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턱, 관자놀이 쪽 도수치료 효과가 무엇인가여?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.치료 받으신 부위는 일반적으로 두통이나, 턱관절 장애로 인한 문제일 떄 치료하는 부위입니다. 얼굴이 작아지는 것도 어느정도 효과는 있지만 골격이 작아지거나 두상이 작아지지는 않고 붓기정도는 빠지기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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랫풀다운 로우 운동울 할때 어깨가들립니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.왼쪽 어깨가 올라온다는것은 상부 승모근과, 전거근, 하부승모근의 부조화로 많이 나타납니다. 전거근 운동 자주 하시고, 소흉근과 오훼완근 스트레칭을 많이 해주시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.27
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두달 전 다친 새끼발가락이 아직도 안 구부러져요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.두달 이나 지났는데 발가락이 구부러지지 않는다면 인대손상이나 힘줄 손상의 우려가 있습니다.. 병원에서는 따로 얘기가 없던가요? 병원에 가셔서 왜 그런지 상담 꼭 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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발톱에 손가락 찔렸는데 피났는데 병원??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.사진상으로는 크게 문제 없어보입니다. 약국에서 소독약 사서 발라주셔도 되고, 아니면 상처가 아프지 않을 정도로 손 잘 씻으시면 될 듯 합니다. 걱정되신다면 피부과 가셔서 진료 받으시면 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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발목 인대 찢어짐 - 붓기가 빠져야 인대가 괜찮아지는건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.사진 상으로는 멍도 적고 붓기가 심해보이지는 않아 금방 회복될 듯 합니다. 일반적으로 인대 손상의 경우 최소 4~8주 정도는 보행의 제한이 생기거나 일상생활에 불편감이 있을 수 있습니다. 이는 회복되면 다시 정상적인 생활로 돌아갈 수 있으며, 걱정되신다면 붓기가 가라앉고 해당 병원에 운동치료나, 재활, 도수치료를 적극적으로 받아서 발목 재활을 하시면 좋을듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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오래 앉아 있거나 서있을 때 다리가 붓는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.오래 앉아 있을때 붓는 이유는 다리 근육이 펴져 있지 않고 접혀 있는 상태이므로 혈액순환이 원활하지 않아서 붓게 됩니다. 서있을 때는 중력의 영향으로 혈액이 하지에 몰려서 붓는다고 보시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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차문에 손 찍혔는데 이거 손톱 빠질까요ㅠ
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손상이 많이 되셔서 손톱이 빠질 것 같습니다... 빠지는 동안 소독과 붕대나 밴드 꼭 붙이시고 세균감염에 주의 하셔야 할듯합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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복강경 수술을 하고 실밥 제거한지 2주 째 입니다. 혹시 실밥이 벌어진건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.사진상으로는 크게 문제 없어보입니다. 주변 소독과, 상처가 벌어지지 않게 밴드나, 고정을 잘 해놓는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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손등뼈가 갑자기 튀어나왔는데…..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.사진상 보이는것은 결정종인듯 합니다. 결정종은 잦은 손목 손상, 과사용으로 인해 힘줄내에 액체성분이 들어선것으로 주사로 추출 가능한 부분은 추출 처치 합니다. 현재는 매우 작은 상태이므로 아마 방치하는게 최선으로 보입니다. 많이 불편하시다면 가까운 XX외과를 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.27
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자신의 체형을 직접 교정하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.몸의 불균형을 해결하기 위해서는 먼저 몸 상태가 어떤지 알아야 합니다. 현재로써는 작성자분의 불균형이 어느정도 인지 알수가 없으므로 어떠한 운동이 좋은지 알려 드리기 힘듭니다. 가능하면 병원에 내원하셔서 엑스레이 촬영이나, 체형분석을 먼저 하시고 그 자료를 바탕으로 작성해주시면 쉬운 답변이 가능할 듯 합니다. 일반적으로 거북목이나 일자목의 경우는 등을 펴는 운동을 해주면 많이 해결 됩니다. 아래 동작처럼 등펴기 부터 먼저 해보시는것을 추천드립니다. 평소의 자세도 중요합니다. 너무 구부정 하지 않게 해주시는게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.27
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