답변 내역

불면증 증상이 심하지는 않지만 있는 것 같습니다. 관련하여서는 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과하게 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 적절하겠니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 최대한 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 핸드폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 해주는데, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면을 취하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 금주를 하거나 음주량을 줄이기.위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

중이염에 의해서 고막 천공이 발생할 수 있습니다. 그렇지만 고막 천공이 생겼을 경우에는 들리는 것에 이상이 생길 가능성이 높은데 단순히 고름만 나온다면 천공을 강력하게 의심할 수는 없습니다. 혹시 모르므로 이비인후과에서 이경 검사를 통해서 정확하게 상태를 파악해보시는 것을 권고드립니다.

경구피임약에 의한 부작용 증상일 가능성도 있고 부정출혈이 발생하였을 가능성도 존재합니다. 관련하여서는 혹시 모르므로 아무래도 병원에서 이상이 있는지 여부를 검사 받아보시는 것이 안전해 보입니다.

새로 발톱이 자라나면서 기준의 발톱은 서서히 밀려나가다가 떨어져 나갈 가능성이 높습니다. 그냥 두어도 크게 무방해 보이긴 하지만 걱정된다면 피부과 등 병원 진료를 받아보시길 권고드립니다.

정황 상 소화 불량 때문에 생긴 증상일 가능성 보다는 과도한 염려 및 불안 때문에 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 혹시 모르므로 심장 관련 심전도 등 검사를 해보시고 이상이 없다면 심리적 원인에 의한 증상일 가능성을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

정상적인 상황이라면 독성 간염이 올 가능성이 없을 정도로 멀쩡한 약물 복용입니다. 크게 걱정할 것 없어 보이지만 걱정된다면 간 수치를 확인해보시길 바랍니다.

해당 내용만 보아서는 구체적으로 어떠한 상태인지 자세하게 알 수 없으며 수술이 왜 불가능한지 판단하기 어렵습니다. 다만 병원에서 바로 수술이 불가능하다고 하였다면 수술을 하는 것이 생명에 위협이 갈 정도의 위험한 상황이며 그러한 위험 요인이 있기 때문일 것입니다. 항암치료부터 진행하여서 암의 크기를 더 줄여 위험 요소를 최대한 줄인 뒤에 수술을 할 계획이 아닐까 싶습니다.

관련하여서는 특별한 치료법 같은 것이 있지 않습니다. 인공 눈물을 넣어주면서 안구를 쉬어주며 스스로 회복되길 기다리는 것이 최선입니다. 안과에 가셔서 안구에 다른 이상이 있는 것은 아닌지 확인하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

뱃살만 빼는 특별한 방법은 없습니다. 몸의 지방은 다이어트를 통해서 전체적으로 빠지게 하는 수밖에 없습니다. 복부 운동을 통한 복근 단련은 복부를 잡아주어 뱃살이 나오지 않아 보이게 해줄 수 있기 때문에 복근 단련을 해보시는 것을 권고드립니다. 살을 빼는 것에는 특별한 비법 같은 것이 없으며 결국에는 섭취하는 열량보다 소모하는 열량이 많아야 서서히 체중이 감량되게 됩니다.

라섹 수술 후 보호용 렌즈는 약 5-7 정도 후에 제거를 하는 것이 권고됩니다. 2주일 뒤에 빼는 것은 시기가 너무 늦으며 1주일 정도 후에 빼는 것을 추천드립니다.