답변 내역
- 오른쪽어께가밤에는많이아파요좋은조언부탁해요안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상, 낮보다 밤에 특히 심해지는 어깨 통증, 눕기만 하면 더 아파지는 느낌은 오십견(유착성 관절낭염) 또는 회전근개 질환일 가능성이 있어요. 특히 50대 이후 여성에게 흔히 나타나며, 어깨 관절 주변의 조직이 굳거나 염증이 생겨서 움직임이 제한되고 밤에 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 침 치료로 일시적으로 완화될 수 있지만, 근본적인 염증이나 근육, 힘줄 손상이 있으면 통증이 반복되기 때문에, 정확한 원인을 찾는 것이 중요해요.지금처럼 밤에 수면이 방해될 정도라면 꼭 정형외과나 재활의학과에서 초음파나 MRI를 통해 회전근개 파열, 석회성 건염, 관절막 염증 여부를 확인해보는 걸 권해드려요. 치료는 약물치료, 물리치료, 체외충격파, 주사치료(관절내 스테로이드) 등이 있고, 심한 경우엔 관절 내시경 수술도 고려될 수 있습니다. 너무 오래 방치하면 통증뿐 아니라 팔의 움직임 자체가 제한되기 때문에, 지금 같은 상태에서는 자세한 진단과 맞춤 치료를 빠르게 시작하는 게 중요합니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.04.115.01명 평가00
- 렌즈를 한쪽만 끼고 생활해도 되나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 것처럼 양쪽 눈 시력이 크게 다르다면, 시력이 낮은 쪽만 렌즈를 끼는 것도 일상생활에서 가능하긴 해요. 특히 운동할 때처럼 활동성이 높은 상황에선 안경보다 렌즈가 훨씬 편하니까요. 시력이 좋은 눈은 그냥 두고, 나쁜 쪽만 교정해주는 방식은 실제로 많은 사람들이 선택하는 현실적인 방법이에요. 다만, 양안의 시력 차이가 너무 크면 양쪽 눈의 초점 차이로 인해 어지러움이나 두통이 생길 수 있어서, 처음엔 적응이 잘 되는지 꼭 확인하면서 사용하는 게 좋아요.난시용 렌즈는 말씀하신 것처럼 가격도 좀 있고, 맞춤이 필요하니까 부담될 수 있죠. 그런 경우에는 비용을 줄이기 위해 일회용 대신 월/연간 착용 렌즈를 고려하거나, 가성비 괜찮은 브랜드로 바꾸는 것도 하나의 방법입니다. 또, 안과나 렌즈샵에서 가끔 할인 이벤트나 무료 시착 행사도 하니까 잘 찾아보면 도움이 될 수 있죠. 시력 보호도 중요하지만, 경제적 현실도 무시할 수 없으니, 너무 무리하지 말고 현실적인 균형점을 찾는 게 제일 좋아요의료상담 / 안과25.04.115.01명 평가10
- 고민해결 완료100
- 도수치료 효과없는데 어떻게 해야할까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.지금까지 도수치료를 여러 번 받았는데도 호전이 거의 없는 경우라면, 단순한 근육 뭉침보다는 근본적인 구조 문제나 신경 관련 통증이 숨어있을 가능성이 있어요. 일자목 자체는 현대인에게 흔하지만, 통증이 심하고 오래 지속된다면 경추 디스크, 신경 압박, 근막통증증후군(MPS) 같은 진단이 숨겨져 있을 수 있습니다. 도수치료는 통증 완화나 자세 개선에 도움이 될 수 있지만, 원인에 따라선 한계가 뚜렷한 경우도 있구요. 특히 자세 교정 없이 반복적인 생활 습관(스마트폰 사용, 고개 숙인 자세)이 계속된다면 아무리 치료를 받아도 효과가 미미할 수 있습니다.도수치료 외에 고려해볼 수 있는 다른 치료 방법은 다양해요. 정형외과나 통증클리닉에서의 약물 치료(근이완제, 소염제), 주사치료(신경차단술, 트리거포인트 주사), 물리치료, 자세교정 운동(필라테스, 체형교정 재활) 등이 있고, 필요시 MRI나 X-ray 촬영을 통해 원인을 좀 더 정밀하게 확인해보는 것도 추천드려요. 아직 20대이시고, 회복력이 충분한 나이이기 때문에 치료 방향을 잘 잡으면 분명 나아질 수 있습니다. 지금은 "내 몸에 맞는 방법을 아직 못 찾았을 뿐"이지, 회복이 불가능하다는 건 절대 아니에요. 너무 좌절하지 마시고, 한 번 정확한 진단부터 다시 짚어보는 걸 권해드립니다의료상담 / 재활·물리치료25.04.1100
- 유방암인거같아요ㅜ 림프절전이까지된거같아서 무서워요안녕하세요. 김수비 의사입니다.유방암은 대부분 통증 없이 시작되는 경우가 많고, 말씀하신 증상은 스트레스성 근육통, 유방 조직의 호르몬 변화, 또는 림프절의 일시적인 염증 반응(림프절염) 같은 양성 원인에서도 자주 나타날 수 있어요. 특히 생리주기 전후나 심리적 긴장이 심할 때 유방이 민감해지거나 찌릿한 통증이 느껴지기도 하고, 림프절은 감기나 몸살만으로도 부풀거나 아플 수 있습니다.물론 불규칙한 덩어리나, 시간이 지나도 사라지지 않는 압통, 피부 변화, 유두 분비물, 겨드랑이의 단단한 멍울 등이 동반된다면 반드시 유방외과 진료와 초음파 검사를 받는 것이 필요합니다. 현재 상태에서 가장 중요한 건 정확한 진단이고, 걱정으로 인한 불안과 신체 감각 과민이 증상을 더 크게 느끼게 만들 수 있으니 조금 마음을 편히 드시구요유방암이더라도 조기에 발견하면 치료 효과가 좋기 때문에, 예약 일정에 따라 진료를 꼭 받고, 기다리는 동안은 무리하게 멍울을 계속 만지거나 인터넷에서 불안한 정보를 찾아보는 행동은 줄이는 것이 도움이 됩니다의료상담 / 기타 의료상담25.04.115.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 눈의 피로감과 흐릿함을 느끼는데 안과에서 어떤 검사를 통해 정확한 원인을 찾을 수 있나요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.40세 남성에게 눈의 피로감과 시야 흐림이 반복적으로 나타난다면, 단순한 피로나 노안 외에도 다양한 안과 질환이 원인일 수 있기 때문에 정확한 검사가 필요합니다. 안과에서는 우선 시력검사(근시, 원시, 난시 측정)와 조절력 검사를 통해 안경 도수가 맞는지, 혹은 조절 기능에 문제가 있는지를 평가하게 돼요. 특히 이 나이대에는 초기 노안(근거리 조절력 감소) 증상도 시작되기 때문에, 일반적인 시력만이 아니라 근거리 시력 상태도 함께 평가하게 됩니다.또한 굴절 검사 및 조절·폭주 기능 검사 외에도, 안압 검사, 각막 및 수정체 투명도 확인, 망막 및 시신경 검진(안저검사)도 진행됩니다. 만약 눈이 쉽게 피로해지고 흐릿함이 동반된다면 안구건조증, 백내장 초기, 혹은 망막 질환(황반변성 등)의 초기 증상일 가능성도 있어요. 따라서 단순한 시력 이상 외에도 눈 내부 구조와 기능을 확인하는 정밀 검사가 필요합니다.검사 결과에 따라 원인이 굴절 이상, 조절 문제, 안구건조증, 노안, 혹은 망막 질환인지 구분되며, 그에 맞는 치료나 안경 처방, 안약, 또는 필요시 수술적 치료가 이루어집니다. 증상이 지속되거나 점점 심해진다면, 조기에 안과를 방문해 정밀 검사와 상담을 받는 것이 중요해요. 특히 눈 건강은 평소 자각 증상이 약할 수 있어 정기적인 검진을 통해 놓치지 않고 관리하는 것이 필요합니다의료상담 / 안과25.04.1100
- 축농증이 반복되면 이비인후과에서 어떤 치료법을 추천하며 수술이 필요한 경우가 있을까요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.축농증(부비동염)이 자주 재발하는 경우, 이비인후과에서는 먼저 약물치료를 기본으로 시행합니다. 항생제, 코 스프레이(스테로이드 분무제), 점막 수축제, 항히스타민제 등을 통해 염증과 점액 배출을 조절하고, 증상을 완화시킵니다. 증상이 심하지 않거나 급성인 경우 대부분 약물치료로 호전되며, 비강 세척(생리식염수 세척)도 도움이 되죠.. 하지만 3개월 이상 증상이 지속되거나 연간 여러 차례 재발한다면 만성 축농증으로 진단될 수 있어요만성 축농증이나 약물에 반응하지 않는 반복성 축농증의 경우, 내시경 부비동 수술(FESS: Functional Endoscopic Sinus Surgery)이 고려됩니다. 수술 여부는 부비동 내의 구조 문제(비중격 만곡, 비용종 등), CT 검사상 염증 범위, 증상 지속 정도 등을 바탕으로 결정되구요. 수술은 내시경으로 콧속을 통해 시행되며, 염증 조직을 제거하고 공기 통로를 넓혀 점액이 잘 배출되도록 만듭니다. 비용종이 함께 있을 경우 수술 효과가 더 확실하게 나타납니다.수술 후 회복 기간은 비교적 짧은 편이며, 보통 1~2주 내에 일상 생활 복귀가 가능해요. 다만, 수술 후 1개월 정도는 코 세척과 주기적인 외래 방문을 통해 관리가 필요하고, 드물게 재발 가능성도 있습니다. 따라서 수술 후에도 꾸준한 비강 관리와 면역력 유지가 중요합니다. 반복되는 축농증으로 삶의 질이 떨어진다면, 조기에 이비인후과 상담을 받아 정확한 진단과 치료 방향을 결정하는 것이 좋습니다의료상담 / 이비인후과25.04.1100
- 심리적으로 긴장할 때 왜 손에 땀이 나는 걸까요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.면접이나 발표처럼 심리적으로 긴장되는 상황에서 손에 땀이 나는 것은 신체의 자동적인 스트레스 반응 때문입니다. 우리 몸은 긴장이나 불안을 느끼면 교감신경이 활성화되며, 이때 ‘투쟁-도피 반응(fight or flight response)’이 일어나요. 이 반응은 생존 본능과 관련된 것으로, 신체가 위협을 인식했을 때 경계 태세를 갖추기 위해 심장 박동을 빠르게 하고, 호흡을 가쁘게 하며, 땀샘을 자극해 땀을 분비하게 만듭니다. 특히 손바닥과 발바닥에는 에크린 땀샘이 밀집해 있어, 감정적인 자극에 민감하게 반응해 땀이 잘 나게 되죠이러한 감정성 발한은 진화적으로 보면 손바닥이 미끄럽지 않도록 하여 위기 상황에서 무언가를 잡거나 도망치기 쉽게 하기 위한 생존 전략의 일종으로 여겨집니다. 하지만 현대 사회에선 실질적인 위협이 없는 상황에서도 이 반응이 나타나기 때문에, 오히려 불편함과 더 큰 긴장을 유발할 수 있죠. 단순히 더워서 나는 땀과는 달리, 이 땀은 심리적인 요인에 의해 주로 발생하며, 특히 스트레스를 받을 때 눈에 띄게 증가합니다.다한증은 이 감정성 발한이 지속적이거나 과도하게 일어나는 경우로, 일반적인 생리적 반응보다 훨씬 강하게 나타나는 상태를 말해요. 원인은 완전히 다른 건 아니지만, 교감신경계가 과민하게 반응하거나 조절이 잘 되지 않는 상태로 보는 것이 더 정확합니다. 긴장했을 때 손에 땀이 나는 건 누구에게나 있을 수 있는 자연스러운 반응이지만, 평소에도 사소한 자극에 반복적으로, 과도하게 땀이 난다면 다한증을 의심해볼 수 있으며, 피부과나 신경과에서 진단과 치료를 받을 수 있습니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.04.1100
- 피부에 주름이 생기기 시작했는 데 피부과에서 효과적인 노화 방지 치료가 무엇이 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.35세 남성에게 주름이 생기기 시작하는 것은 자연스러운 피부 노화의 초기 신호일 수 있으며, 피부과에서는 이를 예방하고 개선하기 위한 다양한 안티에이징 치료를 제공합니다. 가장 기본적으로 권장되는 것은 레이저 치료(프락셔널 레이저, 레이저 토닝)나 리쥬란, 물광주사, PRP 같은 피부 재생 주사에요. 이들 치료는 콜라겐 생성을 자극해 피부 탄력을 개선하고 잔주름을 완화하는 데 효과적이죠피부 상태가 건조하거나 탄력이 많이 떨어진 경우에는 히알루론산 필러나 보톡스도 주름 예방 및 개선에 많이 사용됩니다. 보톡스는 특히 이마, 미간, 눈가 등 표정 주름에 효과적이며, 필러는 꺼진 부위나 깊은 주름을 채워주는 데 도움을 주구요. 피부과에서는 개인의 피부 두께, 탄력, 주름 위치에 따라 맞춤형 치료를 제안하기 때문에, 간단한 진료와 피부 진단만으로도 적절한 치료 방향을 잡을 수 있습니다.또한, 평소 스킨케어도 중요합니다. 레티놀, 비타민C, 펩타이드 성분이 들어간 기능성 화장품을 사용하는 것도 노화 방지에 도움이 됩니다. 피부 상태가 크게 나빠지기 전, 조기에 전문적인 피부과 치료와 함께 홈케어를 병행하는 것이 장기적으로 가장 효과적인 주름 관리 방법이구요. 꾸준한 관리와 생활습관 개선이 더해지면 노화를 늦추는 데 큰 도움이 됩니다의료상담 / 피부과25.04.1100
- 최근 피로감과 체중 감소가 함께 나타나고 있는데 이럴 때 내과에서 어떤 검사를 받아야 할 지 궁금합니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.40대 남성에서 피로감과 체중 감소가 동반되어 나타난다면 단순한 피로가 아닌 내과적인 질환의 징후일 수 있으므로 정밀 검사가 필요합니다. 내과에서는 먼저 전반적인 상태를 파악하기 위해 기본 혈액검사(CBC)와 간·신장 기능 검사, 공복 혈당, 갑상선 기능 검사(TSH, T3, T4) 등을 시행합니다. 이 검사를 통해 빈혈, 염증 반응, 당뇨, 갑상선 질환 등 다양한 전신 질환 여부를 선별할 수 있죠특히 체중 감소가 눈에 띄게 진행되고 있다면, 암을 포함한 만성질환 감별이 필요합니다. 따라서 혈액검사 외에도 흉부 X선, 복부 초음파, 경우에 따라 위내시경, 대장내시경, 종양표지자 검사(CA, CEA 등) 등이 필요할 수 있습니다. 이와 함께, 결핵이나 만성 감염, 간염, 당뇨병, 소화기 질환 등 체중 감소와 연관된 질환들도 확인하게 되구요이러한 증상이 수주 이상 지속된다면 단순한 과로로 보기 어렵기 때문에, 가까운 내과에 방문해 정확한 문진 후 종합검진을 받아보는 것이 가장 중요합니다. 조기 진단이 필요한 질환들이 원인일 수 있으므로, 검사를 미루지 말고 적극적으로 확인해 보는 것이 좋을 듯 해요. 증상이 지속될수록 진단이 늦어질 수 있으므로, 빠른 내원이 중요 됩니다.의료상담 / 내과25.04.1100
- 자주 발생하는 디스크 문제를 예방할 때 정형외과에서 권장하는 방법은 무엇인가요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리 디스크(요추 추간판 탈출증)는 반복적으로 발생할 수 있는 만성적인 문제이며, 정형외과에서는 이를 예방하기 위해 운동 요법, 자세 교정, 생활 습관 개선을 적극적으로 권장합니다. 특히, 허리 주변 근육과 복부, 골반의 안정성을 유지하는 코어 근육 강화 운동은 디스크에 가해지는 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되죠플랭크, 브릿지, 고양이-소 자세, 맥켄지 운동 등이 대표적인 운동이며, 정기적으로 시행하면 허리 지지력을 높여 디스크 재발 위험을 줄일 수 있습니다.또한, 일상적인 자세 관리와 무리한 동작 피하기도 중요한 예방법입니다. 장시간 앉아 있는 경우에는 허리를 곧게 펴고 허리 쿠션 등을 사용해 요추 지지대를 확보하며, 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히기보다 무릎을 굽혀서 들어야 합니다. 앉을 때, 걸을 때, 심지어 누울 때도 허리에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지하는 것이 중요하구요. 특히, 잘못된 자세나 생활 습관이 반복되면 디스크 재발률이 높아지므로 일상적인 습관 교정이 필수입니다.정형외과에서는 이 외에도 도수치료, 물리치료, 자세 교정 기기, 약물치료 등을 병행하여 디스크 재발을 예방하기도 합니다. 그러나 가장 근본적이면서 장기적으로 효과적인 방법은 단연 운동치료입니다. 전문 물리치료사나 재활의학과의 지도를 받으며 꾸준히 맞춤형 운동을 시행하면, 허리 근육의 밸런스와 유연성이 향상되어 디스크 문제를 근본적으로 예방할 수 있습니다. 운동과 올바른 자세를 습관화하는 것이 가장 효과적인 관리 방법입니다.의료상담 / 정형외과25.04.1100