Q. 초등학생 남학생의 키크는 시기에 더 도움이 될건 무엇일까요?
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.키크는데 도움이 되는 요소들은 여러 가지가 있어요. 1. 영양분 섭취: 체중에 비해 적절한 양의 단백질과 칼슘을 섭취하는 것이 중요해요. 고기, 우유, 치즈, 생선 등이 좋아요. 또한, 과일과 채소도 빠뜨리지 않는 것이 좋습니다. 2. 충분한 운동: 키크는데 필요한 호르몬 분비를 촉진시키기 때문에 운동이 중요해요. 특히 농구나 축구와 같은 운동은 키크는데 도움이 됩니다.3. 충분한 수면: 성장 호르몬이 가장 많이 분비되는 시간은 깊은 수면 동안이기 때문에, 충분한 수면이 필요해요.4. 자세 유지: 걸을 때나 앉을 때 등 자세가 올바르면 키 성장에 도움이 됩니다.5. 정신적 스트레스 관리: 스트레스는 성장을 방해할 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리가 필요해요.하지만, 키는 유전적인 요소도 크게 작용하므로, 위의 방법들을 따라도 키가 크게 자라지 않을 수 있습니다. 그러니 너무 걱정하지 마시고, 건강하게 성장하는 것이 가장 중요합니다.
Q. 다둥이 해택에 대해서 알고싶습니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.다자녀 혜택의 경우 전국공통으로 실시되는 내용뿐 아니라 각 지자체별로 제공되는 혜택도 있습니다.일단 전국 공통 혜택은 다음과 같습니다.1.공공주택 특별공급 청약2.자동차 취득세 면제 또는 감면3.다자녀우대카드-국립극장, 미술관 등 할인4.초등돌봄교실5.아이돌봄서비스6.철도운임할인7.국민연금출산크레딧8.공공요금지원-전기, 도시가스 등행복 출산 원스톱 서비스 : 출생신고와 함께 첫만남이용권, 영아수당, 다자녀 전기료 경감, 다자녀 도시가스료 경감, 다자녀 지역난방비 경감 등 각종 출산지원 서비스를 한 번에 신청할 수 있어요!*단, 정부 24 행복 출산 원스톱 서비스에서 신청이 안 되는 항목은 개별 신청[출처] 대한민국 정책브리핑 (www.korea.kr)https://www.gov.kr/mw/AA020InfoCappView.do?HighCtgCD=A01004&CappBizCD=17410000001&tp_seq=01