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답변 내역

허리디스크 통증 관련 운동 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크 및 통증을 완화시키는 방법은 디스크에 가해지는 부담을 줄여야 합니다. 그러므로 가능하면 체중을 조금 감량하시고, 허리쪽 코어 근육을 강화시켜 척추에 가해시는 부담을 줄이셔야 합니다. 필라테스 등의 운동을 꾸준히 하시는 것이 매우 도움이 되겠습니다. 골프, 야구 등 몸을 틀게되는 자세가 필요한 운동 및 활동은 피해주세요.허리보호대나 자세교정 의자는 별로 추천 드리고 싶지 않습니다. 보조 장치에 의존하시면 오히려 코어 근육의 사용이 줄어 장치 없이는 허리에 가는 부담이 오히려 늘어버릴 수 있기 때문에 좋은 방법이 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.01
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면연력이 약한데 예방접종 해야되나요,
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현 상황에서는 백십 접종을 권고하지만 백신을 맞을지 말지 여부는 접종대상자 본인이 선택하여야 합니다. 분명 코로나 백신이 다른 종류의 백신들 보다 부작용의 위험성이 큰 것은 사실이며, 그렇다고 해서 치명적인 부작용이 생길 절대적인 확률은 또 매우 높은 것은 아닙니다. 결정을 하시는데 도움이 될만한 말을 해드리자면, 새로운 사람을 많이 만나는 활동을 하신다면 백신 접종을 맞는 게 더 이득이실 것이고, 특별히 활동 범위가 넓지 않고 접촉 확률이 낮으시다면 백신 부작용은 꼭 감수하실 필요는 없다는 것입니다.
의료상담 / 이비인후과
21.06.01
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얀센백신 안전성이 궁금합니다.접종 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신은 아직까지 완전히 파악된 백신은 아니며, 다른 질병에 대한 백신들 보다 부작용 발생 위험도가 높은 것은 사실입니다. 그러나 그 부작용이 생길 절대적인 확률이 매우 높거나 하지는 않습니다. 다만, 본인에게 부작용이 발생한다면 그것은 100% 확률인 것이나 마찬가지입니다. 결국 백신이 안전하다, 위험하다는 현 상태에서 확실하게 결론짓기 어렵습니다.얀센 백신의 부작용은 다른 백신들과 마찬가지로 과민반응, 발열, 몸살 등의 증상이 있을 수 있으며 이외 알려지지 않은 부작용들이 있을 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.01
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지방간 치료에 대해 궁굼합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비알콜올성 지방간이시라면 약물 복용과 함께 생활 습관 교정이 치료의 핵심이라고 보시면 되겠습니다. 저지방, 저탄수화물, 저당 식사 및 규칙적인 운동을 통해서 체중 감량(내장 지방 감소)을 하시면 지방간이 많이 호전될 것입니다. 단순하면서도 실천하기 어려운 치료법이지만, 열심히 하시어 간 건강을 되찾으시길 기원하겠습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.06.01
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허리가 갑자기 깜짝놀란듯이 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하신 증상은 요추 부위 염좌일 가능성이 높습니다. 쉽게 말씀 뜨리면 허리를 삐끗 한 뒤 발생하는 통증입니다. 다만, 이러한 증상으로 일시적으로 지나갈 수도 있지만 디스크가 동반될 수도 있습니다. 우선은 통증이 호전될 때까지 허리를 쉬어주시고 시간이 경과하여도 허리 통증이 지속되고 한쪽 엉덩이, 다리쪽으로 찌릿하며 퍼지는 듯한 증상이 발생할 경우 디스크를 의심하여 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.06.01
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빈혈약을 섭취하고 있는데 화이자 백신 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염증에 대한 백신을 빈혈로 약물을 복용하고 계시다고 해서 접종의 금기증이 되는 것은 아닙니다. 그러므로 백신 접종을 받으셔도 무방합니다. 다만 환자분이 고령이기 때문에 혹시라도 발생할 수 있는 부작용에 대해서는 주의 깊게 관찰하실 필요가 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.01
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식중독은 전염성이 전혀 없는것인지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 식중독은 오염된 음식물을 통해서 발생하기 때문에 사람 간의 직접적인 접촉으로 인해 전파될 가능성은 낮습니다. 하지만 전염성이 전혀 없다고는 할 수 없는 것이 식중독의 원인이 되는 병균을 가지고 있는 사람이 손 위생을 잘 지키지 않은 상태로 음식을 조리 한다거나 했을 때 이를 통해 음식물을 섭취한 타인에게 식중독을 일으킬 수 있기 때문에 간접적인 방법으로는 사람간에 전염을 시킬 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.01
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운동할때 두드러기생길때마다 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 콜린성 두드러기 증상이라고 볼 수 있습니다. 콜린성 두드러기는 몸의 체온이 올라가면서 이에 반응하여 두드러기 및 가려움증이 생기는 질환인데, 보통 수 년간 산발적으로 증상이 지속되다가 서서히 소실되는 경과를 거칩니다. 그러므로 생명에는 큰 지장은 없지만 일상생활에는 많은 불편함을 줍니다. 증상이 소실되기 전까지는 땀이 나는 운동, 사우나 등은 피해주시고 꼭 하셔야 한다면 병원에서 항히스타민제 등을 처방받아 복용하시는 것이 좋겠습니다. 증상이 이미 발생 하였을 때도 약을 복용하는 것 밖에는 다른 방법이 없습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.06.01
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코로나 얀센백신 안심하고 맞아도 될까요~?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신은 아직까지 완전히 파악된 백신은 아니며, 다른 질병에 대한 백신들 보다 부작용 발생 위험도가 높은 것은 사실입니다. 그러나 그 부작용이 생길 절대적인 확률이 매우 높거나 하지는 않습니다. 다만, 본인에게 부작용이 발생한다면 그것은 100% 확률인 것이나 마찬가지입니다. 결국 백신을 맞을지 말지는 본인이 판단하시어 득이 실보다 많다면 맞으시는 것이 좋겠습니다. 일상 생활에서 많은 사람들을 만난다면 맞는 것이 안전하겠지만, 특별히 야외활동 횟수가 적고 접촉 확률이 높지 않으면 굳이 백신 부작용의 위험을 감수할 필요는 없는 것입니다.사실 백신을 맞는다고 하여도 아스트라제네카 백신과 얀센 백신의 항체 형성률은 70%도 되지 않아 집단면역을 달성하기에 부족한 면이 있습니다. 그러므로 의학적으로 보았을 때 백신을 접종맞았다는 사실만으로 마스크를 벗고 다니는 것은 위험한 것 같습니다만, 정부 정책은 서서히 노마스크를 향해 가는 것 같습니다. 마스크 착용 여부는 앞으로의 정책을 지켜보아야 하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.06.01
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눈이 가끔 떨려요 어떡하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주변에서 들으신대로 눈이 파르르 떨리는 대부분의 증상이 마그네슘 및 기타 전해질의 불균형에 의해 발생합니다. 이러한 불균형은 마그네슘의 불충분한 섭취 내지는 몸의 컨디션 저하에 의해 유발됩니다. 그러므로 충분한 휴식과 함께 마그네슘이 풍부한 견과류를 조금 드시고 나서 경과를 보시길 권유드립니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되시면 진료를 받아보시고 마그네슘 등의 약물을 처방 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
21.06.01
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