답변 내역

1. 근력이 부족할 경우 힘이 들어가는 작업을 할 경우에 떨림이 발생할 수 있습니다. 그런 경우에는 근력을 보충해주면 증상을 줄일 수 있습니다. 하지만 대부분은 신경적인 문제이기 때문에 근력을 키운다고 하여 호전되지 않는 경우가 더 많습니다.2. 수전증의 원인을 찾아서 교정하지 않는 이상 치료가 어려우며 안타깝지만 빠르게 치료하는 방법이 마땅히 없습니다.

무지외반증이 있다고 하여 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다. 말씀하신 것처럼 당장 수술할 필요가 없는 상태라면 그러한 상태가 큰 변화 없이 잘 유지될 수 있고 그렇다면 이후로도 계속 수술적 치료 없이 보존적인 치료가 가능할 것입니다.

렘 수면은 REM(rapid eye movement), 즉, 안구를 급격하게 움직이는 현상을 보이는 수면입니다. 모든 수면 상태는 중요하며 좋고 나쁜 수면 상태는 따로 없습니다. 다만 렘 수면은 꿈을 꾸게 하고, 기억 및 감정을 정리하고, 뇌의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하기 때문에 필수적인 수면 상태입니다.

말씀하시는 증상은 비염에 의해서도 발생 가능한 증상이긴 하지만 보통은 역류성 식도염 및 역류성 후두염과 같은 문제가 있을 경우에 나타나는 증상입니다. 관련하여서 소화기내과적인 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

말씀하시는 증상만으로는 비특이적이기 때문에 구체적인 원인이나 특정한 질환을 의심하기에 무리가 있습니다. 단순히 과식에 의한 일시적인 소화불량 및 복부 팽만감 증상일 가능성이 높아 보이시긴 합니다. 증상이 지속될 경우에는 소화기내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

안검하수는 근육의 문제이기 때문에 신경과는 무관하며 시력에 별다른 영향을 주지 않습니다. 하지만 안검하수가 심할 경우에는 눈꺼풀이 지나치게 처지며 보이는 시야를 방해하는 문제가 발생할 수 있습니다.

통증이 없더라도 발바닥이 붓는 증상은 썩 바람직한 증상은 아닙니다. 부은 측 다리의 정맥 또는 림프 순환 문제나 좋지 않을 경우 신장 또는 간 기능 이상이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 우선은 정확한 상태 평가를 위해서 병원 진료를 받아보시길 권고드립니다.

당뇨가 있다고 하여 반드시 소변에 거품이 생기는 것은 아닙니다. 당뇨 환자에서 거품뇨가 나타나는 것은 소변에 당이 포함되어 있어 그 영향으로 인한 것입니다. 하지만 당뇨 환자에서도 당 관리를 잘 할 경우에는 소변에 당이 검출되지 않으며 그럴 경우 거품뇨가 발생하지 않습니다. 거품뇨는 당뇨를 의심해볼만한 증상은 맞지만 당뇨 환자의 필수 증상이 아닙니다.

말씀하시는 증상은 역류성 식도염이나 위염이 의심스런 증상입니다. 내시경에서 이상이 없어도 질병의 초기 상태라면 증상만 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 자극적인 음식 섭취를 피하고 식후 바로 눕는 등의 행동을 피하시고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다. 말씀하신 것처럼 췌장 문제에도 해당 증상이 나타날 가능성이 있기 대문에 CT, MRI 등의 정밀 검사를 받아보는 것이 안전하긴 합니다.

불면증 중 수면 유지 장애 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.