안녕하세요 김현진 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 유치원이나 어린이집보내면 기저귀도 갈아주나요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.어린이집에 보내면어린이집 선생님이 매일 기저귀 갈아주세요여분의 기저귀 같이 챙겨서 보내시면 된답니다
양육·훈육
Q. 밥 잘안먹는 극 마른아이 뭘해 먹이면 좋을까요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.혹시 아이가 소화기능이 약한가요? 그러면 편식도 있고 입이 짧은 아이들이있더라구요.소화능력이 떨어지는데 억지로 많이 먹으면 오히려 탈이 날 수 있답니다.소화가 잘 되는 음식 위주로 영양분이 골고루 들어가는 식단을 짜셔야 해요!그외에 아이의 컨디션파악을 해주세요.비염,알러지 질환등이 있으면 입맛이 저하되는 경우가 있답니다. 이때는 질환 치료가 우선이에요지나치게 찬 음식은 피하고규칙적인 생활과 운동을 시켜주세요.그리고 포만감을 주는 빵, 과자 같은 간식은 줄이시구요.적당히 단단한 음식으로 씹는 즐거움을 느끼게 해주는것도 좋습니다.즐거운 분위기에서 음식을 맛있게 먹는 모습을 보여주고잘먹으면 크게 칭찬해주세요^^아이가 좋아하는 음식중에 양질의 음식을 주도록 해주세요.
기타 육아상담
Q. 아이가 대변을 3일에 한번씩 싸는데 뭘 먹여야 할까요 ?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.3일에 한번까지는 정상 이라고 합니다. 입에서 항문까지 길이가 약 9미터나 된답니다.음식을 섭취하고 섭취한 음식이 완전 배출되는대까지 약 1박2일이 걸린다고 해요!따라서 약 2~3일 정도 배변을 못하는 경우도 정상으로 생각해도 된다고 된답니다!대변을 보는 과정에서 대변을 보는 횟수 보다 대변을 봤을때 잔변감이 남아 있다거나 변을 볼때 통증이 따라온다면 그게 진짜 문제가 될 수 있어요!평상시 대변을 잘 보는 방법은식이섬유 / 야채 / 골고루 먹이기 !물 자주 마시게 하기 !장운동이 될 수 있도록 생활속 절절한 운동 하기 ! 등이 있습니다 ^^
놀이
Q. 아이가 초등3학년인데 게임을 너무 좋아해요, 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.아이가 휴대폰 게임을 어떤것을 좋아하는지 보시고아이와 대화를 한번 나눠보세요.-게임이 재미있는 이유?-게임시간 조율 ( 하루에 언제 몇분 정도를 하면 좋을지? ) 부모님과 상의하에 아이 스스로 게임을 하는 시간을 정하도록 해줘보세요.-습관만들기 챌린지!!를 해보세요. 가족이 모여서 하루 루틴에 대해 이야기를 나누는거죠^^ 어떻게 하면 시간을 효율적으로 보낼지에 대해서 말입니다. 그리고 부모님께서 아이가 게임 대신에 다른 것에 취미를 붙일 수 있을만한것을만들어주시면 좋을것 같아요.예를 들어 자전거라든가 운동도 좋고 아이가 흥미있어 하는것을 하게끔 해주세요. 참고로 게임을 좋아하는 아이라면 보드게임 같은거를 사셔서 주말마다 부모님과도 같이 놀이를 하면 가족끼리 더 돈독해질 수도 있답니다.
양육·훈육
Q. 말이 느린아이 언어 발달을 위해 어떻게 하면 좋아질까요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.말을 하고 있는 상황이라면 너무 걱정 안하셔도 될 것 같네요.제일 좋은 방법은 일상속에서 부모님이 수다쟁이가 되어주셔야 한답니다. ^^ 또한 아이와 놀이를 할 때부모님이 주도적으로 놀이를 진행하는것 보다는아이가 놀이를 지속하면서 표현할 기회! 를 충분히 주시고언어 자극의 빈도수가 증가할 수 있도록 해주셔야 해요!혼자 놀도록 방치할 경우는 좋지 않으며 적극적인 공감으로 놀아주는 자세가 필요하답니다!!아무래도 표현 언어에 대한 부모님의 태도가 반응이 잘 없거나반대로 너무 심한 반응을 보이는 경우 적절한 발달을 하지 않을 가능성이 높아요. 미디어를 보고 있다면 미디어도 자제해주세요.말을 배우는 시기에 기계음을 통해 뇌 자극을 계속해서 받는것은 좋지 않아요.실제 청각과 시각적인 자극이 크게 느껴지기 때문에상대적으로 언어 자극은 감소하게 되고말이 늦어질 수 밖에 없어요~~책도 자주 읽고 노래도 많이 불러주세요~ 엄마가 아이의 모든걸 캐치캐치해서 빠르게 반응하기 보다는아이가 원하는 것을 말할 수 있도록 기다려주시는 모습도 필요하답니다. ^^스스로 표현할 기회를 만들어주는거죠.오늘도 행복한 하루 보내세요 ^0^