 보통 보행치료, 물리치료, 근력 강화 운동 등을 하게되는데 환자분 이동 능력을 최대한 유지하고 개선하도록 도와주는 역할을 합니다. 특히, 무릎 통증과 기력 저하가 주요 원인이라면, 물리치료와 함께 보행 보조기구나 기능성 운동 치료 등을 하시면 좋을 듯 하구요. 실내에서의 자립적인 이동을 도울 수 있어요또한, 약물 치료나 수술이 한계가 있을 경우, 운동 요법과 재활 치료가 상태 유지를 위해 필요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.04
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치매에 대해서 예방 하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.치매를 예방하기 위해서는 뇌 건강을 유지하는 생활 습관이 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사(특히 뇌에 좋은 음식을 섭취), 정신적 자극(책 읽기, 퍼즐, 사회적 활동)을 꾸준히 실천하는 것이 도움이 됩니다. 또한 스트레스 관리와 충분한 수면을 취하는 것도 치매 예방에 중요한 역할을 하구요
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.04
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목이 아프고 몸에 힘이 없고 속이 토할것 같이 미슥거립니다. 역류성식도염인지 감기랑 위염이 같이 온건지 모르겠어요 ㅜ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.위염과 역류성 식도염이 결합된 상황일 가능성이 높습니다. 특히 목의 아픔, 침 삼킬 때의 통증, 구역감 등은 역류성 식도염으로 인한 위산 역류가 목과 인후에 자극을 주는 증상일 수 있으며, 그로 인해 위장 장애가 더욱 악화될 수 있죠. 몸살처럼 힘이 빠지고 욱신거리는 증상은 감기와 위염의 결합일 수도 있지만, 위장 문제와 관련된 신체적 피로가 원인일 수 있으므로 처방 받은 약을 꾸준히 복용하고, 증상이 지속된다면 다시 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋을듯 하네요
의료상담 / 내과
25.03.04
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눈물이 그냥 나서 흐르는것도 질병인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 알레르기, 건조증, 스트레스 또는 호르몬 변화 등이 눈물이 과도하게 흐르게 만들 수 있어요. 또한, 눈의 자극이나 눈 주변의 염증이 원인일 수도 있으며, 감정적인 반응에 의해 눈물이 흐를 수 있습니다. 특별한 통증이나 다른 증상이 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 눈의 자극이나 불편감이 지속된다면 안과에서 확인을 받아보는 것이 좋습니다
의료상담 / 안과
25.03.04
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