전문가 프로필

답변 내역

운동하다가 발목을 다쳤는데 냉찜질이 좋을까요 온찜질이 좋을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증도 많이 감소하고 열감이 없다면 일반적으로는 온찜질이 좋습니다. 발목을 많이 사용한 뒤에는 냉찜질을 하시고 평소에는 온찜질을 하시면 될 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.02
0
0

도수치료와 마사지의 차이는 무엇인지요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.도수치료와 마사지는 비슷한 행위 입니다. 다만 도수치료하시는 분들이 마사지를 주로 하시는분들도 계시고, 운동과 스트레칭, 관절가동술 등 다양한 방법으로 하기 때문에 비슷하지만 다른 경우도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.02
0
0

라운드숄더와 호흡에 관해 질문드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.1. 라운드숄더로 인해첫호흡 1차 호흡때 목을 사용해버리는데 이 것으로 인해 목이 뭉치고 아무리 풀려도 안 풀리는건가요?네. 목 주변 근육들은 과호흡때 많이 사용하므로 평상시에도 사용한다면 문제가 생깁니다.2. 라운드숄더를 교정하면 자동으로 호흡도 교정되나요? 아니면 또 호흡운동을 해야하나요 호흡운동 추천해주세요. 호흡운동으로 악어호흡 운동을 하면 되나요??악어호흡도 괜찮고 위 운동도 좋습니다. 3. 라운드숄더 호흡을 교정하면 목이 알아서 풀리나요? 아니면 다 교정하고 주사맞고 풀어야하나요??호흡 교정으로 목이 이완될 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 정말로 원인이 라운드 숄더라면 모든게 사라지겠지만 다른 원인들도 있을 수 있으니 정확한 검사를 받으시는게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.02
0
0

발목 뼈조각 인대 늘어난 상태라는데 통증이심한데 신경 손상여부
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.발목 뼈조각이 신경을 압박하거나 자극해 통증을 유발할 가능성이 있습니다. 뼈조각이 원인일 경우 약물만으로는 증상 해결이 어려울 수 있습니다. 인대가 어느정도 회복하면 욱씬거리는 통증도 감소 할 가능성이 있으니 약물치료 꾸준히 하시고, 담당 의사와 상의해서 물리치료나 다양한 회복치료를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.02
5.0
1명 평가
0
0

손가락 보호대 제대로 하는법 알려주세요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.가운데만 조금 위로 올려주면 좋을듯 합니다. 관절에 걸리면 불편하거든요. 만약 지속적으로 불편하다면 해당 병원에 가셔서 다시 해달라고 하시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.02
0
0

골육종이 손목뼈에 생길수도 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골육종은 일반적으로 무릎이나 팔, 척추와 같은 큰 뼈에서 발생합니다. 손목뼈에 골육종이 발생하는 것은 상대적으로 드물지만, 불가능한 것은 아닙니다. 손목의 작은 뼈에 발생하는 골육종은 다른 부위에 비해 흔하지 않지만, 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.02
0
0

앉아서 폰보다가 고래를 돌렸는데 그때부터 머리가 어지럽네요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.가장 흔한 원인으로는 혈압 변화, 목 근육 긴장, 눈의 피로, 미세한 신경 문제, 저혈당 등이 있습니다. 일반적으로 목 근육의 긴장이 가장 큰 이유일 듯 합니다. 가능하면 너무 고개를 숙이지 않는것이 좋을 듯 합니다.만약 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.02
0
0

안녕하세요 저는 발 통증이 발등까지 있는데 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.발바닥부터 발등까지의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인으로는 족저근막염, 건염, 신경 압박, 관절염, 부상, 평발 또는 아치형 발 등이 있습니다. 통증을 줄이기 위해 충분한 휴식과 얼음 찜질을 추천합니다. 통증이 심하다면 약물을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.증상이 심하거나 지속된다면 정형외과나 발 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.02
5.0
1명 평가
0
0

발 바깥쪽이 너무 아픈데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무 이유 없이 아프다면 일시적인 통증일 가능성이 높습니다. 1~2일 정도 지켜본 뒤에 통증이 지속되거나, 주변부위로 통증이 번질 경우 근처 병원에 가시면 좋습니다. 발가락의 경우 허리 디스크 탈출증으로 인해 저림이나 통증이 생길 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.02
5.0
1명 평가
0
0

원래 후방십자인대 파열 보존적 치료는 별다른 치료를 안하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수술할 정도가 아니라면 대부분 보존적치료를 합니다. 의료진이 마음에 들지 않으시면 다른 전문병원 가시는게 가장 좋으며, 대학병원을 방문해도 보존적치료를 권유 할 가능성이 높습니다. 보존적치료에도 무릎의 호전이 보이지 않는다면 전문재활을 받으시는게 좋습니다. 후방십자인대의 경우 대퇴사두근 운동을 많이 하게 되는데 통증이 없다면 아래 동작들을 한번 해보시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
5.0
1명 평가
0
0