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복숭아뼈 박았는데 정강이가 아플 수 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네. 복숭아 뼈는 외과 라고 하는 곳인데요. 비골이라는 뼈의 연장선 입니다. 비골과 경골(정강뼈)은 뼈사이에 있는 뼈 사이막으로 연결 되어 있기 때문에 충분히 통증이 연관되어 아플 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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안녕하세요 저는 양쪽 무릎이 걸음을 걸을때 마다 통증이 있는데 좋은 운동 방법이 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일단은 걸을 떄 무릎이 아프다는 것은 현재 무릎상태가 본인의 무게를 견디기 어렵다는 뜻으로, 가능하면 비체중부하 운동이 좋습니다. 집 근처에 수영장이 있다면 수영장에서 걷기, 자전거 타기 등 체중을 분산 시킬 수 있는 운동을 하시는게 좋고 집에서 하신다면 아래 동작들이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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척추 주사를 맞았는데 투명한 액체가 계속 나와요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.상처 회복이 안되어서 나타나는 증세로 보입니다. 너무 걱정 안하셔도 될 듯 합니다. 다만 주사 부위가 지속적으로 액체가 나온다거나 피부가 따갑다면 감염 우려가 있으므로 병원 내원하셔서 소독 및 다른 처치 해달라고 하시면 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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목디스크 때문에 신전동작을 자주하는데 왜 하고나면 더아픈건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.하고 난 직후가 시원했다면 신전운동이 가장 좋습니다. 만약 통증이 심하지 않다면 굴곡도 어느정도 해보십시오. 굴곡을 했을 때도 시원하거나, 오히려 편해진다면 굴곡 운동도 질문자분께는 좋은 운동입니다. 그러나 우리의 목은 굴곡과 신전이 원활 하게 이루어져야 통증이 감소하기 때문에 굴곡도 하시고, 신전도 하시는게 좋습니다. 너무 신전만 하시면 오히려 통증이 심해질 가능성도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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바디프렌드 안마의자 사용후 허리통증
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.안마의자를 장시간 사용하게 되면 피부나 근육부위에 통증이 발생 될 수 있습니다. 말씀하신 부위는 요천추관절 부위 같은데 지방과 근육이 많이 없는 부위이다보니 아마 마사지기에 마찰로 인한 통증 같습니다. 통증 부위는 며칠 정도 마사지 안하는게 좋을듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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무릎이 아플 때 운동하는 건, 역효과일까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증이 가만히 있어도 아프거나, 붓고, 열감이 느껴진다면 아무것도 안하는게 좋습니다. 냉찜질 정도가 가장 좋고 그러한 증상이 아니라면 자전거, 수영등 체중부하가 많이 실리지 않는 운동 정도는 괜찮습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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엑스레이 찍어도 이상 없는데 아픈 이유가 궁금해요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손목 힘줄의 경우 엑스레이로는 검사하기 힘듭니다. mri 촬영이나 초음파 검사를 하시는게 가장 정확하며 정확하지는 않지만 TFCC 라고 하는 손목의 구조물의 염증이거나 손상으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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허리디스크에 거꾸리운동은 어떤가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.거꾸리를 한다고해서 디스크가 회복을 하는 것은 아니지만, 어느정도 시원하고 편안한 느낌은 들 수도 있습니다. 한번 약한 강도로 해보시고 디스크 증세가 감소한다면 조금씩 하시는것도 좋은 치료 방법이 될 수도 있으나, 통증이 발생 된다면 하지 않는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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걸을때 무릎에서 뚜둑 소리가 자주 나는데 문제가 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.최근에 다치거나, 무릎이 비틀어 진 경험이 없으시다면 자연스러운 현상 일수도 있습니다. 증세가 지속되거나 통증이 발생될 경우 병원에 가셔서 정밀 검사 하시는게 좋습니다. 다만 정밀 검사에도 발견하기 힘든 증상의 경우 무릎 근육의 약화로 소리가 발생될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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피가 안멈추는것 같은데 이럴땐 어떻게 해야하나요 ?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.지혈이 되는 좌상이면 밴드나, 붕대로 자가치유가 되지만 지혈이 안되는 것 이라면 병원에 가셔서 봉합을 하셔야 합니다. 병원 빨리 가시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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