답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크 질환과 관련하여서는 코어 운동을 강화시키는 필라테스, 피트니스 등의 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 하지만 퇴행성 관절염은 최대한 관절을 사용하지 않음으로 관절염이 진행하는 것을 예방하여야 합니다. 질문자님께서 잘 판단하시어 균형있는 강도의 운동을 하셔야 하겠습니다. 두 질환 모두 식이요법이라할 것은 따로 없으며 과식을 피하고 체중을 감량하여 척추 및 관절에 가해지는 부담을 줄여주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유제품을 섭취한 뒤 질문자님의 증상이 반복적으로 발생하신다면 유당불내증의 가능성이 높습니다. 되도록이면 유제품을 피하셔야 하지만, 어쩔 수 없이 섭취해야 한다면 유당 분해효소인 락타아제 효소가 포함된 약물을 같이 복용하시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다. 락타아제 효소 제품을 인터넷에 검색해보시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상은 장기간 불편한 자세를 유지하며 발생하는 뒷목, 어깨, 상지의 긴장으로 인한 통증이 아닐까 생각이 됩니다. 이러한 증상을 예방하기 위해서는 주기적으로 스트레칭을 해주어 근육 등이 피로하지 않도록 해주는 것이 필요합니다. 만약 그럼에도 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 통해 혹시 다른 문제는 없는지 확인하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추협착증은 식이 조절을 통한 체중 감량 및 무리하지 않는 선에서 코어 근육을 강화해주는 등의 운동으로 증상을 완화시킬 수 있으며, 통증이 심할 때는 진통제로 증상을 조절할 수 있습니다. 하지만 이러한 생활 습관 및 체형 교정에도 불구하고 증상이 지속된다면 수술적 치료를 하실 수 밖에 없습니다. 정형외과 혹은 신경외과를 다니시면서 경과 및 치료를 계획하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기간 보행 후에는 발의 인대가 자극이되어 아킬레스건의 통증이 정상적으로 발생할 수 있습니다. 질문자님의 경우 증상이 단시간 내에 다시 회복되시는 상태시므로 크게 걱정하실 증상은 아닐 것으로 보입니다. 그래도 걱정되신다면 정형외과 방문하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서는 아스트라제네카 백신을 접종받은지 2개월 정도 경과하신 상태인데, 물론 백신 부작용으로 그러한 증상들이 생기고 지속될 수 있긴 합니다만 증상이 지속되는 기간이 너무 긴 것 같습니다. 만약 증상이 지속되신다면 혹시 모를 다른 문제는 없는지 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좌하복부에는 남성 같은 경우에는 특별히 유의해야 할 장기는 없습니다. 여성 같은 경우에는 자궁부속기가 위치한 곳입니다. 병원에서 별 증상이 아니라고 하였다면 실제로 그럴 가능성이 높지만, 증상이 지속될 경우에는 복부 CT 등의 정밀검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌병변 및 장애는 코로나 바이러스 백신을 접종 받는 것에 대하여 특별히 금기사항에 해당하지 않습니다. 그러므로 질문자님의 아이가 백신 접종을 받지 못 할 이유는 없습니다. 접종 희망 하신다면 받으셔도 되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중에는 되도록 약물 복용 뿐만 아니라 물리적 자극을 받지 않는 것이 바람직합니다. 하지만 이미 진행되었던 것으로 너무 스트레스를 받지 않는 것이 좋겠습니다. 침이나 부황 같은 근거 없는 시술 바람직하지 않으나 1회성으로는 크게 문제되는 경우는 적으니 질문자님께서는 너무 걱정하지 마시고 산부인과에 잘 다니시며 관리하시면 되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄수화물은 단백질 및 지방과 더불어 3대 영양소 중 하나로 주로 우리 몸에 에너지를 낼 수 있는 역할을 합니다. 탄수화물이 다이어트에 좋지 않은 영향을 끼치는 것은 사실이나 완전히 끊는 것은 영양의 불균형을 초래할 수 있는 것은 물론 에너지 대사가 저해되어 건강에 해로울 수 있습니다. 그러므로 탄수화물을 완전히 끊는 것은 바람직하지 않습니다. 흰쌀밥, 빵, 떡 같은 정제된 탄수화물은 끊으시되 잡곡밥 같은 탄수화물은 어느 정도 섭취해주셔야 지속 가능하고 건강한 다이어트를 하실 수 있습니다.