안녕하세요 최해륭 전문가입니다.
Q. 약국에서 한방약 처방을 해주는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.약국에 있는 한약은 한약 제제라고 하여 국가에서 안전성, 유효성, 중금속 검사 등을 통과한 약입니다.어떠한 증상으로 드셨는지는 모르지만 크게 문제되지 않습니다.한약제제는 [일반약]으로서 처방전을 내고 받는 [전문약]에 비해서 보다 상대적으로 안전한 약입니다.그리고 [탕제원에서 달인 것]과 달리 [약]으로서 까다로운 검증 과정을 거치고 식약처의 기준을 통과한 한약제제는 보다 안심할 수 있습니다.
Q. 고사리는 남자들에게 안좋은 식품인가요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.고사리는 데쳐 먹으면 독성이 거의 없습니다. 그렇지 않으면 생고사리에는 [프타퀼로사이드(ptaquiloside)]라고 하는 발암 물질이 있어서 몸에 해로우며 또 [티아민이라는 비타민]을 분해하는 성질이 있어서 다리가 힘을 잃게될 수 있습니다. 그 외에도 티아민 부족시 식욕저하, 의욕 상실, 근육통 등을 초래할 수 있습니다. 이 모든 건 데쳐먹지 않았을 때 두드러질 수 있는 특성입니다.고사리를 데쳐먹으면 그럴 확률은 거의 없다고 할 수 있습니다. 그래도 걱정되신다면 고사리를 드실 때 티아민(비타민B1)을 비롯한 비타민B군 및 아연 등을 보충하시는게 좋겠습니다.이에 대한 보다 자세한 내용은 저의 책 [최해륭 약사의 쉽고 빠른 한약 영양소 활용법]에 보다 상세히 적혀있으니 참고 바랍니다. 위에 설명 드린 내용으로 충분하지만 고사리에 대해서도 제 책에 보다 자세히 알려두었습니다.