답변 내역

해당 증상과 관련하여서는 아킬레스건염이나 족저근막염 같은 문제의 가능성을 의심해볼 수 있겠습니다. 다만 정확한 감별 진단과 관련하여서는 정형외과적으로 진료 및 검진을 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

손발이 저린 증상을 가지고 구체적으로 왜 그런 증상이 발생한 것인지 파악하는 것은 현실적으로 가능하지 않습니다. 그냥 많이 사용하여서 그럴 수도 있고 혈액 순환의 문제일 수도 있고 신경 쪽의 문제일 수도 있고 자세하게 검사를 해보기 전에는 알 수 없습니다.

한 번 실수로 놓친 것 가지고 크게 문제가 되거나 하지는 않을 것입니다. 이후로는 잘 체크해서 꼬박꼬박 잘 넣어주도록 해주시길 바랍니다. 반복하여서 한 번씩 놓치다 보면 장기적으로는 안압이 잘 조절되지 않아 문제가 될 수 있습니다.

암을 유발하는 나쁜 습관은 셀 수 없이 많습니다. 규칙적으로 생활하지 않고 불규칙적으로 잠을 자는 습관, 스트레스를 많이 받는 습관, 건강하지 않게 식사를 하는 습관, 운동을 충분히 해주지 않는 습관 등 생활 전체에 걸쳐서 여러가지 습관들이 있습니다.

색맹은 선천적으로 원뿔세포 중 한 종류 이상이 없어서 색을 인지하지 못하는 경우 진단됩니다. 반면 색약의 경우 세포는 존재하나 하나 이상이 제 기능을 하지 못하는 경우에 해당합니다.

단순히 심박수가 괜찮다고 하여서 괜찮다고 단정짓기는 어렵습니다. 반면에 심장에 문제가 있을 것이라는 구체적인 근거 또한 없습니다. 걱정되신다면 병원에서 검사를 받아보셔야 하겠습니다.

아프타성 구내염은 특별히 몸에 이상이 있는 것은 아니며 몸의 컨디션 및 면역력이 저하될 경우 자연스럽게 발생할 수 있는 증상입니다. 따로 약물 복용이 필요한 것은 아니며 컨디션을 최대한 잘 관리하면서 회복하면 자연스럽게 좋아지겠습니다. 스테로이드 사용이 회복을 촉진할 수 있지만 반드시 필요한 것은 아니며 스테로이드 약물은 남용하게 될 경우 부작용의 위험이 커서 추천드리는 방법은 아닙니다. 알보칠 같은 약물도 사용해 볼 수 있으나 질병의 경과를 크게 바꾸지는 못한다고 합니다.

생긴 모양으로 보아 경계가 분명하며 모양도 전형적인 것으로 보아 흑색종의 가능성은 딱히 커 보이지 않습니다. 그렇지만 가능성이 절대 없다고는 할 수 없으며, 걱정된다면 피부과적으로 조직검사를 받아보시길 권고드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상이 아닐까 싶습니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서도 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서도 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 아무래도 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

점프를 많이 하고 스트레칭이 되는 운동은 키 크는 것에 도움이 될 수 있는 운동이 맞습니다. 그냥 점프를 하는 것과 줄넘기를 하는 것과 횟수가 동일하면 효과도 크게 차이가 안 나지 않을 것 같습니다.