답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목의 움직임에 의해서 통증이 유발되는 점을 고려하여 목의 인대, 근육 쪽의 문제이거나 디스크, 척수 쪽의 문제일 가능성이 있어보입니다. 마취통증의학과에서는 통증 조절 외에는 특별히 해드릴 것이 없어 보이며, 목 통증의 원인을 찾기 위해서는 정형외과 또는 신경외과 진료를 보시는 것이 맞을 것으로 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 병변의 사진만으로는 어떠한 원인에 의해서 피부 병변이 발생하였는지는 알 수 없습니다. 다만 다행인 것은 병변이 국소적으로만 발생하였다는 점이며, 전신적인 증상이 없기 때문에 크게 응급한 상황은 아닌 것으로 보인다는 점입니다. 우선 환부의 통증 등의 증상은 자체 회복력으로 시간이 경과하면서 호전될 가능성이 높습니다. 대략 1-2주의 기간 동안 많은 호전을 보일 것으로 생각되는데, 그 기간동안은 환부에 2차적인 감염이 생기지 않도록 맨 손으로 만지는 것을 피해주시고, 알콜 또는 베타딘 등을 이용하여 환부 주위를 소독 및 드레싱 해주는 것이 좋겠습니다. 만약 그렇게 하였음에도 증상의 호전이 없이 점차 악화되거나 장기간 병변이 지속될 경우에는 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 주변의 떨림 증상은 마그네슘 등의 전해질 결핍에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 이 또한 스트레스, 과로 등에 의한 컨디션 저하에 의해 종종 발생하기 때문에 잠을 꾸준히 잘 주무시도록 노력해보시길 바랍니다. 또한 견과류를 복용하며 경과를 보시면 많은 호전을 보실 수 있을 것입니다. 만약 그럼에도 증상이 지속되신다면 마그네슘 보충제 등을 복용해보시는 것이 좋을 것 같으며 이는 안과 진료를 먼저 받아보시고 결정하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지인분의 증상은 비특이적이기 때문에 특별한 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모 샴푸라고 하여 특별히 대단한 성분이 포함되어 있어 드라마틱한 효과를 내는 것은 아닙니다. 어디까지나 영양제 등의 건강보조제 같은 역할을 하는 것이기 때문에 사용을 하셔도 큰 이상은 없을 것입니다. 또한 사용하다 중단 한다고 해서 역효과가 발생하지도 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테비아는 상대적으로 새로운 음식물에 속하는 상태이기 때문에 아직까지 확실히 신장에 좋은지 나쁜지 명확하게 밝혀지지 않은 상태입니다. 어떠한 연구에서는 스테비아 섭취가 신장 기능에 부정적인 영향을 끼쳤다고 하며, 어떠한 연구에서는 오히려 신장 질환 예방에 도움을 주었다는 연구도 있습니다. 이렇게 불확실한 상태라면 되도록이면 소량 섭취하거나 섭취를 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변을 보면서 발생하는 항문 주위의 가벼운 찰과상 등에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 크게 신경을 쓰실 부분은 아닐 것으로 보입니다. 많이 걱정되신다면 항문외과에 방문하시어 검진을 받아보시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야외에서 마스크를 잘 쓰고 다니는 것은 혹시라도 모를 코로나 보균자에게서 균이 옮을 수 있는 가능성 때문입니다. 그렇기 때문에 되도록 쓰고 있는 것이 바람직하지만, 주변에 사람이 없을 경우에는 잠시 벗는다고 하여 병에 걸리거나 할 가능성은 낮습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변이 가늘다는 증상 하나만으로 대장암을 의심하기에는 무리가 있습니다. 질문자님의 나이 또한 대장암이 오기에는 다소 이른 나이이기도 합니다. 질문자님의 증상은 단순히 마그네슘을 복용하며 발생한 배변 습관의 변화인 것으로 보입니다. 하지만 증상이 있으신 만큼 걱정이 되신다면 내시경 검사를 한 번 받아보시기를 권유드립니다. 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.