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지금도 생각해봅니다 의대정원이 갑자기
안녕하세요. 김수비 의사입니다.의대정원에 대한 의견을 각기 다를수있지만 말씀하셨듯이 갑자기 기하급수적으로 늘리는 부분에 대해서는 어쩔수없는 문제가 생길수있습니다. 학생 수용도 불가능한 경우가 많구요. 의대 교육이라는게 단순히 강의 듣고 시험 보는게 아니라 다양한 실습과 임상 로테이션들이 포함되어있기 때문에 더더욱 그렇죠.정치인들이나 행정 업무를 담당하는 공무원들 역시 다 제각각의 의견이 있을거고 여러 이해관계가 얽혀있어 힘든 부분 이해하나 현재의 의정갈등은 빠른 시일 내에 풀어야 하는 사회 문제 중 하나로 의료 붕괴를 막기위한 중요한 절차라 생각됩니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.03
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B형 예방접종 2차맞으러가는데 매직해도되니요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.접종 후에는 약간의 통증이나 부작용이 있을 수 있어, 매직이나 샴푸와 같은 시술을 하기에 급격한 온도 변화나 자극을 주는 것보다는 충분한 휴식이 필요할 수 있습니다. 따라서 접종 후 바로 머리 손질을 하러 가는 것보다는, 가벼운 활동을 하거나 시술을 미루는 것이 더 안전할 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.03
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선크림을 발라야 좋을지 말지 답변이 궁금합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일상적인 활동에서도 자외선에 노출될 수 있기 때문에, 특히 창가 자리가 아니더라도 20분 정도 걸어가고 외부 활동이 있는 경우 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 자외선은 짧은 시간이라도 누적되면서 피부에 영향을 줄 수 있기 때문이죠. 헬스 전 후 세안에 대해선, 선크림을 바른 상태로 운동하는 것이 피부에 자극을 줄 수 있으므로 운동 전 세안 후, 운동 후에도 세안하여 피부를 깨끗하게 하는 것이 좋습니다. 하루 3번 세안은 피부 타입에 따라 다를 수 있지만, 과도한 세안은 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있으니 적당히 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 피부과
25.03.03
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한달에 한번 출장 낯선환경 스트레스 건강질문드립니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.낯선 환경에서의 스트레스와 피로가 지속되면 신체적, 정신적으로 부담을 줄 수는 있습니다. 하지만 이런 일시적 스트레스 자체가 직접적으로 암을 일으키는 원인은 아니며, 스트레스가 만성화되면 면역력이 약해지고 여러 건강 문제를 일으킬 수는 있어요.스트레스가 심할 경우 호르몬 불균형이나 염증을 촉진할 수 있으나, 이를 암과 직접적으로 연결짓기보다는 스트레스 관리를 통해 신체와 정신을 균형 있게 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 그리고 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 암 예방에도 도움이 될 수 있죠
의료상담 / 내과
25.03.03
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면역력 높이는 방법(곤지름 치료 예방)
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가다실9 백신은 이미 감염된 바이러스에 대해서는 항체 생성을 기대하기 어려우나, 아직 감염되지 않은 유형의 HPV에 대한 예방 효과가 있습니다. 면역력 강화를 위해 비타민 D, 아연, 비타민 C, 그리고 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있고, 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식사도 면역력 향상에 중요한 역할을 하므로 이를 함께 신경 써 주세요
의료상담 / 내과
25.03.03
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머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 다양합니다. 유전적인 영향도 있지만 우선 영양 상태가 중요한데, 비타민, 미네랄, 단백질이 부족하면 머리카락이 약해지거나 탈모가 발생할 수 있습니다. 영양 이외에도 호르몬 변화도 큰 영향을 미치며, 특히 임신, 출산, 스트레스, 갑상선 문제 등은 머리카락에 변화를 일으킬 수 있죠또한, 두피 건강이 중요해서 두피의 청결과 기름기, 염증 상태 등도 머리카락 성장에 영향을 미칩니다. 외부 자극(열기기, 염색, 화학 처리 등)이나 과도한 스트레스도는 좋지 않구요.
의료상담 / 피부과
25.03.03
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목구멍 이물감 지속됨 .. 역류성 식도염?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.역류성식도염은 속쓰림, 기침, 신물 올라옴 등의 증상이 흔하지만, 일부 사람은 목에만 불편감을 느낄 수 있습니다. 그 외에도 후비루증후군(비염으로 인한 점액이 목에 고이는 현상), 인후염이나 구강 건조증, 혹은 식도나 위의 운동 기능 이상 등이 원인일 수 있구요. 추가적인 검사로는 식도 압력 검사, 24시간 식도 pH 검사, 이비인후과 검사(후두경 검사 등)를 통해 다른 원인을 찾을 수 있습니다
의료상담 / 이비인후과
25.03.03
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일자목에 좋은 운동법이 있을까요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목 스트레칭과 목 근육 강화 운동이 효과적입니다. 목 굴곡 운동(목을 천천히 앞뒤로 기울여 10초씩 유지)이나 어깨 회전 운동(어깨를 천천히 원을 그리며 돌리기) 등을 통해 목과 어깨의 근육을 풀어줄 수 있습니다. 또한, 상체 강화 운동(푸시업, 벤치프레스 등)을 통해 상체의 근력을 키워주면 자세 교정에 도움이 되구요. 운동이나 스트레칭 이외에도 자세 교정도 중요한데, 앉을 때 목과 어깨가 일직선이 되도록 신경 쓰며 자주 자세를 바꾸고, 책상과 의자의 높이를 조절하는 것도 중요해요
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.03
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발바닥 질환의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발바닥 질환에는 여러 가지가 있으며, 대표적인 질환으로는 족저근막염이 있습니다. 이는 발바닥의 근막에 염증이 생겨 아침에 첫걸음을 뗄 때 통증이 심하게 발생하는 질환입니다. 또 다른 질환으로는 건막염, 무지외반증, 편평족, 발꿈치통증 등이 있는데 체중 부담이나 잘못된 자세, 발의 구조적 문제 등으로 발생할 수 있어요. 발의 굳은살이나 습진, 무좀도 발바닥에 영향을 미치는 흔한 문제들로, 각기 다른 원인에 의해 발병합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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ptsd 치료는 정신과에서만 가능한가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.스트레스와 불안, 또는 PTSD와 관련이 있을 수 있습니다. 섬망 환자와 같은 환경에서 겪은 어려움이 정신적인 영향을 미쳤을 가능성도 있죠. 지속적인 우울감과 힘든 감정이 느껴지신다면 정신과 상담을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.03.03
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