Q. 구약,신약을 비롯한 여러 문화권의 신화와 전설을 다룬 책 추천해주세요
안녕하세요. 장경수 전문가입니다.켈트의 신화와 전설 - 1권: 레이디 그레고리가 고대/중세 아일랜드어 기록을 현대 영어로 번역한 책으로, 아일랜드의 신화와 전설을 방대하게 다룬 작품입니다. 신화와 전설: 필립 윌킨스의 책으로, 신과 영웅, 우주적 사건들의 이야기인 신화가 전 세계의 모든 문화에 등장하여 다루는 주제를 소개합니다. 세계의 신화와 전설 사전: 북유럽 신화의 위그드라실, 인도 신화의 3주신 브라흐마·비슈누·시바, 아라비안나이트 등 전 세계의 신화와 전설을 다룬 책입니다. 그리스 로마 신화: 흥미진진한 스토리와 만화로 떠나는 신화 여행을 담은 책으로, 서양 역사와 철학, 미술, 문학 등을 이해하기 위해 꼭 읽어야 할 책입니다.
Q. 꿈은 왜 꾸는 건가요? 궁금합니다!!
안녕하세요. 장경수 전문가입니다.꿈은 수면 중 특히 REM 수면 단계에서 가장 활발하게 일어납니다. 렘 수면은 뇌파가 빠르고 불규칙하게 나타나는 단계이며, 동시에 눈꺼풀 아래 눈동자가 빠르게 움직이는 것이 특징입니다. 뇌는 렘 수면 단계에서 현실 세계와의 접촉을 끊고, 내부적으로 생생한 이미지와 감각을 만들어냅니다. 이러한 이미지와 감각이 서로 연결되고 이야기 형태로 구성되어 꿈을 형성하게 됩니다. 뇌 영상 연구 결과에 따르면, 꿈을 꾸는 동안 다양한 뇌 영역들이 활성화되는 것으로 나타났습니다. 특히, 감각 정보를 처리하는 시각 피질, 감정을 담당하는 편도체, 기억과 연관된 해마 등이 꿈과 관련 있는 것으로 알려져 있습니다.최근 연구에서는 꿈을 꾸는 과정에서 기억을 재구성하고 강화하는 역할을 하는 것으로 추측되고 있습니다. 과학자들은 꿈이 단순한 무의미한 환상이 아닌, 다양한 기능과 역할을수행한다고 주장합니다. 꿈의 기능으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.첫 번째는 감정 조절입니다. 꿈은 현실에서 경험한 스트레스나 불안감을 처리하고 감정을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꿈속에서 억압된 감정을 표현하거나, 현실에서 해결하지 못했던 문제들을 해결하는 방식으로 꿈을 꾸는 경우가 있습니다. 두 번째는 창의성 발휘입니다. 꿈은 새로운 아이디어를 생각해 내거나 문제를 해결하는 데 영감을 줄 수 있습니다. 뇌가 억압된 생각과 연결을 자유롭게 형성하기 때문에, 꿈속에서 현실에서는 생각하지 못했던 독창적인 아이디어가 떠오를 수 있습니다.세 번째는 기억력 강화입니다. 꿈은 기억을 재구성하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 렘 수면 단계에서 뇌는 하루 동안 학습한 내용을 다시 처리하고, 장기 기억으로 저장하는 과정을 거칩니다. 꿈은 이러한 과정의 일부로 작용하여 기억을 더욱 강화하는 것으로 생각됩니다.