답변 내역

허리가 좋지 않고 허리쪽으로 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육 및 척추기립근을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 해당 방법들을 통해서 최대한 근본적으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

구체적으로 질병이 있는지, 있다면 어떠한 종류의 질병인지 의심할 수 있을 정도로 충분한 근거가 되는 정보가 있지 않습니다. 해당 내용을 통해서는 무슨 문제가 있는지 알 수 없습니다.

잠을 잘 때이든 잠을 자지 않을 때이든 표정을 찡그리는 것이 문제가 되지 않습니다. 어떠한 부분에서 괜찮은지 물어보신 것인지 모르겠습니다만 건강 상의 문제가 되지는 않습니다.

임신을 하게 되면 자궁벽의 두께가 오히려 두꺼워지게 됩니다. 자궁벽의 두께가 얇다는 소견을 통해서 임신이 되었음을 의심할 수 없습니다.

필수적으로 받아야 하는 검사가 따로 있거나 하지는 않습니다. 그렇지만 간, 폐 및 췌장이 염려가 된다면 간기능검사 등 관련된 혈액검사와 함께 간 초음파, 폐활량 검사, 폐 CT 검사, 췌장 관련 영상 검사 등이 도움이 될 수 있겠습니다.

일반적으로 골반이 틀어졌다는 것과 대변을 시원하게 보지 못하는 것 사이에 구체적으로 뚜렷한 연관이 있다는 근거가 있지는 않습니다.

치매에 대한 감별진단을 위해서 신경과나 정신건강의학과로 가시면 되겠습니다. 개인적으로 보았을 때에는 일차적으로 신경과가 적절할 것으로 사료됩니다.

아무래도 달리기를 하는 등 자극이 많이 갈만한 운동은 충분한 회복이 될 때까지는 쉬어주는 것이 바람직해 보입니다. 구체적으로 기간을 딱 정해 놓고 언제부터 운동이 가능하다 어떻다 판단하기에는 무리가 있으며, 레이저 치료를 받은 부위가 충분히 회복된 이후에 하시는 것이 좋겠습니다. 애매하다면 치료 받는 병원측에서 판단 받으시는 것도 좋은 생각입니다.

생식기 부위에 생긴 것이 아니라 생식기와 사타구니 경계 부위에 생긴 쥐젖 소견이라면 피부과에서도 충분히 제거가 가능하지 않을까 싶습니다. 반대로 산부인과에서도 치료가 가능할 수 있어 보입니다.

아무래도 추어탕 같이 국물에 우려낸 음식은 통풍에 있어서 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 주의하여야 하겠습니다. 통풍 환자라고 하여서 절대로 먹으면 안 되는 음식이 있는 것은 아니지만 그렇지만 주의를 하여야 합니다.