답변 내역
- 허리디스크 관련 군복무 질문////안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리디스크와 관련하여, 허리에 미치는 영향을 분석하려면 각 활동의 자세나 몸의 부담을 잘 살펴봐야 합니다. 8시간 앉아 있는 것과 6~7kg의 물건을 들고 서 있는 것은 각각 다른 방식으로 허리에 부담을 주지만, 어느 쪽이 더 해로운지에 대해서는 상황에 따라 다를 수 있습니다. 두 가지 활동 모두 허리 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 각 활동의 특성을 고려해야 합니다.8시간 앉아 있는 것오랜 시간 앉아 있는 것은 특히 허리에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 앉을 때, 많은 사람들이 무의식적으로 엉덩이나 척추의 자연스러운 곡선을 지지하지 않고 앉는 경우가 많습니다. 이로 인해 허리 근육과 디스크에 비정상적인 압력이 가해져 디스크 문제가 악화될 수 있죠 특히 의자에 제대로 앉지 않거나, 허리가 굽은 상태로 오래 앉아 있으면 척추에 과도한 스트레스가 가해져 허리디스크나 디스크 탈출증 등의 문제가 발생할 가능성이 커집니다. 그렇기 때문에 8시간 동안 앉아 있는 것 자체가 허리에 부담을 줄 수 있어요. 주기적으로 자세 교정과 스트레칭이 필요하며, 적어도 30분에서 1시간에 한 번씩 일어나서 움직이는 것이 중요합니다.6~7kg 물건을 들고 서 있는 것반면, 6~7kg 정도의 무게를 들어서 서 있는 것은 허리에 또 다른 방식으로 부담을 줄 수 있습니다. 무거운 물건을 들고 서 있을 때, 허리에 과도한 압력이 가해지고, 특히 장시간 서 있을 경우 하체와 허리 근육의 피로가 누적되면서 디스크에 부담을 줄 수 있습니다. 서 있을 때의 압력은 앉아 있을 때보다 더 큰 물리적 부담을 유발할 수 있으며, 물건을 들고 무게가 일정하게 분포되지 않으면 한쪽에 더 많은 부담이 가해져 디스크에 압력이 가해질 수 있습니다. 하지만 중간중간에 휴식을 취하고, 자세를 바꿔주고 무게를 분배하며, 몸의 긴장을 풀어준다면 그 정도의 무게는 큰 문제를 일으킬 가능성은 적어요결국, 어떤 활동이 더 나쁜지에 대한 결론은 개인의 몸 상태와 자세에 따라 달라질 수 있습니다. 만약 허리디스크나 허리 문제가 있다면, 장시간 앉아 있는 것이 더 위험할 수 있습니다. 이는 척추에 지속적인 압력을 가하기 때문입니다. 그러나 6~7kg의 물건을 들고 서 있는 것도 부적절한 자세로 장시간 반복하면 허리에 무리가 갈 수 있기 때문에, 중요한 것은 자세와 휴식입니다. 따라서 장시간 동안 활동할 때에는 정기적인 스트레칭과 휴식을 취하고, 무리하지 않는 범위에서 일을 하는 것이 좋습니다의료상담 / 정형외과25.04.2700
- 한쪽만 노란데 이거 멍일까요?? 아니면 황달일까요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으론 정확하게 판단 불가하나 특정 부위에 멍 크기로 노래졌다면 멍에 가까워 보입니다. 황달은 피부와 눈의 흰자위가 전반적으로 노랗게 변하는 증상입니다. 노란 멍은 보통 다쳤거나 충격을 받은 부위에서 발생하며, 시간이 지남에 따라 색이 변하면서 노란색을 띠는 경우가 많아요과거에 다친 부위에서 멍이 들었을 때, 노란색으로 변화하는 것은 자연스러운 과정입니다. 보통 처음에는 붉거나 파란색을 띠고, 시간이 지나면서 노란색으로 변합니다. 만약 다친 기억이 있고, 해당 부위에만 국한되어 있다면 노란 멍일 가능성이 높아 보여요반면, 황달은 전신적으로 나타나며, 눈의 흰자위까지 노랗게 변하는 특징이 있습니다. 만약 그런 증상도 없다면, 단순한 멍일 가능성이 큽니다. 하지만 멍 외에 다른 증상이나 이상이 있다면, 건강을 위해 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다의료상담 / 피부과25.04.2700
- 알레르기 두르러기에 스테로이드 약을 꼭 복용해야하나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.알레르기성 두드러기에서는 항히스타민제가 기본적인 치료제로 사용됩니다. 두드러기의 원인과 증상의 심각성에 따라 항히스타민제만으로도 증상이 충분히 개선될 수 있어요하지만 스테로이드제(소론도정)는 염증이 심하거나 증상이 빠르게 개선되지 않을 때 사용됩니다. 스테로이드제는 강력한 항염 효과가 있기 때문에 급성 두드러기나 증상이 심한 경우에 사용될 수 있죠따라서, 스테로이드 없이 항히스타민제만 복용해도 증상이 완화될 수 있으며, 만약 증상이 가벼운 경우나 일시적인 알레르기 반응이라면 항히스타민제만으로도 충분할 수 있습니다. 그러나 증상이 심해지거나 개선되지 않는다면 스테로이드가 필요할 수도 있습니다. 스테로이드 사용은 부작용이 있을 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 증상을 조절하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.의료상담 / 피부과25.04.275.01명 평가00
- 두드러기는 약 먹어도 바로 낫는게 아닌가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.두드러기(알레르기성 두드러기)는 약을 복용하면 증상이 완화되기 시작하지만, 바로 나지 않는 경우가 많습니다. 보통 항히스타민제나 스테로이드 제제를 사용하여 염증과 알레르기 반응을 억제할 수 있는데, 약을 복용한 후 몇 시간 내로 증상이 개선될 수 있지만 몇 일이 걸리기도 합니다. 특히 두드러기 원인이 음식, 약물, 스트레스 등으로 다양하고, 그 원인에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다.약을 복용하는 동안 증상이 사라지더라도, 몇 일간 꾸준히 약을 복용해야 할 수 있습니다. 만약 두드러기가 계속 재발하거나 증상이 심해진다면, 피부과나 알레르기 전문의와 상담을 통해 추가적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 약의 효과를 보려면 며칠 정도 지속적으로 복용해야 하며, 의사의 지시에 따라 약물 사용 기간을 조절하는 것이 중요합니다의료상담 / 피부과25.04.275.01명 평가00
- 고개 숙일때 오른쪽 관자놀이가 아픈 증상은 무엇인가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.고개를 숙일 때 오른쪽 관자놀이에서 발생하는 통증은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 특히, 기침이나 재채기 등 갑작스런 압력 변화로 인해 발생하는 통증은 일반적으로 부비동염(축농증)이나 편두통과 같은 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 부비동염은 코 주변의 부비동에 염증이 생겨 얼굴의 특정 부위에서 압력 변화에 민감해지며 통증을 유발할 수 있습니다. 이때, 고개를 숙일 때 통증이 심해지기도 합니다. 또한, 편두통은 종종 특정 부위, 특히 관자놀이 부분에서 발생하며, 기침이나 재채기와 같은 압력 변화가 증상을 악화시킬 수 있습니다.역류성 후두염과 만성 비염이 이미 있는 상태에서 발생한 통증이라면, 이러한 상부 호흡기 질환들이 이차적인 영향을 미쳐 신경 또는 두통 관련 증상이 나타날 가능성도 있습니다. 또한, 목 부위의 긴장이나 경추 문제로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 마지막으로, 기립성 저혈압이나 피로와 관련된 증상들이 근육 긴장이나 혈류 변화와 관련이 있어 이러한 증상이 추가될 수 있습니다.뇌종양 가능성은 이미 신경과에서 진단을 받으셨기 때문에 염려할 필요는 없지만, 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 부비동염이나 목 근육 문제, 편두통 등을 의심하고, 필요한 경우 이비인후과나 신경과에서 추가적인 평가를 받는 것이 좋습니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.2700
- 곤지름 인가요 생식깅 돌기가 하나 났습니다 ㅜ안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다생식기 부위에 나타난 돌기나 돌출된 부분이 곤지름(성기사마귀) 또는 헤르페스와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 곤지름은 인유두종 바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는 것으로, 성적 접촉을 통해 전파됩니다. 특징적으로 작은 혹이나 돌기 형태로 생기며, 여러 개가 모여 자주 발생하는 경우도 있구요. 헤르페스는 주로 발진이나 물집이 나타나는 특징을 가지며, 통증이나 가려움증이 동반될 수 있습니다.두 가지 모두 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문에, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 곤지름은 보통 별다른 증상이 없거나 가려움증이나 불편감이 있을 수 있으며, 헤르페스는 발진 후 물집이 터지고 통증이 발생할 수 있습니다. 두 가지 모두 다른 치료법이 필요하므로, 정확한 진단을 위해 산부인과나 피부과에 방문하여 검사를 받고 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다의료상담 / 산부인과25.04.273.02명 평가10
- 정말 감사해요100
- 발에있는건데 굳은살? 무좀? 뭐일까요안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다엄지발가락 아래에 굳은살처럼 느껴지는 덩어리가 커지고 있다는 건 티눈이나 굳은살과 관련이 있을 수 있습니다. 티눈은 압력이나 마찰에 의해 피부가 두꺼워지면서 생기는 각질 덩어리로, 시간이 지날수록 커질 수 있습니다. 하지만 만약 티눈이 아니라면, 각질종이나 발바닥에 발생한 다른 피부 질환일 수도 있습니다. 이를 잘못 뜯거나 자극하면 상태가 더 악화될 수 있어요굳은살이 점점 커지고 있다면 연고 치료나 물리적인 치료로 관리할 수 있는 경우도 많습니다. 일반적으로 각질용 연고나 각질제거 패드 등을 사용해 꾸준히 관리하면 개선될 수 있어요 만약 굳은살이 심하거나 지속적으로 커지면, 레이저 치료나 냉동 치료(크라이오테라피) 등이 효과적일 수 있습니다. 레이저나 냉동치료는 각질을 제거하는 방법으로, 각질이 너무 두껍거나 연고로 효과가 없을 때 선택할 수 있는 방법입니다.의료상담 / 피부과25.04.2700
- 엄지손톱 좀 봐주세요 무좀인가요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다엄지손톱에 검은색 선이 생기고 손톱이 두꺼워지는 증상은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있습니다. 일반적으로 손톱의 두꺼워짐이나 색 변화는 무좀, 외상, 감염, 혹은 드물게는 다른 질병의 징후일 수 있습니다. 무좀은 곰팡이 감염으로 손톱의 두꺼워짐이나 색 변화, 갈라짐 등을 일으킬 수 있어요.특히 검은색 선이 생긴 경우, 무좀이나 다른 곰팡이 감염이 원인일 수 있죠그러나 검은색 선이 피하 출혈이나 손톱 밑에 생긴 종양일 수도 있기 때문에 단순히 무좀이라고 단정짓기 전에 피부과의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 검은색 선이 최근에 생겼다면, 다른 심각한 질환이 원인일 수 있으므로 피부과에서 정확한 진단을 받는 것이 좋아요손톱이 두꺼워지거나 변형되는 것은 단순한 무좀 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.따라서 피부과나 정형외과에서 손톱의 상태를 평가받고, 필요하면 검사나 치료를 받는 것이 좋습니다. 이를 통해 정확한 진단을 받고, 무좀이나 다른 질환이 확실하다면 적절한 치료를 시작하는 것이 중요해요.의료상담 / 피부과25.04.2700
- 염증도 오래두면 자연치유가 되는지 궁금합니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.염증이 자연치유되는지에 대한 질문은 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 염증이 발생한 부위가 가벼운 상태라면 휴식, 적절한 약물 치료, 그리고 적당한 관리로 자연 치유가 가능할 수 있어요. 그러나 염증이 오래 지속되거나 통증이 여전히 있다면 자연치유가 이루어지지 않고 있다는 신호일 수 있구요. 특히 발과 같은 부위는 일상적인 활동에 많이 사용되기 때문에 염증이 완전히 회복되지 않으면 재발하거나 악화될 가능성이 높습니다.염증이 길어지고 통증이 남아 있는 경우, 만성 염증으로 발전할 수도 있어요. 만성 염증은 통증, 부종, 발열 등의 증상이 반복될 수 있으며, 자연적인 회복이 어려워질 수 있죠. 이런 경우에는 주사 치료나 약물 치료 외에도 물리치료나 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 통증이 계속된다면 염증이 심화되어 기타 합병증으로 이어질 위험도 있어요따라서, 병원을 다닌 지 오래되었고 여전히 통증이 지속된다면 전문의를 다시 방문해 검사를 받고 치료 계획을 다시 세우는 것이 중요합니다. 발의 염증은 방치하면 점차 더 심각해질 수 있기 때문에, 지속적인 관리와 치료가 필요해요의료상담 / 기타 의료상담25.04.275.01명 평가00
- 녹슨빨래집게 찔린 이후 목이랑 입안이 아프네요안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 비특이적이라 파상풍 초기 증상일 수도 있겠지만 얼마든지 다른 질환 일수도 있습니다. 말로만 들어선 증상들의 원인이 무엇인지 파악하기 어려워요.파상풍은 클로스트리디움 테타니라는 박테리아에 의해 발생하는 질환으로, 감염된 상처를 통해 박테리아가 체내로 들어가면 독소를 방출하여 근육 경직, 통증, 발열, 호흡 곤란 등 여러 증상을 일으킬 수 있습니다.특히 녹슨 물건이나 오염된 물체에 찔렸을 때 파상풍에 걸릴 위험이 커지죠입안과 목의 통증은 파상풍의 초기 증상으로 나타날 수는 있으나 다른 질환 가능성도 많고, 이보다 더 전형적인 증상들은 근육 경직, 불규칙적인 근육 수축이 있습니다. 물론 이런 증상은 병이 진행되어야 나타나죠파상풍 예방 접종을 받지 않은 경우, 녹슨 상처나 깊은 상처에서 감염될 위험은 존재합니다. 증상에 대한 정확한 원인 파악을 위해선 지금이라도 병원에 방문해 보셔서 검사 받으시는걸 추천드려요 그리고 증상이 악화되거나 다른 근육 경직, 발열, 호흡 곤란 등의 증상이 동반되면 즉시 응급실을 방문하여 진료 보셔야 합니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.2700