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영양제를 섭취할 때, 최적의 효과를 위해 지켜야 할 복용 시간이나 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.영양제마다, 약마다 다른 최적의 용법이 있습니다.일반적으로 많이 복용하는 마그네슘은 이완작용 때문에 저녁유산균은 아침식전에고함량비타민B의 경우 아침 식후나 점심에오메가3도 식후에 드시는 것을 권장드리는 편입니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.25
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멜라토닌은 어떤 성분이고 무슨 역할을 하나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.멜라토닌은 인체 내 생리작용을 돕는 호르몬의 일종입니다.생체 리듬을 조절하는 역할을 하죠. 의학적으로는 불면증 치료에 사용되고 있습니다. 우리 몸에서 자체적으로 합성됩니다. 부작용은 졸음, 어지러움, 가려움 , 위장장애 등이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.25
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영양제 같이 먹어도 되나요?????
안녕하세요. 황선택 약사입니다.같이 드셔도 큰 문제는 없을 것으로 보입니다.다만 인돌3카비놀의 에스트로겐 대사 활성 효과가 약간 있어 확실한 피임을 위해서는 안 드시는 걸 권장드리긴 할 것 같네요.
약·영양제 / 영양제
24.08.25
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당뇨약 먹다가 상태 좋아지면 약을 줄이거나 중단 하나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.의사가 중단해도 된다고 했다면 충분히 관리가 잘 된 상태인 상황일겁니다. 하지만 중단하고 나서도 관리는 꾸준히 잘 하셔야 하겠습니다. 당뇨병은 결국 인슐린 저항성이 생긴 것이기 때문에 관리 안 하면 다시 안 좋아질 가능성이 클 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.08.25
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경구피임약이랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.피임약 성분인 에스트라디올, 프로게스테론 성분은 드시는 영양제들과의 상호작용이 크게 없습니다.같이 드셔도 됩니다. 다만 항생제,항바이러스제, 항경련제 등을 드시게 된다면 체크하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.25
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오메가-3 지방산의 효과는 무엇인가요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.오메가3는 체내 염증 반응을 유발하는 물질의 생성을 억제하고 혈관건강에도 도움을 주는 성분입니다.따라서 면역과 관련된 질환에도 사용되고 혈관질환에도 사용됩니다.가장 많이 함유되어 있는 식품으로는 대표적으로 어류에 많습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.25
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마그네슘을 저녁에 먹다다 아침으로 바꾸고 싶어요
안녕하세요. 황선택 약사입니다.바로 다음날 드셔도 큰 문제 없는 성분입니다. 다만 함량에 따라 설사 부작용이 있을 수 있으니 주의하시면 되겠습니다.참고로 마그네슘은 저녁 복용을 권장하는 편이긴 합니다.(이완작용으로 인해 수면에 도움이 되기도 해서요.)
약·영양제 / 약 복용
24.08.25
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지인 언니가 멜로시라라고 미온수에 타먹거나 무좀에 스프레이로 매일 뿌리고 나서 훨씬 좋아졌다고 하는데 멜로시라 성분이 뭔가요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.찾아보니 성분이 각종 무기질과 클로르필인 것 같네요.항산화, 면역활성 성분으로 어필하고 있는 것 같습니다. 효과가 없다고 볼 순 없지만 이걸 무좀에 뿌려서 효과를 볼 수 있다는건 사실 아직까지 충분히 검증되지 않았다고 생각됩니다. 미온수에 타먹는 것으로는 미네랄 보충과 항산화성분 보충으로 도움이 될 수 있다고 보입니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.25
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이거 제발 당뇨병 아니라고 해줘요..
안녕하세요. 황선택 약사입니다.일반적인 제2형 당뇨의 경우엔 질문자님 상태와 달리 체중이 증가합니다.혈당수치도 걱정하실 필요 없는 수치로 보입니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.25
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코로나 걸려서 약 받았는데 이 약들이 키 성장에 영향을 줄까요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.기침가래약 위장약 기관지 약 등이 들어가 있는데요. 키 성장에 큰 영향을 주는 약물들은 아닌 것으로 보여 걱정 안 하셔도 될 것 같습니다
약·영양제 / 약 복용
24.08.25
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