답변 내역

현실적으로 맨발로 황톳길을 걷는다고 하여서 실질적으로 무좀이 옮을 가능성은 그렇게 높지 않습니다. 무좀이 있는 사람이 맨발로 걸을 경우 물론 무좀균이 바닥에 떨어지면서 생존하여서 그곳을 밟는 타인에게 옮겨가서 감염이 되는 일이 일어날 수도 있긴 합니다. 그렇지만 무좀균이 외부 환경에서 그렇게 오래 생존하지는 못하는 만큼 그렇게 흔하게 일어날 일은 아니긴 하겠습니다.

발목 염좌에 대해서는 빨리 회복할 수 있는 특별한 방법 및 비법이 없습니다. 전통적인 RICE 방법을 시행하면서 관리하는 수밖에 없는데 Rest 쉬어주고, Ice 붓기에 대해서 찜질을 해주고, Compress 압박을 해주고, Elevate 환부를 높게 올려주는 등의 조치가 있습니다. 염좌의 정도에 따라서 가볍다면 1주 이내에 회복이 되기도 하지만 심할 경우 수 주에서 수 개월 지속될 수도 있습니다. 다만 너무 회복이 지연되고 있는 만큼 혹시 인대 손상 등의 문제가 있는 것은 아닌지 추가적인 평가를 받아보는 것도 괜찮은 생각이 될 수도 있겠습니다.

냉찜질을 통해서 붓기를 가라앉히고 염증을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있는 조치가 맞습니다. 이외에 해볼 수 있는 것으로는 항히스타민제 등의 약물을 복용하여서 완화를 시켜보는 것입니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 종류의 약물에 해당하겠습니다.

좁쌀여드름이 발생하는 가장 큰 원인들은 피지, 각질, 그리고 모공 입구 막힘입니다. 피지가 과도하게 분비되면 모공 안에 쌓이기 쉬우며, 각질이 과할 경우 제대로 떨어지지 않을 수 있습니다. 그러한 상태로 모공의 입구가 영향을 받고 막히는 경우 좁쌀여드름으로 이어지게 되어 있습니다. 그러한 상태에서 세균 감염까지 동반된다면 화농성 여드름으로 진행될 수 있습니다.

아쉽지만 만성적인 피로 증상이 있다는 정도의 정보만으로 그 원인이 무엇인지 파악하고 감별할 수 없습니다. 보통은 휴식 및 수면 부족, 과도한 육체적 활동, 스트레스, 수면 중 코골이 등의 원인에 의해서 생길 수 있는 소견이므로 연관이 있는 요인이 있는지 한 번 점검해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 이외에 갑상성기능저하증, 지방간 및 간염 등의 실질적인 건강 상의 문제도 증상을 유발할 수 있는 만큼 내과적으로 한 번 관련된 검진을 받아보는 것이 적절하겠습니다. 부정맥 검사 하나만으로는 충분치 않을 것으로 사료됩니다. 물론 우울증 등의 정신건강의학 상의 질병이 연관이 있을 가능성도 없지는 않겠습니다.

안타깝게도 확실하게 키 성장을 보장할 수 있는 특별한 방법이나 비법 등이 따로 있는 것은 아닙니다. 그렇지만 현재 상태에서 최대한 키 성장이 이뤄질 수 있도록 하기 위해서는 정석적인 방법대로 생활하는 수밖에 없습니다. 가장 중요한 것은 충분한 수면을 취하는 것입니다. 특히 성장호르몬이 왕성하게 분비되는 오후 10시에서 새벽 2시 사이의 시간에는 잠을 자주어야 하며 하루 적어도 8-9시간 정도는 숙면을 취해주는 것이 바람직합니다. 이외에는 영양소를 충분히 섭취해주는 것인데 특히 단백질을 신경써서 잘 챙겨 먹어주는 것이 좋습니다. 칼슘 섭취도 중요하지만 그보다 비타민D가 충분치 않을 경우 키 성장에 방해를 받을 수 있기 때문에 잘 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 운동을 꾸준히 해주는 것이 성장판을 자극하여서 키 성장에 도움이 되는데 특히 위아래로 점프를 하는 운동들이 좋습니다. 예를 들어 줄넘기, 농구, 배구 등의 운동 등이 있겠습니다. 체중은 평균적인 것이 좋습니다 너무 마르거나 과도할 경우에는 성장에 불리하게 작용할 수 있습니다. 힘내서 175cm까지 찍기를 기원하겠습니다.

가정의학과에서 진단이 내려진다면 그곳에서도 진단서를 발급 받을 수 있겠습니다만, 보통 이야기 하신 것과 같은 문제는 정형외과로 가는 것이 보다 정확하고 구체적인 감별 및 진단을 받으실 수 있는 방법이 될 것으로 사료됩니다.

찰과상 정도의 상처로 보이며 병원에 간다고 하여서 한 번에 빠르게 해결을 할 수 있는 뾰족한 방법이 있는 것은 아닙니다. 이차적인 감염을 예방하고 재생이 이뤄질 수 있도록 소독약 및 재생 연고 등을 발라주며 관리를 하고 경과를 지켜보는 것이 필요하겠습니다. 흉터가 남지 않으리라고 확실히 이야기 하기는 어렵겠습니다. 흉터가 남게 되면 추후에 레이저 시술 등을 통해서 최대한 희미하게 만들어볼 수 있도록 노력해볼 수 있겠습니다. 진료과는 피부과, 성형외과 모두 무방하겠으며, 보험 관련하여서는 잘 모르겠습니다.

추후에 어떻게 진행될지는 지켜보아야 알 수 있는 부분이 되겠습니다만, 미미한 정도의 각막 혼탁은 대부분 특별한 조치가 필요하지 않으며 경과를 지켜보는 것으로 충분합니다. 시간이 경과하면서 스스로 호전될 가능성도 충분히 있으며 반대의 경우도 가능성을 배제를 할 수는 없겠습니다. 물론 악화의 가능성이 상대적으로 훨씬 낮다고 볼 수 있겠습니다. 한편 각막강화술로 인한 일시적인 혼탁이 오는 경우가 충분히 있을 수 있으며 그것이 라식에 의한 것일 가능성보다 상대적으로 높을 것으로 사료됩니다.

사진 한 컷으로 무어라 이야기를 할 수는 없습니다만 허리 3, 4번 디스크 정도가 뒤로 탈출하여 척수 신경을 살짝 압박하고 있는 소견이라고 볼 수 있겠습니다. 다만 그 정도가 심해 보이지는 않으며 수술까지 필요하다거나 할 정도는 아닐 것으로 사료됩니다.