안녕하세요.
정유진 전문가입니다.
인사말
안녕하세요 10년차 물리치료사 입니다.전문가 소개
이름
정유진소속
김포 풍무 신경외과 의원활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
경기도
김포시
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.아하 답변 활동
정형외과
Q. 발목 삐었는데 통증이 사라졌을때는 병원에 가야 되나요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발목을 삐고 나서 통증이 사라졌다면 큰 부상은 아닐 가능성이 있지만, 여전히 염좌나 인대 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 없다고 해서 병원을 꼭 가야 하는 것은 아니지만, 부종이나 불편함이 계속된다면 엑스레이나 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 발목을 안정시키고 무리하지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 무릎통증 앞무릎 바깥쪽 무릎통증 구부릴때 아픈이유?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.앞무릎과 바깥쪽 무릎 통증은 주로 과사용, 근육 불균형, 혹은 무릎 주위 인대와 건에 무리가 가는 경우 발생할 수 있습니다. 스쿼트나 계단을 오를 때 무릎에 부담을 주는 자세가 영향을 미칠 수 있으며, 특히 허벅지와 햄스트링 근육이 제대로 기능하지 않으면 바깥쪽 통증이 유발될 수 있습니다. 물리치료나 적절한 스트레칭, 근력 강화 운동을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
정형외과
Q. 걸을때 발뛰꿈치가 너무 아픈 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발꿈치 통증은 보통 족저근막염이나 아킬레스건 염증이 원인일 수 있습니다. 이는 과도한 걸음이나 무리한 운동, 잘못된 신발 착용으로 발생할 수 있으며, 휴식과 함께 스트레칭, 얼음찜질, 적절한 신발을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되면 정형외과에서 진료를 받고, 필요시 물리치료나 처방 약물을 통해 치료를 받는 것이 좋습니다.