전문가 프로필

답변 내역

하루 단백질을 20g 정도 먹는데요. 술을 먹은 날에 단백질 쉐이크를 먹으면 간에 좋지 않나요?
안녕하세요, 김수비 의사 입니다술을 마신 날 단백질 쉐이크를 함께 먹는 것이 간에 "심각한 타격"을 준다고 보기는 어렵습니다. 그러나 상황에 따라 간에 부담을 줄 수는 있습니다. 간은 알코올을 해독하는 주요 기관이고, 단백질 대사 역시 간에서 이뤄지기 때문에, 술과 단백질을 동시에 다량 섭취할 경우 간의 처리 부담이 일시적으로 증가할 수 있어요하지만 하루 20g 정도의 단백질은 과도한 양이 아니므로, 간 기능이 정상인 사람이라면 큰 문제가 되지 않는 것이 일반적입니다.단백질 섭취량 자체보다 중요한 건 간 기능 상태와 음주량, 음주의 빈도입니다. 예를 들어 간 수치(AST, ALT 등)가 이미 높거나, 지방간 또는 간염 등 간 질환이 있는 경우에는 술이나 고단백 식품 모두 조심해야 합니다. 술을 자주 마시면서 단백질을 보충하는 식단을 지속하면, 간 기능 저하 가능성이 커질 수 있으며 특히 음주 직후 간이 알코올 해독에 집중하고 있는 상태에서 단백질을 처리해야 한다면 부담이 더해질 수 있어요 또, 알코올은 근육 회복을 방해하고 단백질 합성을 저해하기 때문에 운동 후 회복에도 악영향을 미칩니다.결론적으로, 간이 건강하고 술을 가볍게 마시는 수준이라면 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 큰 문제는 아닙니다. 다만 과음을 자주 하거나 간 기능에 대한 불안이 있다면, 음주 당일은 단백질 보충을 피하거나 식사 형태의 소량 단백질 섭취로 조절하는 것이 좋아요간 건강을 위해 정기적인 혈액검사와 술 섭취 빈도 조절, 음주 전후 간보호 영양제(밀크시슬 등) 복용도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.02
0
0

자궁근종이 MRI 결과 다발성인데 수술 후 장유착 등의 후유증은 없을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.다발성 자궁근종으로 인해 개복수술(복식근종절제술 또는 자궁절제술)을 계획 중이라면, 수술 후 후유증 가능성에 대한 걱정은 충분히 이해됩니다. 근종의 수가 많고 크기가 크면 수술 범위가 넓어지고, 그에 따라 출혈이나 주변 장기와의 유착 위험이 커질 수 있죠특히 기존에 비만이나 당뇨 같은 기저질환이 있는 경우, 상처 치유가 더디고 감염 위험도 높아질 수 있습니다. 수술 중 장기와 자궁 사이의 유착이 생기면, 수술 후 장운동 장애나 통증, 드물게는 장폐색 같은 합병증도 발생할 수 있구요하지만 현재는 유착 방지를 위한 특수막(방착 방지제) 사용, 정밀한 수술기법, 수술 전 후 혈당 및 체중 조절을 통해 후유증을 줄이는 방법들이 잘 마련되어 있습니다. MRI로 근종의 정확한 위치와 장기와의 관계를 사전에 파악했기 때문에, 수술 중 불필요한 손상을 줄일 수 있는 장점도 있구요수술 후에는 빠른 회복을 위해 조기 보행, 유착 방지 약물 사용, 식이 및 혈당 조절이 중요하며, 주치의와 충분히 소통하여 맞춤형 회복 계획을 세우는 것이 필요합니다.
의료상담 / 산부인과
25.05.02
0
0

눈에 에크논 크림이 들어가게되면 당장 씻어야하는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.에크논 크림은 여드름 치료제로 주로 트레티노인, 벤조일퍼옥사이드, 클린다마이신 등의 성분이 포함된 국소제일 수 있습니다. 이 성분들은 눈 점막에 자극을 줄 수 있기 때문에, 눈에 들어갔을 경우 즉시 씻어내는 것이 매우 중요합니다. 눈은 점막이 민감해 약물이 닿으면 화끈거림, 따가움, 충혈 같은 증상이 발생할 수 있고, 방치하면 염증이나 손상으로 이어질 가능성도 있습니다.만약 에크논 크림이 눈에 들어갔다면 먼저 미지근한 물이나 생리식염수로 눈을 10~15분 이상 깨끗하게 씻어내세요. 렌즈를 착용 중이었다면 즉시 제거한 후 세척합니다. 세척 중에는 눈을 비비지 않도록 주의하고, 증상이 계속된다면 안과에 즉시 내원해 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 통증, 시야 흐림, 눈물 과다, 충혈이 지속될 경우 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.예방을 위해 여드름 치료제를 바를 때는 손에 약을 묻히고 눈을 만지지 않도록 주의하고, 손을 깨끗이 씻은 후 눈을 만지는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 크림을 바를 때는 눈 주변은 피하고, 특히 바른 후 잠시 동안 눈에 손이 가지 않도록 하는 것도 중요합니다. 에크논 크림은 눈에 사용하는 약이 아니므로, 작은 양이라도 들어갔다면 반드시 조치를 취해야 합니다
의료상담 / 안과
25.05.02
5.0
1명 평가
0
0

고관절충돌증후군 검사할때 충돌순간을 알아내는 검사기는 없나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.고관절 충돌증후군(FAI)은 정확한 진단과 원인 파악이 치료에 있어 매우 중요하지만, 현재로서는 "충돌이 일어나는 정확한 순간"을 실시간으로 영상화해서 보는 검사기는 없습니다. 일반적으로 사용하는 진단 방법은 MRI, CT, X-ray, 그리고 초음파입니다. 이들은 관절의 뼈 모양, 연골 손상, 점액낭 상태 등을 확인하는 데 도움을 주지만, 움직이면서 충돌이 일어나는 동적인 상황을 직접적으로 보여주지는 못해요하지만 최근에는 동적 초음파 검사나 3D 동적 CT, 운동 중 MRI(MRI 플루오로스코피) 같은 기술들이 개발되고 있어, 일부 병원에서는 걸을 때나 특정 자세를 취할 때 관절이 어떻게 움직이고 부딪히는지를 좀 더 정밀하게 분석할 수 있습니다. 하지만 이런 검사들은 아직 보편화되지 않았고, 정밀한 분석에는 고가 장비와 전문가의 기술이 필요합니다. 정형외과 전문의가 특정 동작을 유도해 증상을 재현하고 촉진하는 방식으로 충돌 원인을 추정하는 방법이 일반적입니다.소리와 튕김이 계속되고 통증이 심한 경우, 수술 후에도 충돌이 해결되지 않았거나, 연부조직(예: 고관절 주위 힘줄, 점액낭, 관절순 등)에 문제나 유착이 남아있을 수 있어요반복적인 수술과 증상은 염증, 섬유화, 또는 이차적 손상을 유발할 수 있으므로 단순히 뼈 문제만 보는 것이 아니라, 움직임 분석을 통한 포괄적인 재평가가 필요합니다. 정밀검사 가능한 대형 병원이나 고관절 전문 센터에 문의해보는 것이 좋을 듯 해요. 최근에는 맞춤형 재활치료나 운동 분석을 통해 재발 방지를 위한 접근도 이루어지고 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.05.02
0
0

항문통증 너무심해 도대채어떻게해야
안녕하세요. 김수비 의사입니다.치핵이 약간 있는 상태에서 통증이 심한 경우, 혈액순환이 원활하지 않거나 염증이 발생해 통증이 더 심해질 수 있습니다. 정신과 약물이나 고혈압, 고지혈증 약물 등이 항문 통증과 관련된 증상을 악화시킬 수 있구요특히 진통제나 소염제를 복용하고 있음에도 호전이 없다면, 약물의 부작용이나 다른 문제들이 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 여러 번 좌욕을 시도하는 것도 좋은 방법이지만, 너무 자주 하는 것보다 적당히 해주는 것이 더 효과적일 수 있어요만약 항문 통증이 계속된다면, 치핵 외에도 다른 항문 질환이 있을 수 있기 때문에 항문 외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 항문에 미세한 상처나 염증이 있을 수 있으므로, 이를 치료하기 위한 특수 연고나 약물을 처방받는 것이 필요할 수 있어요.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.02
0
0

임신일거같은데 단호박 한줄. 안보이시죠..? (사진첨부!!)
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 상황을 보면, 4월 2일 마지막 생리 시작일, 4월 23일 배란 추정일과 관계일이 일치하고, 현재 생리 예정일 기준으로 4일 전이라면 아직 임신 초기일 수 있어서 테스트기 반응이 정확히 나오지 않을 수도 있는 시기입니다. 특히 생리주기가 31-35일로 넉넉한 편이라면, 지금은 배란 후 10-12일 차로, 착상 직후 혹은 착상 직후 hCG 농도가 미약한 시점일 수 있어요. 이 경우 테스트기에서 결과가 안 보이는 것도 충분히 있을 수 있죠다만 배 아랫부분이 콕콕 아프고, 냉이 많아졌다는 증상은 생리 전 증후군(PMS)일 수도 있고, 임신 초기 증상일 수도 있어서 증상만으로는 구분이 어렵습니다.지금은 애매한 시기라면 생리 예정일인 5월 5~7일 사이에 아침 첫 소변으로 다시 검사해보는 것이 더 정확합니다. 혹시나 조급하실 경우 혈액 hCG 검사를 병원에서 받아보시는 것도 고려할 수 있고요.
의료상담 / 산부인과
25.05.02
0
0

소장루관 수술 관련 궁금한 내용들..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.소장루 수술 후에는 몇 가지 중요한 관리 사항들이 있습니다. 소장루에 삽입된 관은 일정 기간 사용 후 교체가 필요합니다. 교체 주기는 보통 1~3개월 사이로, 사용 환경과 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 소장루 관을 고정하는 방법은 피부에 부착하는 특수한 플라스터나 장치를 사용하여 고정합니다. 이 장치는 루에 과도한 압력이 가해지지 않도록 해주며, 탈락이나 감염을 방지하는 데 도움을 주죠음식 주입 시에는 믹서로 갈아 넣을 수 있는 부드러운 식품을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 부드럽고 액체나 크림 형태의 음식, 또는 고형 음식을 갈아서 넣을 수 있습니다. 그러나 지나치게 고형이거나 기름진 음식은 소장루를 통해 넣기 어려운 경우가 많으니 피하는 것이 좋구요관을 빼면, 소장루를 통해 만들어진 구멍은 일정 시간이 지나면 자연적으로 치유되며 회복될 수 있습니다. 하지만 일부 환자에게는 구멍이 완전히 닫히지 않거나, 장기적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 이런 경우, 추가적인 치료가 필요할 수 있죠. 또한 소장루를 관리할 때는 감염 예방이 매우 중요하므로, 청결을 유지하고 관을 바꾸거나 점검할 때 위생에 신경 써야 합니다. 또한 너무 많은 체중 증가나 과도한 운동은 관에 부담을 줄 수 있으므로, 체중 관리와 적당한 활동을 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.05.02
0
0

곤지름이 의심됩니다 사마귀, 점이 생겼습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다병변이 잘 안보여요. 쥐젖처럼 보이기도 하나 쥐젖과 사마귀는 모양이 비슷할 수 있죠. 사마귀는 주로 HPV(인유두종바이러스)에 의해 발생하며, 성접촉을 통해 전염될 수 있습니다. 2월에 성관계를 가졌다면 곤지름(생식기 사마귀)일 가능성도 배제할 수 없죠만약 아래에 보이는 갑자기 생긴 까만 점?이 사마귀와 관련된 것이라면, HPV 감염 가능성을 염두에 두고 의료기관에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 사마귀는 가벼운 증상으로 시작할 수 있지만, 조기 치료가 필요할 수 있기 때문에 검사를 통해 확실히 파악하는 것이 좋습니다.또한 수면 부족과 면역력 저하는 다양한 질병에 영향을 미칠 수 있으므로, 건강한 생활습관을 유지하는 것도 중요합니다. 면역력이 떨어지면 바이러스에 대한 저항력이 약해져서 감염에 쉽게 노출될 수 있습니다. 그러므로 정기적인 건강검진을 받고, 필요시에는 피부과나 비뇨기과에서 진단을 받는 것이 좋습니다. 성병 검사와 함께 HPV 감염 여부를 확인할 수 있는 방법도 있으므로, 이와 관련된 검사를 받아보는 것이 권장됩니다
의료상담 / 비뇨의학과
25.05.02
4.0
1명 평가
0
0

트름을 시원하게 하고 싶은데 잔트름처럼 조금씩 밖에 안 나와서 답답해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.트름이 잘 나오지 않는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째, 트름은 위에 차있는 가스가 식도를 통해 입으로 나오는 현상인데, 위장에 가스가 과도하게 차도 그것을 제대로 배출하지 못하면 불편함이 생길 수 있습니다. 특히, 음식을 빨리 먹거나 과도하게 씹지 않으면 공기를 많이 삼켜서 위에 가스가 쌓이게 되죠식사 후에는 가벼운 스트레칭이나 걸음을 걸어 주면 가스가 배출되는데 도움이 될 수 있습니다. 또, 탄산음료나 맥주 같은 음료는 가스를 더 많이 포함하고 있어 가스를 배출하려는 트름을 유도할 수 있어요하지만 소화가 제대로 되지 않거나 위장 문제로 트름이 잘 나오지 않는 경우도 있습니다. 이럴 때는 소화 효소를 보충하는 것도 도움이 될 수 있죠. 또한 스트레스가 쌓이면 위장에 영향을 미쳐 트름이 잘 나오지 않을 수 있기 때문에, 심호흡이나 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 위장이나 소화에 문제가 있을 가능성이 있다면, 소화기 내과 진료 및 상담을 받아보는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.05.02
0
0

신경전달물질인 세로토닌,도파민의 관계
안녕하세요. 김수비 의사입니다.세로토닌과 도파민은 뇌에서 서로 복잡한 상호작용을 하는 별개의 신경전달물질이며, 항상 일정한 반비례나 정비례 관계를 갖는 것은 아닙니다. 조현병의 경우 주로 도파민 과잉활성(특히 중뇌변연계 경로)이 주요 원인으로 제시되고, 일부 이론에서는 세로토닌의 조절 기능 저하가 도파민을 과활성화시키는 역할을 할 수 있다고 설명합니다. 하지만 이는 특정 뇌 영역에서의 상호작용을 설명할 뿐, 전반적인 관계가 ‘항상 반대’라고 일반화하기엔 한계가 있어요우울증의 경우는 오히려 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 모두 저하되는 양상을 보입니다. 즉, 이때는 세로토닌이 낮을 때 도파민도 같이 낮을 수 있으며, 이로 인해 의욕 저하나 쾌감 상실 같은 증상이 나타나게 됩니다. 그래서 우울증 치료에는 도파민 활성을 도와주는 약물(예: 부프로피온)도 사용되죠. 요약하자면 세로토닌과 도파민의 관계는 뇌 부위와 상황에 따라 다르며 일률적인 정비례, 반비례 구조가 아닙니다
의료상담 / 신경과·신경외과
25.05.02
5.0
1명 평가
0
0