답변 내역

식후 한 시간 혈당이 149mg/dL라면 크게 신경쓸만한 수치가 아닙니다. 괜찮으며 신경 쓰인다면 어쩔 수 없지만 신경 안 써도 되는 수치입니다.

달걀 노른자에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 과도하게 섭취하는 것은 콜레스테롤이 높은 사람한테 좋지 않은 것이 맞습니다. 의학적으로 맞는 이야기이며, 하루에 많아도 3개를 넘지 않도록 하는 것이 바람직합니다.

아쉽지만 대장내시경을 위해 장을 비우는 약물을 부작용 없이 복용하는 특별한 방법이 있지 않습니다. 요즘 알약으로 나오기도 하는데 결국에는 이 또한 속이 좋지 않게 하여 이 또한 구토 증상을 일으킬 수 있습니다. 그래도 알약을 시도해보신 적 없다면 시도해보는 것이 어떨까 싶습니다.

전립선의 석회화 된 병변이 암으로 진행할 가능성은 썩 높지 않습니다. 딱히 치료가 필요하지는 않으며 이렇다 할 치료법도 사실 없습니다. 더 심해지거나 하는 것은 아닌지 주기적으로 추적관찰 하는 것으로 충분하겠습니다.

농양을 배농한 이후에 붓기는 길면 수 일 이상 지속될 수 있습니다. 며칠이나 갈 수 있는지 구체적으로 정해진 것은 아닙니다만 보통은 그래도 2-3일 정도면 붓기가 많이 가라앉습니다.

지성 피부의 타고난 체질을 근본적으로 고치는 것은 현실적으로 어렵습니다. 그렇지만 기름기 있는 음식, 탄수화물이 많은 음식, 인스턴트 음식 등 섭취를 줄이는 식습관 교정이 도움이 될 수 있습니다. 자주 세안해주어서 유분기를 제거해주며 관리하시길 바랍니다.

최대한 수면 환경 및 수면 습관을 교정하고 관리하는 수밖에 없습니다. 다음을 시도하시길 권고드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 않기. 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기.2) 자기 전에 핸드폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적으로 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.

갱년기 증상일 수도 있으며, 심리적으로 불안하고 우울감이 있는 것일 수도 있습니다. 증상의 정도가 심하고 일상 생활에 영향을 줄 정도라면 정신건강의학과 등 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

B형 간염 바이러스 보균자라면 간에 좋지 않은 것들은 되도록이면 피하는 것이 좋습니다. 음주는 간에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 최대한 안 마시는 것이 바람직합니다. 그렇지만 절대 안 된다고 할 수는 없습니다.

갱년기 증상에 대해서는 약물 복용을 통하여 조절하고 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 레미페민을 복용하는 것은 괜찮은 생각으로 보입니다.