답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.목과 어깨의 근육을 부드럽게 마사지하여 긴장을 풀고, 관자놀이와 이마 부위를 원을 그리며 마사지하면 두통을 완화할 수 있습니다. 또한, 손목과 손끝의 반사구역을 자극하는 것도 효과적입니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.특정 프로바이오틱스가 장내 미생물의 균형을 맞추고, 그 결과 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 건강 문제를 개선할 수 있다는 연구가 진행 중입니다.예를 들어, Lactobacillus나 Bifidobacterium 같은 프로바이오틱스 균주는 장내 염증을 줄이고, 세로토닌과 같은 기분을 조절하는 신경전달물질의 생산을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 일부 연구에서는 이러한 균주들이 우울증이나 불안 증세를 개선하는 데 긍정적인 영향을 미쳤다는 결과가 있었습니다. 그러나 아직까지 모든 연구 결과가 일관되지는 않아서, 프로바이오틱스가 모든 사람에게 효과적이라고 단정짓기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.컴퓨터 모니터를 1시간 정도만 봐도 피로함을 느끼는 것은 디지털 눈 피로나 근시의 초기 증상일 수 있습니다. 40대 중반이라면, 시력이 아직 1.5라 할지라도, 나이가 들면서 눈의 조절 능력이 떨어질 수 있습니다. 이는 보 근거리 작업을 할 때 눈의 피로를 더 쉽게 느끼게 할 수 있습니다. 또한 블루라이트나 불완전한 조명 등도 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 정확한 원인 파악을 위해선 안과 검진 받아보시는것도 좋습니다. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.너무 건조하거나 너무 습한 공기는 비염 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 이상적인 습도는 40~60% 사이입니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 피지선이나 모낭염이 원인일 수 있습니다. 항문 근처는 피지선이 많지 않지만, 피부 자극이나 항문 주위 위생 문제, 혹은 변비로 인해 과도한 압력이 가해질 때 생길 수 있습니다. 변비로 인한 설사와 배변 시 압박도 그 부위에 자극을 주어 염증이 생길 수 있습니다. 정확한 진단은 항문외과 방문하셔서 진료 받으셔야 합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.손톱에 나타나는 줄이나 선은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 대부분은 피부암과는 관련이 없습니다. 예를 들어, 나이가 들면서 손톱에 수평선이나 세로줄이 생기는 경우가 흔하며, 이는 보통 정상적인 변화로 볼 수 있습니다.하지만 손톱에 나타나는 검은 줄이나 갈색 선이 갑자기 생기고 길게 지속되거나, 선의 색이 변하고 크기가 커지거나 모양이 불규칙해지면 피부암인 악성 흑색종일 가능성도 있습니다. 피부나 손톱 병변 관련하여 정확하게 판단하려면 피부과 진료를 보셔야합니다. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.상처 부위가 빨갛게 보이고, 만졌을 때 딱딱한 느낌이 드는 것은 상처 회복 과정에서 자연스러운 현상일 수 있습니다. 빨간색은 염증 반응이나 혈류 증가로 인한 색깔일 수 있고, 부풀고 딱딱한 부분은 상처 회복 시 형성되는 조직일 수 있습니다. 즉 이 부위는 피부 재생 과정 중에 생기는 섬유조직일 수 있으며, 때로는 켈로이드나 비정상적인 흉터로 발전할 수도 있습니다. 다만 켈로이드가 형성되는 시점은 보통 상처가 치유된 후 3개월에서 6개월 사이입니다. 즉 아직 알수없습니다. 아직 실밥 푼지 얼마 안되셨기에 우선 감염 방지하여 염증 안생기게 하는게 중요하며 혹시 통증/붓기/진물 등의 증상이 생기면 병원 방문하셔서 진료 받으시기 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 기술들은 소리의 주파수나 진동을 다른 감각 경로인 촉각을 통해 전달하는 방법으로, 청각 장애인들이 소리의 정보를 감지할 수 있도록 돕습니다. 촉각장갑 등이 그 예입니다. 이들로하여금 소리와 진동의 상관관계를 학습하며, 인지적 재활을 통해 일상적인 의사소통 및 환경 인식을 개선할 수 있는거죠. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.월경 전 증후군(PMS)의 일환으로 감정의 기복, 불안, 울음 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 에스트로겐과 프로게스테론의 변화로 인한 것이며, 몸의 자연스러운 반응입니다. 다만 만약 증상이 너무 심하거나 일상에 큰 영향을 미친다면, 의사와 상담하여 적절한 관리 방법이나 치료를 받는 것도 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.발가락 감각 둔화는 말초신경병증이나 디스크 문제, 신경 압박 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 계속 지속된 증상이라면, 신경학적 문제가 있을 가능성도 있으며, 특히 혈액순환 문제나 신경 압박으로 인한 감각 이상도 고려해볼 수 있습니다. 이미 여러 검사를 받으셨다고 하셨지만, 증상이 5년째 지속된다면, 신경과 방문하여 추가적인 신경검사나 MRI를 고려해 보시는게 좋을듯 합니다