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답변 내역

불면증 고치는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.16
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등여드름은 어떻게 없애나요??ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름으로 인해 관리를 최대한 하였음에도 증상이 호전되지 않고 지속된다면 항생제를 포함하여 약물 치료를 시도해볼 수 있습니다. 이외에 시술 같은 것을 받아도 도움이 되겠습니다. 피부과에 방문하시어 처방 받으시길 권고드립니다.
의료상담 / 피부과
21.08.16
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위가 노화됐다는데 양배추환 효과있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양배추는 위에 좋은 대표적인 음식 중 하나입니다. 그렇기 때문에 양배추 성분으로 된 환약이 어느 정도 위 건강에 도움은 될 수 있을 것으로 보입니다. 다만 이미 노화가 된 위를 되돌리는 역할을 할 수는 없습니다.
의료상담 / 내과
21.08.16
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코로나백신 부작용으로 두통이 생길수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 후 두통은 흔히 보고되고 있는 부작용 중 하나입니다. 두통이 많이 불편한 정도시라면 타이레놀을 복용하시며 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 부작용은 짧게는 수 일 내로 끝나지면 길면 수 주도 지속될 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.16
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30대후반 남자 앞머리 탈모..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모증은 안타깝게도 아직까지 인류가 치료법을 찾아내지 못한 질환 중 하나입니다. 하지만 완전히 예전처럼 돌아갈 수는 없지만 탈모약을 복용하신다면 질병의 진행을 막을 수 있고 어느 정도 호전을 보실 수는 있을 것입니다. 피부과에 방문하시어 약을 처방 받아 복용하시기를 권유드립니다.
의료상담 / 성형외과
21.08.16
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흉부쪽이 불편하고 뼈소리가 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위치가 어느 부위가 되었든 관절 부위가 마찰이 일어나면 불편하고 뼈 소리가 날 수 있습니다. 구부정한 자세를 취하셨다면 흉부의 관절 부위 또한 맞닿고 불편한 자세가 지속되었다 풀리면서 발생할 수 있는 증상으로 보입니다. 크게 걱정하실 부분은 아닐 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.16
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코로나1차접종했는데 원래 뻐근한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 후 접종 부위 뻐근함은 흔히 보고되고 있는 증상 중 하나이며 평균적으로 1-2일 지속되지만 그 이상 증상이 계속되는 경우도 은근히 흔합니다. 현재로써는 타이레놀을 복용하시며 최대한 증상을 조절하고 경과를 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.08.16
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당뇨,고혈압,빈혈약 복용중입니다 코로나백신 맞아도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내당불능증, 고혈압, 빈혈 및 알러지 병력은 코로나 바이러스 백신 접종에 대한 금기증에 해당하지 않습니다. 오히려 기저질환이 있는 분들은 코로나에 감염 될 경우 중증에 빠질 가능성이 더 높아 접종이 권고되고 있습니다. 접종받으셔도 괜찮습니다. 다만 기저 질환이 있으신 만큼 부작용 발생 여부에 대하여 유의하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.08.16
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약물 알레르기 집에서 개인 대처방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.악물 알러지가 발생할 경우 어지럽고, 몸이 과하게 붓는 등 과민반응 증상이 나타나는 것이라면 무조건 119에 신고하여 응급실로 가셔야 합니다. 하지만 그런 것이 아니라 단순히 두드러기가 나고 가려운 정도의 증상이라면 평상시 항히스타민제와 스테로이드 약물을 구비해놓고 복용하시는 것이 가장 현명한 대처법입니다. 가장 필요한 것은 록소프로펜 같은 비스테로이드성 소염진통제를 복용하지 않도록 최대한 피하시는 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.08.16
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머리아파서 머리정수리에 피 빼고 발 마사지했습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 있다고 하여 발가락을 강하게 마사지 하는 것은 근거가 없는 치료법입니다. 추후에는 하지 않는 것이 좋겠습니다. 우선 열린 상처 없이 엄지발가락이 붓고 발적이 있으신 상태라면 과한 자극으로 인해 일시적으로 부은 것일 가능성이 높습니다. 최대한 자극하지 마시고 냉찜질을 하며 경과를 보시길 권고 드립니다. 만약 증상이 1주일 이상 지속된다면 정형외과에 방문하시어 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
21.08.16
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