답변 내역

고지혈증은 체내에 과도한 지방이 축적되어 발생하는 문제이며, 진단이 되었다면 체내의 지방을 줄여주고 관리해주어야 합니다. 고지혈증약을 먹는 것이 가장 간단한 방법이며, 이외에 탄수화물과 지방 섭취를 최소화 하는 철저한 식단 관리 및 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 해주는 것이 고지혈증을 극복하는 것에 매우 도움이 됩니다. 오메가3 또한 지질 수치 개선에 긍정적인 영향을 주지만 그것만 가지고는 관리가 되지 않습니다.

겨울철에는 환경 자체가 건조하기 때문에 피부 또한 쉽게 건조해질 수밖에 없습니다. 이에 대해서는 하고 계신 것처럼 바디로션 등 제품을 열심히 발라주는 것이 최선입니다. 이외에는 딱히 특별한 방법이 없습니다.

코감기, 목감기 등 증상에 따라서 구분을 하지만 결국에는 감기는 동일합니다. 특별한 치료 없이도 스스로 회복되게 되어 있으며, 약물을 복용하는 것은 증상에 맞게 조절하여야 하는 부분입니다. 즉, 코감기가 되었든 목감기가 되었든 나타나는 증상에 따라서 복용하는 약물의 종류가 차이가 있을 수 있습니다.

편도가 붓는 것은 원인이 무엇이 되었든 간에 동일하게 편도가 붓는 것입니다. 원인이 되는 바이러스의 종류에 따라서 편도가 붓는 것의 차이가 따로 있지 않습니다.

수술 부위의 봉합사를 제거할 정도라면 환부의 피부는 다 나았다는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 샤워를 하는 등 물이 닿는 것은 원칙적으로 문제될 것 없습니다. 온천욕 또한 가능할 것으로 사료됩니다. 다만 지나치게 오래 물에 담그거나 할 경우에는 예상치 못한 문제가 생길 우려가 있으므로 주의하시길 바랍니다.

안구건조증이 의심스런 증상입니다. 안구건조증은 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 그렇기 때문에 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

화장실에 오래 앉아 있는다고 하여서 무조건 치핵(치질)이 발생하는 것은 아닙니다. 그렇지만 장기간 화장실에 앉아 있으면서 배변을 위해서 항문에 과하게 힘을 줄 경우 치핵 발병 가능성이 높아지긴 합니다.

허리 통증에 대해서 도수 치료를 통해서 어느 정도 허리 통증 완화 효과를 보실 수 있습니다. 하지만 도수 치료는 근본적인 원인에 대한 해결책이 아니며, 허리 통증의 원인을 우선 찾고 그에 맞는 치료를 받으시는 쪽을 더 추천드립니다. 정형외과나 신경외과적으로 정밀 검사를 통해서 허리 상태 평가를 먼저 받아보시는 것을 권고드립니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기2) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기3) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기4) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기5) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

유감스럽지만 말씀하신 내용만으로 사타구니의 가려움증의 원인이 습진에 의한 것인지 아니면 다른 원인에 의한 것인지 감별할 수 없습니다. 관련하여서는 비뇨의학과 또는 피부과적으로 진료 및 검진을 통해서 원인을 최대한 찾고 그에 맞는 치료를 받으셔야 하겠습니다.