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답변 내역

허리 근력강화 운동법 알고싶어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번재로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 개인적으로는 PT를 받으며 디스크를 극복하였으며 현재는 전혀 아프지 않습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으면 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.10.28
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우한 폐렴 백신을 계속 맞아야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 다만 현재 백신 접종 사업 자체가 정부가 주체가 되어 진행되고 있고 개인의 희망 여부에 따라서 접종을 받을 수 없기 때문에 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.10.28
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화이자2차접종 주의해야할 사항은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자 백신 백신 접종 전에는 특별히 주의할 것은 없습니다. 백신을 접종 받은 뒤에는 최소 1-2일 동안 술과 담배를 하지 마시고, 무리한 운동 및 사우나, 샤워를 피하셔야 합니다. 이외에는 특별한 주의 사항이 따로 있지는 않으며 평소 생활하는 대로 하시면 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.10.28
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루테인이 진짜 눈건강에 효과가 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 루테인은 눈 건강을 유지하는 것에 도움이 되는 성분이 맞습니다.2. 눈이 좋아지지는 않고 건강을 유지하는데 어느 정도 효과가 있습니다. 질병이 없더라도 효과는 있습니다.3. 하지만 제품을 광고하는 것 만큼의 아주 큰 효과가 있는 것은 아닙니다. 건강보조제 정도로 생각하고 복용하시는 것은 괜찮습니다.
의료상담 / 안과
21.10.28
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코로나 백신 아이들 맞아야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 자체가 워낙 급하게 만들어지고 장기적인 데이터가 불충분하기 때문에 무조건 괜찮다는 이야기는 드릴 수 없습니다. 실제로도 부작용이 흔하고 치명적인 경과를 겪는 사람도 있고 말입니다. 결국 판단은 직접 하셔야 합니다. 그래도 맞기로 하셨다면 치명적 부작용의 절대적인 확률은 높지 않기 때문에 너무 걱정은 안 하시길 바랍니다.
의료상담 / 소아청소년과
21.10.28
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턱아래쪽 목위쪽 사이가 감각이 좀 이상해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 턱 아래, 목 위쪽 피부의 감각이 이상한 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.10.28
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무증상확진자와 동선이 겹치면 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무증상확진자와 동선이 겹치셨더라도 2차 접종까지 완료된 상태라면 특별히 자가격리가 필요하지 않으며 2회 PCR 검사에서 음성만 확인하면 충분할 것입니다. 정확한 것은 보건소에서 시키는대로 하는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.10.28
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와파린 복용중인데 지사제 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.와파린을 복용 중이신 상태라면 출혈의 위험성이 있는 모든 것을 피하셔야 합니다. 다행히 지사제는 그러한 위험성이 다소 낮은 약물로 1-2회 정도 짧게 복용하시는 것은 괜찮습니다.
의료상담 / 내과
21.10.28
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백신접종후 다이어트한약 먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한약은 한방사들의 소위 "비법"을 담아 제조하는 것으로 어떠한 성분들이 어떻게 조합되어 만들어진 것인지 알 수 없습니다. 그러한 성분들이 백신에 어떠한 영향을 줄지도 미리 예상할 수 없습니다. 백신 접종 2-3일 전부터는 복용 중단하시길 권고드리며, 가능하면 그냥 다이어트 한약 자체를 먹지 마시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.10.28
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목 멍울이 생긴 후 입에서 이물질이 나와 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이야기 해주신 증상들 및 사진 소견으로 보았을 때 나온 이물질은 침샘돌이 아닐까 생각이 됩니다. 침샘의 결석에 의해서 멍울 및 통증이 있다가 운이 좋게 자연 배출 되면서 증상이 호전된 상태이실 것으로 보입니다. 증상이 재발하지 않는다면 그냥 경과를 지켜보셔도 무방할 것으로 보입니다. 만약 또 증상이 생긴다면 이비인후과에 가보시길 권고드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.10.28
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