답변 내역

딱히 쯔쯔가무시에 물린 것에 대한 연고가 따로 있지는 않습니다만, 스테로이드 연고를 발라보는 것이 증상을 완화하는 것에 도움이 될 수 있겠습니다. 병원에 입원 중이시면 주치의 선생님께 이야기 하면 적절한 처방을 내려주시지 않을까 싶습니다.

손목 부위의 통증에 대해서는 일차적으로 가장 적합한 진료과는 정형외과입니다. 신경과나 재활의학과, 통증의학과 등 진료가 가능한 곳들이 있긴 한데, 정형외과쪽으로 먼저 가보시는 것을 추천드립니다.

평소에 허리가 약하고 아프고 하는 증상이 있으면 허리 주변의 척추기립근을 단련해줄 수 있는 운동을 해주어야 도움이 됩니다. 필라테스, 피트니스, 플랭크 등의 운동이 예시가 되겠습니다.

구체적으로 어떠한 진료를 받을 것인지 모르겠으나 내과 진료를 받고 내과 선생님이 비뇨의학과적으로 필요한 MRI를 처방해주지 않을 것입니다. 만약 해준다고 하면 검사를 받고나서 그것을 CD의 형태로 사본을 복사 받아서 다른 병원의 비뇨의학과에 제출하고 진료를 볼 수 있을 것입니다. 그렇지만 새롭게 진료를 본 병원에서 검사를 재차 촬영해야 한다고 할 수도 있습니다.

수족냉증인 것 같습니다. 수족냉증이 있을 때에는 그것을 유발하는 원인이 되는 질환 및 요소 등을 명확히 알고 그것이 고칠 수 있는 부분인 경우에는 유발 원인을 교정함으로 인해서 수족냉증을 치료할 수 있습니다. 하지만 애석하게도 대부분의 경우에는 수족냉증이 발생하는 구체적인 원인을 알지 못하며, 상당수가 체질적인 부분의 문제에 의하여 생기는 증상으로 그러한 경우에는 현실적으로 치료를 하는 것은 어렵습니다. 그렇기 때문에 수족냉증이 있다면 최대한 생활하는 습관을 교정하여 증상을 관리하는 것이 필요합니다. 평상시 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.

1. 무거운 것을 많이 나르는 일을 하면 몸에 힘을 주어야 하기 때문에 복압 및 항문 쪽의 압력이 증가하면서 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 있습니다.2. 배에 힘 주고 하는 근력 운동은 괜찮기는 하지만 무리할 경우 좋지 않을 수 있기 때문에 주의하여야 합니다.3. 구체적으로 좋은 운동이 딱 있지는 않으며 마땅히 추천할만한 것이 있지는 않습니다.

담에 결린 것을 빠르게 해결할 수 있는 특별한 방법이 따로 있지 않습니다. 결국에는 시간이 해결해주는 수밖에 없습니다. 파스를 붙이고, 온찜질을 해주고 부드럽게 마사지와 스트레칭을 해주어서 관리를 하는 것이 최선입니다.

허리가 좋지 않고 허리 쪽으로 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서는 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육, 척추 기립근을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 해당 방법들을 통해서 최대한 근본적으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

피부과에 가셔서 적절하게 상태 평가를 받은 뒤에 어떠한 연고를 바를지 판단 받으시는 것이 좋겠습니다. 스테로이드 연고가 도움이 될 수 있을 것으로 사료되긴 하지만 진균 감염이나 다른 문제가 있는 것은 아닌지 확인을 해보시는 것이 적절해 보입니다.

축농증이 있을 때 생리식염수로 코 세척을 해주면 증상을 완화하고 조절하는 효과를 볼 수 있습니다. 그렇지만 너무 빈번하게 하면 오히려 비강 내 점막을 손상시킬 수 있으므로 하루에 1-2회 정도만 추천합니다.