답변 내역

암 수술을 받았다면 합병증 발생, 재발 여부 파악 등을 위해서 주기적으로 진료를 받는 것이 필요합니다. 그렇기 때문에 진료는 1년마다 받으시는 것이 바람직합니다. 서울까지 가기 곤란하시다면 수술을 받은 병원의 모든 진료 및 치료 자료 사본을 발급 받아 지방의 병원에서라도 주기적으로 진료를 보는 것이 적절하겠습니다.

허리 협착증 같이 허리 쪽의 문제에 대해서 운동을 한다면 척추기립근 및 코어근육을 키워주는 운동들을 하는 것이 효과적입니다. 구체적으로 몇가지 운동을 언급하자면 필라테스, 피트니스, 플랭크 같은 운동이 있습니다.

날씨가 건조하면 코피가 자주 날 수 있습니다. 컨조함에 의해서 비강 점막이 말라 있어 혈관에도 쉽게 자극 및 손상이 생기면서 출혈이 쉽게 생길 수 있습니다. 관련하여서는 가습기 등을 활용하여서 환경의 습도를 맞춰주는 것이 가장 간단하면서 쉬운 방지법입니다.

개개인마다 자극에 대한 감수성의 차이가 있으며 예민한 정도가 다 다릅니다. 수영을 할 때에 물 속에서 눈을 뜨면 안구에 자극이 많이 가해지게 되는데 그것을 그냥 잘 참아 넘기는 분들도 있고 참기 어려워 하는 분들도 있습니다. 개인적으로도 물 속에서는 눈 못 뜹니다.

걷거나 하는 등 몸이 활동 상태가 되면 당연하게도 교감 신경이 항진되면서 혈압이 높게 측정되고 맥박이 빠르게 측정될 수 있습니다. 또한 병원에서 측정할 때에만 혈압이 높게 나오는 것은 백의고혈압으로 실제 고혈압이 있다고 볼만한 컨디션은 아니므로 괜찮습니다.

퇴행성 관절염의 말기라면 아무래도 관절이 다 퇴행하여서 닳아 없어진 상태일 것입니다. 치료를 위해서 인공 관절을 삽입하는 수술이 필요한 정도의 상태일 것으로 생각됩니다.

딱 정해진 순서가 있지는 않습니다만 씻은 이후 연고 먼저 바른 뒤 보습제를 바르는 것이 적절해 보입니다. 다만 연고를 통한 수술 흉터 제거 효과를 매우 크게 기대하기는 어렵스빈다.

질문자님께서 말씀 하시는 입술 부위 쪽으로 해서 물집 같아 보이는 병변이 생기는 증상은 단순 포진일 가능성이 높아 보입니다. 단순포진은 단순 헤르페스 바이러스(Herpes Simplex Virus, HSV)에 의해서 피부에 발생하게 되는 수포성 병변을 특징으로 하는 질환으로, 관련하여서는 특별한 치료를 하지 않더라도 시간이 경과하면 스스로 회복되는 경과를 거칩니다. 그렇지만 바이러스를 근본적으로 제거하는 것은 가능하지 않으며 컨디션 저하 발생 시 언제든 다시 증상을 일으키게 될 수 있습니다.

웨이트 운동을 절대로 하지 못할 이유는 없겠습니다만, 만약 웨이트를 하면서 발생하는 스트레스로 인해 공황 증상이 발생하게 된다면 중단하는 것이 바람직하겠습니다. 근력 운동을 희망하신다면 일단은 낮은 강도로 시작해보는 것이 어떨까 싶습니다.

어차피 술은 섭취하는 양이 중요합니다. 조금씩 자주 마시는 것과 가끔 폭음을 하는 것 중 절대적으로 먹는 양이 더 많은 쪽지 건강에 더 해롭습니다. 다만 한 번 폭음을 할 때에는 단기간에 많은 양을 마시는 것인 만큼 추가적으로 급성기의 부작용을 주의하긴 해야하겠습니다.