답변 내역

고혈압에 특별히 도움이 되는 음식이나 차 같은 것은 존재하지 않습니다. 우리나라에 보면 종종 특정 질환에는 특정 음식이 좋다 이러면서 한 가지 음식만 과도하게 섭취하는 경우가 있는데 그것은 오히려 몸을 망치는 지름길입니다. 혈압이 조절되지 않는다면 간을 싱겁게 하여 염분 섭취를 줄이시는 것이 최선이며, 그 외에 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 만드시는 것이 필요합니다.

질문자님의 증상은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 필요한 검사를 받고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

1. 매일매일 고기만 먹으면 단백질과 지방만 과다하게 섭취하기 때문에 문제가 될 수 있습니다.2. 매일 채소랑 밥만 먹으면 반대로 단백질과 지방의 섭취가 부족하여 문제가 될 수 있습니다.3. 탄수화물, 단백질, 지방이 적당히 어우러진 균형 잡힌 식사를 하시길 권고드립니다.

컴퓨터를 오래 보아서 발생한 안구의 통증은 눈의 과한 피로감에 의해서 발생하는 증상으로 증상이 호전될 때까지 최대한 눈을 쉬어주는 것이 바람직합니다. 인공 눈물도 좋지만 주기적으로 눈을 감고 쉬어주는 습관을 기르시길 권고드립니다.

항문의 가려움증의 과반수 이상의 원인이 기생충에 의한 것이 맞습니다만 구충제를 복용하여도 증상에 호전이 없다면 다른 문제에 의한 것일 가능성을 고려해 보아야 하겠습니다. 항문외과 진료를 받아보시길 권고드립니다.

흉터로 인해 발생한 피부의 색깔 변화는 미백 연고를 바른다고 하여 색깔이 크게 변화하지 않습니다. 상처가 다 아물어서 가능성이 낮긴 하지만 연고에 의해 오히려 자극 증상이 나타날 수 있으므로 추천드리지 않습니다.

질문자님께서 말씀하시는 누워있다 갑자기 다리에 쥐가 나는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.

비염은 대부분 알러지성이며, 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 주저 없이 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다.

의학적으로 정해진 적절한 부스터샷의 접종 시기는 따로 정해져 있지 않습니다. 현재 정부에는 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 19세 이상 성인에서 2차 접종 90일 이후에 부스터샷을 접종하고 있습니다. 접종 대상자에 해당 되신다면 언제든지 맞으셔도 괜찮습니다.