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답변 내역

한국 사람들만 가슴이 쳐지는건가요?!!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.노화가 이루어지면 신체 능력이 떨어져 피부와 근육이 탄성을 잃습니다. 가슴도 자연스레 처지게 되고 이는 동서양 다 마찬가지입니다. 다만 탄력 관련해선 사람마다 다르고 인종마다 어느정도 차이가 있을순 있겠습니다. 감사하빈다.
의료상담 / 산부인과
25.01.25
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질염은 자연적으로 치료 되기도 하는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.자연치유도 가능하지만 관리를 굉장히 잘 해줬을때만 가능합니다. 가급적이면 병원 치료를 받는것을 권해드립니다. 질염 예방을 위한 생활습관 및 관리법은 아래와 같습니다. 제일 먼저 꽉 끼는 옷을 되도록이면 입지 않는 것이 좋습니다. 스키니진, 레깅스 등은 질염의 원인이 될 수 있습니다. 통풍이 제대로 되지 않을뿐더러 혈류 이동에 방해가 되기 때문이죠. 속옷 같은 경우도 면 속옷으로 입으시는 것이 좋습니다또한 질 세정제를 사용하는 것은 좋습니다만 너무 자주 사용하는 것은 좋지 않습니다. 질 내 산도 밸런스를 깨뜨릴 수 있기 때문이죠. 이는 질염의 원인이 되기도 합니다. 또한 샤워를 다 하고 나면 질 주변은 되도록 빨리 건조시켜 주시는 것이 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 산부인과
25.01.25
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산부인과 정기 검진은 얼마나 자주 받아야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.산부인과 정기 검진을 통해 자궁 초음파 검사, 자궁경부암 액상 세포 검사, 질 분비물 검사, 호르몬 검사, 난소 종양 표지자 검사, 소변검사 등을 받아 건강 상태를 파악할 수 있습니다산부인과 정기 검진의 주기와 검사 항목은 다음과 같습니다.20~40대: 1~2년에 한 번 정기 검진을 받고, 증상이 있을 때 추가 검진을 받습니다40세 이후: 매년 유방 초음파와 갑상선 초음파를 추가로 받습니다만 20세 이상의 건강보험 지역 가입자와 사무직 여성은 2년에 한 번 자궁경부암 무료 검진을 받을 수 있습니다감사합니다.
의료상담 / 산부인과
25.01.25
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우울감을 이겨내는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 전후의 우울감 역시 월경전 증후군의 일종입니다. 월경전 증후군은 한두 번의 치료로 완치되지 않습니다. 카페인 섭취를 줄이고, 짠 음식과 단 음식을 적게 섭취하면 증세가 훨씬 나아집니다. 비타민제와 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄을 보충하면 증세가 좋아지기도 합니다. 규칙적인 운동도 증상의 경감에 도움을 줍니다. 이러한 방법으로 조절되지 않으면 경구피임약 등의 호르몬 치료를 시도합니다. 증상이 심하면 정신건강의학과적 상담이 필요할 수 있습니다. 일상 생활을 방해할 정도의 우울감이라면 병원 진료와 검사를 받아보시는게 좋을듯 합니다. 감사합니다
의료상담 / 산부인과
25.01.25
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폐경 전조 증상이 있나여 알려주세요!!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.폐경 전에는 에스트로겐과 프로게스테론의 생성이 변동되기 때문에 월경 기간과 배란 빈도가 감소합니다. 폐경 전조 증상은 다음과 같습니다. 월경 주기 변화, 안면 홍조, 발한, 두통, 심계항진, 불면, 피로감, 어지럼증.폐경기가 시작되면 여성호르몬이 감소하기 때문에 골다공증이나 심혈관 질환을 예방하기 위한 검사가 필요합니다. 감사합니다. 조기 폐경은 40세 이전에 폐경이 되는 것을 말합니다. 폐경 증상이 조기에 발생하고, 심혈관 질환과 골다공증도 조기에 발생할 수 있으므로, 일찍 진단하여 적절한 호르몬 요법을 받는 것이 좋습니다. 조기 폐경을 예방하는 방법은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 해소 등의 생활 습관 개선을 통해 조기 폐경을 예방할 수 있을 것입니다. 감사합니다
의료상담 / 산부인과
25.01.25
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사진에 보는 안경은 시력을 좋아지게 하는 안경이라고 하는데 진짜 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.핀홀 안경 관련해서는 다양한 주장이 있으나 안과학적으로 봤을때 시력 향상의 효과는 없다고 보시는게 맞습니다. 원래 핀홀 안경 자체는 본래 렌즈식 안경이 없을 때 임시방편으로 쓰는 거지 그 자체로 눈이 좋아진다거나 하는 것이 아닙니다. 안과의사회 역시 공산품인 핀홀 안경을 착용할 경우 주변 시야를 차단해 일시적인 시력 증진 효과는 있으나 동공 확장 등 부작용이 커 오래 착용할수록 눈 조절력이 저하되므로 시력 회복에 효과가 없다고 했습니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.25
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눈 돌리기 운동이 눈건강에도 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.제대로 시행하면 눈 피로 회복에 도움이 됩니다. 잘 정리된 페이지가 있어 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다. https://www.nhis.or.kr/magazin/157/html/sub6.html
의료상담 / 안과
25.01.25
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눈의 피로함을 예방하기 위해선 모니터 사용을 얼마로 제한해야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈 건강을 위한 화면 보는 시간 조절 방법2시간 이상 연속으로 화면을 보지 않도록 합니다 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 멀리 바라보는 '20-20-20 규칙'을 실천합니다 화면 밝기를 조정하거나 위치를 옮깁니다 모니터를 창으로부터 떨어져 밝지 않은 곳에서 사용합니다 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.25
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시력이 계속 안좋아질떄는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.시력저하를 예방하려면, 눈 건강을 위한 생활습관을 유지하고 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다. 시력저하 예방을 위한 생활습관 눈을 자주 깜빡이고, 눈 주변을 마사지합니다눈에 좋은 음식을 섭취합니다햇빛 강한 날에는 선글라스를 착용합니다실내의 밝기를 균등하게 유지합니다2시간 이상 연속으로 화면을 보지 않고, 20분마다 20초씩 멀리 바라봅니다취침 전 눈 주위를 온찜질합니다가습기를 설치하여 건조한 환경을 개선합니다과음, 과로를 피합니다담배를 끊습니다감사합니다.
의료상담 / 안과
25.01.25
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아이들 염색하면 시력에 영향을 주기도 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.염색 자체가 시력저하를 유발하지는 않습니다. 하지만, 염색약의 화학 성분이 눈을 자극하고 건조함을 유발할 수 있으며, 알레르기 반응도 일으킬 수 있습니다. 심한 경우에는 결막염, 각막염 등의 염증 반응까지도 일으킬 수 있죠. 그러므로 만약 라섹 수술이나 백내장 수술과 같은 안과 수술을 앞두고 있는 경우에는 염색을 피하는 것이 좋으며, 수술 후 적어도 1개월은 지나서 염색하는 것을 권합니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.25
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