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답변 내역

전립선건강에 좋은음식이나좋은 차 종류가어떻게있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전립선에 좋은 음식들로는 양배추, 케일, 브로콜리 같은 채소와 베리류, 연어 및 정어리 등 불포화지방이 함유된 음식, 익힌 토마토, 커피 및 녹차 등 항산화 작용을 하는 차들이 있습니다.나쁜 음식들로는 가공된 적색 육류, 술, 고지방 유제품, 포화지방이 함유된 음식들 등이 있습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.05.31
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폐섬유종에 좋은 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐섬유종이 있으실 때 피해야 할 음식들은 점액을 생성하는 음식들로 유제품(특히 아이스크림), 밀, 옥수수, 날 음식, 수박, 바나나, 소금이 많은 음식, 탄산음료 등 설탕이 많은 음식들입니다. 위의 음식들과 반대되는 저염, 저당 음식들인 야채, 콩 등의 음식이 폐섬유종에 좋다고 할 수 있습니다.
의료상담 / 내과
21.05.31
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체중감량 정체를 넘길수있는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 체중 감량 중 정체기에 와 계신 상태이신 것 같습니다. 체중 감량에는 사실 편법은 없이 그 공식이 굉장히 단순합니다. 본인이 소모하는 에너지가 본인이 흡수하는 에너지보다 크면 그 속도는 다르겠지만 어찌되었든 체중은 줄어듭니다.질문자님께서는 현재 극단적으로 식사량을 줄이고 가벼운 운동으로 체중을 많이 감량한 상태이십니다. 다만, 이런 다이어트는 현재 식이를 유지하지 못하면 감량은 물론 언제든지 체중이 다시 늘어날 수 있습니다. 그렇기 때문에 이제부터는 운동 강도를 늘리고 기초대사량을 늘리는 방법을 선택하셔야 하겠습니다. 걷기 운동은 유산소 운동이기 때문에 에너지를 소모해주긴 하지만 운동한 만큼만 소모해주기 때문입니다. 그렇기 때문에 근육량을 늘릴 수 있는 헬스 등의 운동을 통해 몸의 근육 밀도를 높인다면 기본 소모되는 에너지량이 늘어나며 다시 체중이 감량되기 시작할 것입니다.식이요법 또한 지금까지는 유지를 하셨지만 평생 그렇게 유지하실 수는 없을 것입니다. 그렇기 때문에 단백질이 풍부한 육류, 두부 등도 충분히 섭취를 해 주실 필요가 있을 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.31
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코로나 백신을 맞은 후에 면역체가 생겼는지 검사해주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스 감염증 백신을 현재 국가에서 무상으로 접종을 해주고 있지만, 항체가 형성되었는지 여부는 따로 실시하고 있지 않은 것으로 알고 있습니다. 그렇기 때문에 접종 받은 본인이 항체 형성이 되었는지 여부를 확인하시길 희망하시면 사비를 들여 항체 검사를 하셔야 하는 것으로 알고 있습니다. 아직 까지 항체 검사는 보편화되진 않은 것으로 알고 있어 검사를 희망하시면 직접 가능한 병원을 알아보셔야 할 것 같습니다. 항체 형성 여부에 따라 국가에서 재접종 해주는지 여부 또한 지금은 정립된 것이 없는 것으로 알고 있습니다.아직까지 COVID-19가 현재진행형이기 때문에 체계가 제대로 확립되어 있지 않은 것 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.31
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허리통증을 앓고 있는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.웨이트 트레이닝을 하시면서 발생한 요추 부위 염좌 소견이 의심됩니다. 염좌는 증상은 꽤 지속되지만 특별한 치료가 필요하지는 않으며 통증이 호전될 때까지 쉬어주시면 되겠습니다. 단, 반복적으로 염좌가 발생할 경우에는 추후 추간판탈출증(디스크) 등으로 발전할 가능성이 있습니다. 열심히 운동하시는 모습이 굉장히 보기 좋습니다. 다만 혹시라도 조금 무리를 주는 운동 루틴을 가지고 계시다면 조금은 약하게 하실 필요가 있을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.31
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귓바퀴 안쪽에 피딱지 같은 게 튀어나왔어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진이 선명하지 않아 정확하게 파악이 되진 않지만 가능성이 가장 높은 것으로 외이도의 찰과상이라 생각됩니다. 말 그대로 귀 피부가 쓸리는 상처가 생기며 피딱지가 생기셨던 것 같습니다. 우선은 연고 잘 발라주시며 경과관찰 하시되, 귀가 빨갛게 부어 오르거나 통증이 악화되는 등의 소견이 있다면 이비인후과를 방문하시어 필요한 드레싱 및 약물을 처방받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.05.31
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족적근막염에 좋은 운동과 않좋은 운동에 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염이 있을 때 하실 수 있는 운동은 말 그대로 족저근막에 무리를 주지 않는 운동들입니다. 예를 들어 가볍게 걷기, 수영, 싸이클, 웨이트 트레이닝이 좋으며, 무리가 가는 운동들로는 점핑, 달리기, 버피, 에어로빅 등이 있습니다. 발을 많이 써야 하는 축구는 당연히 좋지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.31
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용변후 처리시 휴지에 피가 묻어나와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.용변을 보시고 뒤처리를 할 때 발생하는 묻어 나오는 출혈 때문에 문의 주셨습니다. 대부분의 경우 이런 상황에서 변을 보시고 닦을 때 너무 힘을 주어 항문 주변의 피부가 손상되면서 발생하는 증상이거나, 외치핵(치질) 등의 요인에 의해서 발생합니다. 당장은 큰 문제가 없겠지만, 방치하였을 경우 병을 키울 수 있으므로 정확한 진단은 위해 항문외과 진료를 받아보시길 권유드립니다.
의료상담 / 피부과
21.05.31
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코로나 백신은 어떤게 더 효과적인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직까지 코로나 바이러스 감염증에 대한 백신들이 완벽히 개발 및 연구되지 않았기 때문에 정확하게 안내드리기는 어려울 것 같습니다. 다만 아스트라제네카 백신은 30세 이하 인구에서 혈전 위험성이 유의하게 높기 때문에 피해야 합니다. 또한, 지금까지 통계된 항체형성률, 부작용 측면에서는 모더나와 화이자가 가장 우수한 결과를 내고 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.31
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갑상선과 간에 물혹 그냥 둬도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물혹은 정상적으로 노화가 진행되는 과정에서 인체 여러곳에 생길 수 있습니다. 특히 잘 생기는 곳이 간, 콩팥 등이 있습니다. 물혹은 크기가 지속적으로 커지면서 증상을 일으키지 않으면 치료를 필요로 하지 않습니다. 그러므로 그 존재를 알고 계시고 주기적으로 변화가 없는지 추적 관찰만 해주시면 되겠습니다.
의료상담 / 내과
21.05.31
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