답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.아이들은 생각보다 뼈가 약해서 쉽게 골절될수있습니다. 우선 뼈에는 칼슘과 비타민 D가 중요한 역할을 하죠. 칼슘은 뼈의 주요 성분이고, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와주기 때문에 잘 챙겨주시면 좋습니다. 또한, 마그네슘과 아연도 뼈 건강에 중요한 영양소로 알려져 있구요 아이가 잘 섭취할 수 있는 칼슘 비타민 D 보충제나 유제품(우유, 요거트 등), 녹색 채소(브로콜리, 시금치) 등을 충분히 먹이면 좋을듯하네요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.집에서 할 수 있는 운동을 시작해보는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 저항 밴드 운동은 무릎에 부담을 주지 않으면서 전신을 단련할 수 있죠. 또한, 스트레칭이나 복근 운동은 집에서도 쉽게 할 수 있으니 시작하기 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.한 달 동안 큰 변화 없이 그대로 유지되었다면, 망막박리보다는 다른 원인일 가능성이 큽니다. 망막박리는 일반적으로 급격한 시력 저하, 번쩍이는 빛, 또는 눈 앞에 많은 부유물 같은 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 말씀하신 증상은 망막박리 이외에도 비문증이나 유리체 변성 등으로 발생할 수 있습니다. 결론적으론 망막박리의 가능성은 낮지만, 없는 것은 아니고 무엇보다 정확한 진단을 위해 안과 진료 및 검사를 받는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.피부 꼬리를 예방하거나 최소화하려면 염증과 부종을 줄이고 피부 회복을 돕는 것이 중요합니다. 비타민 C, E, 아연, 콜라겐 등의 영양소는 피부 재생에 도움이 될 수 있고, 부드러운 배변과 혈액순환 유지하기 위해 식이섬유와 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 말씀하신 소나무 추출 항산화제 성분은 항염 효과가 있어 어느 정도 도움될 수 있지만, 피부꼬리를 직접적으로 방지하는 효과는 제한적일 수 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.일주일 이상 지속되는 강한 통증이 있다면 다른 원인도 고려해 보시는게 좋을 듯 합니다. 특히 육안으로 염증이 보이지 않는데도 계속 아프다면 각막이나 안구 내부 문제, 안구건조증, 신경통 등의 가능성이 있을 수 있습니다. 비문증과 광시증이 갑자기 증가하지 않았다면 망막박리 가능성은 낮아 보이지만, 통증이 지속된다면 정밀 검사를 위해 큰 병원이나 망막 전문 안과를 방문해보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.운동으로 인한 혈류 증가로 인해 약물이 예상치 못한 곳으로 퍼질 가능성이 있기 때문입니다. 일반적으로 시술 후 24~48시간 정도는 격한 운동을 피하는 것이 권장됩니다. 6일이 지났다면 운동해도 큰 문제는 없지만, 강한 압력을 가하는 운동(얼굴이 아래로 향하는 운동)은 여전히 주의하는 것이 좋습니다. 부작용은 비대칭, 눈꺼풀 처짐(안검하수), 표정 이상 등이 있어요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.원데이 렌즈는 안전한편이지만 장시간 착용하면 각막에 산소 공급이 부족해질 수 있고, 건조함이나 피로감을 유발할 수 있습니다. 반면, 렌즈 없이 초점 맞지 않는 상태로 생활하면 눈이 계속해서 초점을 맞추려 하기 때문에 피로와 두통이 발생할 수 있죠. 일반적으로는 적절한 시력 교정이 눈 건강에 더 좋으므로, 렌즈 착용이 불편하지 않다면 하루 8시간 정도는 큰 문제가 없는걸로 판단됩니다. 다만 장기적으로는 안경을 사용하는 것이 눈 건강에 더 도움이 되죠

안녕하세요. 김수비 의사입니다.유산소 운동을 하면 골반 혈류가 증가하면서 자궁과 질 분비물 분비가 일시적으로 활성화될 수 있습니다. 평소 냉이 거의 없고 질염도 잘 생기지 않는다면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다만, 냉의 색이나 냄새가 평소와 다르거나, 가려움·통증 같은 증상이 동반되면 검사를 받아보는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.피임약을 늦게 복용한 후 7일간은 추가적인 피임 방법(콘돔 사용)이 권장되므로, 이중 피임을 하지 않은 점이 걱정된다면 사후피임약 복용을 고려할 수 있습니다. 다만 이미 피임약을 드시고 계신 와중이라 여기에 사후 피임약까지 더하게 되면 호르몬 불균형으로 인한 부작용이 나타날수 있기 때문에 산부인과에서 상담 받아보시고 드시는게 좋을 듯 합니다. 그냥 드시진 마시구요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.비만이어도 저혈압이 나올 수 있으며, 급격한 체중 변화, 식단 조절, 운동, 약물 영향 등이 원인일 수 있습니다. 현재 혈압이 안정적으로 유지된다면 의사 지시에 따라 꾸준히 관리하면 됩니다. 혈압을 연속 측정할 때 차이가 난다면, 보통 두 번째 측정값이 더 정확한 경우가 많지만, 평균적으로 판단하는 것이 좋습니다