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답변 내역

사람은 하루에 몇시간씩 자야하는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일반적으로 성인의 적정 수면시간은 7~9시간 정도로 권장됩니다. 적정 수면을 채우지 못하면 면역력 저하, 기억력 감소, 호르몬 불균형 등이 발생할 수 있으며, 장기적으로는 노화와 관련된 문제들이 더 빨리 나타날 수 있습니다. 충분한 수면을 취하는 것이 신체 건강과 정신적 안정을 유지하는 데 중요해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.01
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눈뜨자마자 스트레칭 해도괜찮나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아침에 일어나자마자 기지개를 켜고 스트레칭을 하는 것은 몸이 아직 경직된 상태일 수 있어 약간의 부담을 줄 수 있습니다. 하지만 간단한 기지개나 가벼운 스트레칭은 혈액순환을 돕고 몸을 깨우는 데 유익할 수 있죠. 즉 너무 과도하게 강한 스트레칭만 아니면 괜찮습니다. 과도하게 하시면 근육과 관절에 무리를 줄 수 있으므로, 부드럽고 점진적인 동작으로 시작하는 것이 좋아요
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.01
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몸살과 목이 부었을때는 어디 병원가야되나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.몸살 기운과 목이 부은 증상이 있다면, 이비인후과를 먼저 방문하는 것이 좋습니다. 목 부음이 인후염, 편도선염 또는 림프절염과 관련이 있을 수 있기 때문이죠. 그러나 몸살 기운이 심하고 열이 동반된다면, 내과에서 전반적인 진단을 받아볼 수도 있습니다. 증상이 계속되거나 악화되면 두 과목을 모두 방문하여 진료를 받는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 내과
25.03.01
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뇌졸중 전조증상 중 검은변도 있나요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.뇌졸중의 전조증상으로 검은변은 일반적으로 나타나지 않습니다. 뇌졸중의 전조증상은 주로 두통, 어지러움, 언어장애, 팔이나 다리의 마비 등이 포함됩니다. 다만 뇌졸중 환자가 우연히 검은변을 볼 수 는 있겠죠.검은변은 소화관 출혈의 증상으로, 만약 검은변이 나타난다면 다른 원인에 의한 출혈이 있을 수 있으므로 병원에서 추가적인 검사가 필요합니다
의료상담 / 내과
25.03.01
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파상풍은 보통 어떻게 걸리나요..?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.파상풍은 파상풍균(Clostridium tetani)이 상처를 통해 몸에 침투하여 발생하는 감염성 질환입니다. 이 균은 보통 녹슬거나 오염된 물체에 의해 상처에 들어가며, 목, 턱, 근육 경직, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 다만 잠복기가 있어서 상처가 생기자마자 증상이 시작되는건 아니구요. 파상풍의 잠복기는 대체로 3일에서 21일 사이입니다. 일반적으로 7~10일 정도가 가장 흔한 잠복기로, 이 기간 동안에는 특별한 증상이 없을 수 있습니다. 파상풍 주사는 일반적으로 10년 동안 유효합니다만 상처의 오염 정도에 따라 5년 이내에 추가 접종을 받아야 할 수도 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.01
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연골이 닳게 되면, 다시 재생하는 방법은 없는 걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.연골이 닳아서 발생하는 통증은 주로 퇴행성 관절염과 관련이 있는데, 현재로서는 연골을 완전히 재생시키는 방법은 없습니다. 그러나 연골 보충을 위한 치료법이나 통증 완화 방법은 몇 가지가 있습니다. 예를 들어, PRP(혈소판 풍부 혈장) 치료나 히알루론산 주사 등이 연골 보호와 통증 완화에 도움을 줄 수 있죠. 물리치료와 운동도 증상을 관리하는 데 효과적일 수 있구요. 통증이 심할 경우, 주사치료나 수술적 방법도 고려할 수 있지만, 연골을 완전히 재생하는 방법은 현재로선 한계가 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.03.01
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역류성식도염과 인후염의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.역류성식도염과 관련이 있을 수 있습니다. 역류성식도염의 경우, 위산이 식도로 역류하여 목 이물감, 가래뿐만 아니라 트림과 신물이 넘어오는 증상도 동반될 수 있습니다. 인후염은 주로 목에 염증이 생겨 통증이 생기지만, 역류성식도염은 소화불량과 관련이 있고, 목 뒤쪽에 불쾌감을 주는 특징이 있죠 두 증상을 구분하려면 소화기내과에서 위내시경이나 24시간 식도 pH 검사 등 정확한 검사를 받아보는 것이 필요합니다
의료상담 / 이비인후과
25.03.01
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목이 쉽게 쉬지 않으려면 어떤관리를 해야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목소리 관리와 목 근육의 이완이 중요합니다. 평소에 따뜻한 물을 자주 마시고, 목소리를 과도하게 사용하지 않도록 주의하며, 목을 자주 풀어주는 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 흡연이나 과음을 피하고, 습도 관리를 통해 목을 건조하게 만들지 않도록 하는 것도 중요한 예방 방법입니다
의료상담 / 이비인후과
25.03.01
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턱쪽에 통증이 느껴지는데 거울을 봤을때에는 아무것도 보이지 않습니다. 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.턱 쪽에 통증이 느껴지지만 보이지 않는다면 피부 아래 염증이나 피지선의 문제일 수 있습니다. 여드름의 초기 증상일 수도 있으며, 피지선이 막혀서 통증만 있을 수도 있습니다. 증상이 계속되거나 심해지면 피부과에서 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 피부과
25.03.01
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종아리에 이상한게 났는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다말씀하신 증상 관련 답변 드리자면 피부염이나 모낭염 등의 피부 질환일 수 있습니다. 가려움증이 있는 경우, 염증이 있을 수 있으므로 빠르게 피부과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
25.03.01
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