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코를 스스로 풀지 못하는 만3세 도움 방법
아무래도 영유아의 경우에는 스스로 코를 푸는 것을 어려워 할 수 있습니다. 그러한 경우에는 최대한 코를 푸는 것을 교육시켜주어 아이가 스스로 코를 푸는 것을 터득할 수 있도록 하는 것이 현실적으로 최선입니다. 아이 앞에서 코를 푸는 것을 시범을 보여주는 등 방법을 동원해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 코뻥을 싫어한다면 억지로 하시기 보다는 아이 코 전용 물티슈 같은 제품을 이용하여서 최대한 닦아주는 것으로 대체해보시길 바랍니다. 평상시에 따뜻한 수중기를 쐬게 해보면 증상 완화에 도움이 될 수도 있으므로 시도해볼만하겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.09.15
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팔을 쓸 때 팔꿈치부근에 통증이 느껴져요
팔을 돌리면 통증이 유발된다는 단편적이고 비특이적인 증상 소견만으로 구체적인 상태 평가 및 감별 진단 등을 하기는 어렵습니다. 다만, 가장 먼저 테니스 엘보우 및 골프 엘보우 등의 팔꿈치 질환을 의심해볼 수 있어 보이는 내용이긴 합니다. 이외에도 가능한 다른 문제들도 있으므로 관련하여서는 혼자서 고민하시기 보다는 실질적으로 정형외과 진료 및 검진을 통한 상태 감별 및 진단을 먼저 받아보시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다. 문제에 대한 치료 방법 모색은 그 다음 단계가 될 것으로 사료됩니다. 병원에 가보시길 권고드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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탈모샴푸가 탈모예방이나 증상완화에 효과가 있나요?
아무래도 탈모 샴푸를 사용할 경우 탈모증 증상에 대해서 어느 정도 효과를 기대할 수 있는 것이 맞습니다. 그렇지만 그 효과가 어느 정도인지는 개개인에 따라서 다르며, 대부분이 체감할 정도의 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다. 탈모 샴푸는 치료제가 아니기 때문입니다. 두피 환경을 개선해주고 증상 완화에 도움이 되는 정도의 효과만 기대할 수 있지, 탈모증을 치료한다거나 진행을 막아준다거나 하는 등 확실한 효과를 기대한다면 실망을 하게 될 수밖에 없습니다. 그렇지만 사용하지 않는 것에 비하여 사용을 하는 것이 탈모 관리 측면에서는 상대적으로 도움이 되는 요인인 만큼 선물을 받았다면 사용하지 않을 이유는 없을 것으로 사료되긴 하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.15
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육아하며 목과 허리통증이 심해졌어요
아무래도 근본적인 원인이라고 볼 수 있는 육아가 해결이 되지 않는다면 증상 또한 개선이 쉽지 않을 수 있습니다. 문제는 육아라는 것이 하고 싶지 않아도 안 할 수 있는 것이 아니라는 점에서 상황이 복잡해 지겠습니다. 각설하고, 증상과 관련하여서는 일차적으로 단순히 과도한 사용 및 그로 인한 부담에 의한 것인지 아니면 실질적으로 더 심한 질병이 발생한 것은 아닌지에 대해서는 한 번 정밀하게 검사를 받아보고, 후자의 경우에는 필요한 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 전자의 경우에는 최대한 대증적인 치료를 하고, 가능한 육아를 할 때 무리한 목과 허리 등 부위의 사용을 주의하면서 장기적인 관점에서 관리하는 수밖에 없을 것으로 사료됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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새벽에 계속 깨요 제발 잠을 잘자고싶어요
잠에 자도록 입면을 하는 것에 문제가 생기는 것도 수면 장애에 해당하지만, 잠을 유지하지 못하는 것 또한 수면 장애에 의한 소견일 수 있습니다. 관련하여서는 생체 리듬의 이상, 스트레스, 불안, 우울 증상과 관련이 있을 수 있으며 카페인, 알코올, 특정 영양제 섭취 또한 연관이 있을 수 있습니다. 수면 환경이 적절치 않은지도 주의가 필요합니다.마그네슘 섭취는 불면을 유발하지 않습니다만, 장운동을 자극하고 체온을 떨어뜨리는 등 영향을 주어서 간접적으로 수면 리듬에 방해를 할 수 있습니다. 때문에 잠을 자기 2-3시간 이전에 섭취하시길 바랍니다.이외에 시도해볼 수 있는 것은 다음이 있겠습니다 :1) 카페인을 최대한 섭취하지 않고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기.2) 자기 전에 스마트폰, 컴퓨터 등의 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 해주되, 잠 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 기상하는 습관을 기르기.5) 수면 환경이 너무 건조 또는 습하거나 너무 밝지 않도록 가습기, 제습기, 커튼 등을 적극 활용하기.6) 일정한 장소에서 잠을 자고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어두운 정도를 유지하기.7) 음주량을 줄이기.노력을 하였음에도 계속 증상이 지속되고 양질의 수면을 하는 것에 힘이 든다면 정신건강의학과에 다니면서 치료를 받아보는 것도 괜찮은 방법이 될 수도 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.15
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임신 중 몸무게 증가가 적어도 괜찮나요
임신 중 체중이 증가하는 것은 자연스런 변화이며, 문제가 되는 소견은 아닙니다만 지나친 증가나 감소는 위험할 수 있는 요인에 해당하긴 하겠습니다. 다만 병원에 꾸준히 주기적으로 잘 다니고 있고, 검진에서 태아 및 산모에게 별다른 이상 없이 아기가 잘 발달하고 있다는 소견을 들으셨다면 너무 걱정하실 필요는 없을 것으로 사료됩니다. 그렇더라도 영양이 부족하지 않게 충분히 잘 식사를 하실 수 있도록 옆에서 잘 간호해주시길 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
25.09.15
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무릎을 펼때 묵직한 통증이 생기는데,
아쉽지만 이야기 하신 내용을 통해서 무릎 상태가 어떠한지 파악 및 판단할 수 없으며, 어떠한 문제가 있는 것인지 알기는 어렵습니다. 관련하여서 고려해볼 수 있는 문제들로는 퇴행성 관절염, 반월판 연골 손상, 단순 염좌 등이 있겠습니다. 증상이 일시적으로 지나가고 호전이 된다면 크게 걱정할 것 없겠습니다만, 지속되고 특히 악화되는 양상이라면 구체적으로 그리고 실질적으로 정형외과 진료 및 정밀 검사를 통하여 상태를 감별 및 진단 받고 가능한 치료를 최대한 진행해보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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병원은 직장근처가 좋나요 집근처가 좋을까요
관련하여서 명확한 해답은 없을 것으로 보이며, 각자의 상황에 따라서 달라질 것으로 사료됩니다. 직장에서 근무를 하다가 중간에 나와서 병원에 가기 용이한 환경이라면 아무래도 직장 쪽의 병원을 다니는 것이 편리할 것입니다. 해당 상황에 대해서는 점심 시간을 피해서 갈 수 있고, 대기가 길어져도 괜찮다는 전제가 필요하겠습니다. 그렇게 하지 못하는 직장이라면 집 근처로 다니는 것이 상대적으로 유리하겠습니다만, 이 또한 퇴근 후에 가기는 빠듯하다면 다른 방법을 찾아야 할 것으로 보입니다.
의료상담 / 내과
25.09.15
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음식물쓰레기장에서 오랫동안 일하면 몸 안좋아질까요.
현실적으로 아플라톡신에 유의할 정도로 노출될 위험은 매우 낮다고 볼 수 있어 암에 대한 걱정을 과도하게 할 필요는 없어 보입니다. 그보다는 파리 등 벌레에 의한 감염의 위험, 그리고 냄새 및 가스에 의한 자극에 대해서 유의를 하는 것이 필요해 보입니다. 여러모로 건강에 이득이 될만한 환경은 아닐 것으로 사료됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.15
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머리 뾰루지,여드름이 생겼어요..
심각하다고 느낄 정도의 증상이라면 단순히 뾰루지만 생긴 것이 아니라 지루성 두피염 같은 보다 심한 문젝 ㅏ있는 것은 아닌지 의심해보는 것이 좋겠습니다. 보다 자세하게 상태에 대한 평가를 하고 구체적인 감별 진단을 받기 위해서 한 번 피부과 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.지루성 두피염은 여러가지 요인에 의해서 복합적인 영향을 받아서 발생하는 것으로 추정하고 있으나 명확한 원인을 알 수 없는 질환입니다. 그렇기 때문에 구체적인 치료법 또한 존재하지 않아 증상을 조절하고 완화하는 것을 목표로 치료가 진행됩니다. 모자를 쓰는 것은 두피에서 발생하는 열이 발산되지 못하게 하고 머무르게 하여서 두피에 부정적인 영향을 줄 수가 있기 때문에 안 좋습니다. 일상 생활에서는 두피가 기름지지 않게 주기적으로 잘 샴푸를 해주고, 샴푸를 한 뒤에는 시원한 바람을 이용하여 완전히 머리를 말려주는 것이 바람직합니다. 피부과에서 지루성 두피염을 효과적으로 조절해주는 약물을 처방 받아 복용하면서 관리를 하는 것이 효과적인 방법이며 보통 필요합니다.
의료상담 / 피부과
25.09.15
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