답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확한 파악은 불가하나 티눈 레이저 치료 후 2주가 지나고 3일이 더 지난 상태이며, 상처 부위에 딱지가 떨어지고 피나 통증이 없다면 일반적인 샤워는 대부분 무방합니다. 이 시점이라면 피부가 어느 정도 재생되어 감염 위험도 낮고, 물에 닿는 것 자체가 큰 문제가 되지 않아요 다만, 샤워 시 주의해야 할 점이 있습니다. 아직 완전히 정상 피부처럼 회복되지는 않았을 수 있으므로, 해당 부위를 세게 문지르거나 때를 미는 행위는 피하는 것이 좋고, 뜨거운 물이나 강한 수압으로 자극을 주는 것도 삼가야 합니다. 샤워 후에는 부드러운 수건으로 톡톡 두드리듯 물기를 제거하고, 필요시 항생 연고나 보습제를 얇게 발라주면 피부 회복에 도움이 되구요만약 샤워 후 통증, 붉어짐, 진물 같은 증상이 생긴다면 일시적으로 샤워를 중단하고 병원에 문의하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.블랙헤드는 손으로 짜면 일시적으로 제거되는 것처럼 보일 수 있지만, 강한 압력으로 짤 경우 피부 자극으로 인해 염증, 색소침착, 모공 확장 등이 생기기 쉬워 장기적으로는 오히려 더 나쁜 결과를 초래할 수 있어요. 특히 말하신 것처럼 짠 부위가 빨갛게 부어오르거나 자국이 오래가는 건 피부가 손상됐다는 신호입니다.가장 안전하고 효과적인 방법은 주기적인 각질 제거와 피지 조절 관리예요. 살리실산(BHA), 글리콜산(AHA), 레티놀 등 모공 속 각질과 피지를 녹여주는 성분이 포함된 제품을 꾸준히 사용하는 게 도움이 됩니다. 주 1~2회 정도는 코 주변에 따뜻한 스팀 타월을 올려 모공을 열어준 후, 블랙헤드 전용 코팩이나 피지흡착 마스크를 사용하면 피지를 부드럽게 제거할 수 있어요. 단, 코팩도 너무 자주 사용하면 자극이 되므로 일주일에 1회 이하로 제한하는 게 좋ㄱ요그리고 평소에는 클렌징을 꼼꼼히 하고, 수분 보충을 잘해주는 것도 중요합니다.피지가 과도하게 분비되는 이유 중 하나가 피부가 건조해서 방어적으로 기름을 더 뿜어내는 경우도 있기 때문이에요. 블랙헤드 제거는 한 번에 없애는 것보다, 자극 없이 장기적으로 관리하는 게 핵심입니다. 자극 없이 꾸준히 관리하는 습관을 들이면 눈에 띄게 개선될 수 있어요.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.코에 생기는 블랙헤드는 피지선에서 과도하게 분비된 피지와 각질, 먼지 등이 모공에 쌓이면서 생깁니다. 이 혼합물이 모공에 차오른 뒤 공기와 접촉하게 되면, 산화되어 검은색으로 변하게 되는 것이 바로 블랙헤드입니다. 블랙헤드는 여드름의 일종인 "개방 면포"로, 뾰루지처럼 염증을 동반하지 않지만 미관상 보기 좋지 않아 많은 분들이 신경 쓰는 피부 고민 중 하나예요.블랙헤드가 특히 코에 잘 생기는 이유는 코 주변이 피지 분비가 활발한 T존 부위이기 때문입니다. 특히 지성 피부거나 세안 후에도 모공이 제대로 청소되지 않으면 블랙헤드가 점점 쌓일 수 있어요. 또한 스트레스, 호르몬 변화, 잦은 화장이나 잘못된 세안 습관 등도 원인이 될 수 있구요. 무리하게 손으로 짜면 오히려 모공이 늘어나거나 자극으로 염증이 생겨 트러블로 이어질 수 있죠예방을 위해서는 모공을 열어주는 스팀 후 부드럽게 각질을 제거하거나, 피지를 녹이는 성분(살리실산, BHA)이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 피지가 과다하게 쌓이지 않도록 정기적인 세안, 모공관리, 수분 보충도 함께 병행하는 것이 중요합니다. 블랙헤드는 꾸준히 관리해야 개선이 가능한 부분이기 때문에, 과도한 자극보다는 부드럽고 지속적인 관리가 핵심이에요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목 인대 파열 후 재활운동은 매우 중요한 과정입니다. 일반적으로 정형외과에서 진료를 받고, 이후 재활운동은 물리치료사를 통해 진행하는 것이 좋습니다. 물리치료사라면 발목 재활을 충분히 다룰 수 있어요다만, 족부 전문 물리치료사라는 별도의 자격은 없지만, 발목과 관련된 경험이 풍부한 물리치료사를 찾는 것이 유리할 수 있겠죠병원에서 진행하는 재활은 주로 초기에는 부종을 줄이거나 염증을 관리하는 물리치료와, 점차적으로 발목의 움직임을 회복하는 운동을 포함합니다. 이때, 발목의 안정성 및 강도를 높이는 운동이 포함되며, 물리치료사는 이를 적절히 지도합니다. 집에서 혼자 운동을 하는 것보다 병원에서 물리치료사의 지도를 받는 것이 훨씬 안전하고 효과적이에요. 병원에서의 재활은 정확한 운동법과 진행 상황을 점검하면서 이루어지기 때문에, 초기에는 병원에서 받는 것이 더 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.쌍꺼풀 수술 후, 눈 주변 피부에 수분을 충분히 공급하는 것이 중요하지만, 쌍꺼풀 라인에 바르는 제품에는 조금 더 신경을 써야 합니다. 수분크림을 가벼운 터치로 톡톡 두드려 바르는 것이 좋아요. 그러나 너무 많은 양을 바르면 눈두덩이나 쌍꺼풀 라인에 과도한 압박을 가할 수 있기 때문에, 적당량을 사용하고 부드럽게 펴 발라주는 것이 중요하구요특히 쌍꺼풀 라인에 바르는 제품은 자극이 적고 눈에 안전한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 눈 주변 피부는 민감하기 때문에, 향료나 알레르기 유발 성분이 포함되지 않은 순한 수분크림을 사용하는 것이 이상적입니다. 또한, 수분크림을 바른 후 피부에 자극이 없다면 문제없지만, 만약 붓기나 자극이 생기면 사용을 중단하고 피부과 진료 및 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.임신 초기(특히 극초기)의 경우 비행기를 타는 것에 대한 걱정이 많을 수 있습니다. 일반적으로 건강한 임신이라면 비행기를 타는 것에 큰 위험은 없지만, 극초기에는 착상이 된 후 자궁과 배아가 안정되는 시기이므로 이 시기에 무리한 활동은 피하는 것이 좋습니다. 기내에서의 압력 변화, 온도, 이동 등이 약간의 부담을 줄 수 있기 때문에 너무 오래 앉아 있거나 불편한 자세로 이동하지 않도록 주의하는 것이 중요해요후쿠오카와 같은 가까운 여행지라면, 큰 위험은 없을 수 있지만, 임신 초기에는 피로감, 구토, 체내 변화 등이 있을 수 있으므로 무리하지 않도록 해야 합니다. 또한, 여행 전에 담당 의사에게 조언을 구하고, 비행 중에는 편안한 자세를 유지하며, 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 임신 초기에 불안감이 있을 수 있으므로, 산부인과 의사의 안내를 받는 것이 최선입니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.무릎 뒤쪽 통증이 발생하면 정형외과를 방문하는 것이 가장 적합합니다. 무릎 뒤쪽 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 근육, 인대, 연골, 슬개골 등에 문제가 있을 때 나타납니다. 예를 들어, 슬개건염, 인대 염증, 근육 긴장, 또는 반월상 연골 손상 등이 그 원인이 될 수 있죠슬개건염은 무릎 주변의 힘줄이나 인대에 염증이 생겨서 발생하는 통증으로, 운동을 많이 하거나 무리한 활동 후에 자주 발생할 수 있습니다. 또한, 근육 긴장이나 근막 통증 증후군도 무릎 뒤쪽에 뻣뻣한 느낌과 통증을 유발할 수 있어요. 또 하나는 반월상 연골 손상으로, 무릎의 쿠션 역할을 하는 연골이 손상될 경우 무릎 뒤쪽에 통증이 생길 수 있구요이러한 통증을 정확히 진단하기 위해서는 정형외과에서 진찰을 받은 후, 필요하다면 X-ray나 MRI 같은 검사로 손상의 정도나 원인을 파악해야 합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 근력 운동을 하면서도 튼살이 생길 수 있습니다. 튼살은 피부가 빠르게 늘어나면서 발생하는데, 급격한 체중 증가나 감소, 피부의 급격한 변화가 주요 원인입니다. 운동을 통해 근육량이 급격히 증가하면 피부가 이에 맞게 늘어나야 하기 때문에 튼살이 생길 수 있어요. 특히 겨드랑이와 같은 부위는 근육 변화가 급격하게 일어날 수 있어 튼살이 더 잘 생길 수 있죠근육 운동을 시작하면 근육량이 빠르게 늘어나면서 피부가 이를 따라가지 못해 피부가 찢어지거나 늘어지며 튼살이 생깁니다. 또한, 튼살이 생기는 주된 원인 중 하나는 피부의 탄력성이 떨어져 있는 상태에서 급격한 변화가 생길 때에요. 겨드랑이와 같이 피부가 상대적으로 얇고 민감한 부위는 특히 튼살이 생기기 쉬운 부위이죠운동을 하면서 근육량 증가와 체형 변화로 인해 튼살이 생기는 것은 정상적인 현상일 수 있지만, 예방을 위해서는 서서히 운동 강도를 높이고, 피부 보습과 관리를 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 특히, 보습제를 사용하거나, 피부에 영양을 공급하는 제품을 사용하여 피부 탄력성을 높이고, 운동을 할 때는 무리하지 않고 점진적으로 강도를 늘려 피부에 부담을 주지 않도록 하는 것이 좋아요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.튼살은 피부의 진피층에 생긴 일종의 흉터로, 급격한 체중 변화, 임신, 성장, 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 튼살은 피부가 늘어나면서 피부의 결합 조직이 찢어져 생기는 것으로, 처음에는 붉거나 보라색을 띠지만 시간이 지나면서 하얗게 변할 수 있습니다.튼살을 완전히 제거하는 방법은 없지만, 다음과 같은 방법들을 통해 개선할 수 있습니다레티노이드 크림: 비타민 A의 파생물인 레티노이드는 피부의 세포 재생을 촉진하고, 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 민감한 피부에는 자극이 있을 수 있으므로 사용 전 피부과 전문의와 상담이 필요해요레이저 치료: 레이저는 튼살의 색을 개선하고 피부 재생을 도울 수 있습니다. 특히, 프락셀 레이저나 CO2 레이저는 튼살을 치료하는 데 효과적일 수 있죠. 하지만 여러 번의 치료가 필요할 수 있으며, 치료 후 회복 시간이 있을 수 있어요화학적 필링: 화학적 필링은 피부 표면을 벗겨내어 피부 재생을 촉진하고, 튼살의 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 이 방법은 피부가 민감할 수 있으므로 의사 지도가 필요합니다.마사지 및 보습: 피부를 촉촉하게 유지하는 것도 튼살을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 코코넛 오일, 비타민 E 오일 등을 이용한 마사지가 튼살 예방과 완화에 효과적일 수 있어요수술: 심한 경우, 수술을 통해 튼살이 있는 부위를 제거하는 방법도 있습니다. 이는 일반적으로 가장 마지막 방법으로 고려되죠하지만 튼살은 완전히 없애기 어려운 부분이 있을 수 있기 때문에, 치료 후에도 완전한 제거는 기대하기 어려울 수 있습니다. 개선의 정도는 개인차가 있으므로, 우선 피부과 진료 및 상담 통해 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.스테로이드 약물인 프레디솔주(정맥주사)와 메치론정의 체내 반감기는 약물의 종류, 용량, 복용 기간 등에 따라 다소 차이가 있지만, 일반적인 반감기는 12~36시간 정도로 알려져 있습니다. 하지만 각 개인의 대사 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으며, 정맥주사는 구강 복용보다 체내에서 더 빠르게 분해되고 빠져나가는 경향이 있습니다.따라서 프레디솔주 500ml와 메치론정을 복용한 후 스테로이드가 완전히 체내에서 배출되는 시점은 대체로 1~2주 정도 소요될 수 있습니다. 하지만 중요한 점은 스테로이드의 효과가 체내 잔존하는 시간이 아니라, 약물이 체내에서 완전히 분해되는 데 걸리는 시간은 사람마다 차이가 있다는 것입니다.갑상선 항체 피검을 진행하려면, 스테로이드 복용의 영향을 피하는 것이 좋기 때문에 최소 2주 이상 기다린 후 검사하는 것이 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 특히 스테로이드가 면역계에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 피검사 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.