팔굽혀펴기 팔꿈치 소리, 이상없는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척골신경이 팔꿈치 터널 쪽에서 아탈구 되면서 증상이 있는 것으로 보입니다.보통은 크게 증상은 없으나 염발음이 지속되다 보면 신경손상으로 저림이 올 수도 있습니다.증상이 있다면 아탈구 예방을 위한 수술적 치료가 필요 할 수도 있겠습니다.우선은 무리하지 않는 선에서 운동을 해 보시고 염발음이 지속되고 통증이 지속 된다면 정형외과 진료를 보세요
평가
응원하기
성장통 비슷한게 성인이 되도 있을 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장통이라기 보다는 아무래도 다른 근골격계의 문제가 있는 경우아 아닌가 합니다.성장통은 뼈 성장에 비해 골막이 같이 자라지 못해 통증이 있어나 주변 조직에 통증이 있는 것으로 길이 성장이 멈추고 나서는 성장통이 생기지 않습니다. 근골격계통증이라는 것이 증상이 애매한 경우가 많아 비슷하게 느끼는경우인 것으로 보입니다.
평가
응원하기
자고 일어났을 때 팔이 저린 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요골신경이 마비되어 나타나는 요골신경 마비 증상에 가까워 보입니다.보통 음주 후 정신없이 잠을 자거나 팔베개를 해주다가 눌려서 마비가 많이 발생해서 토요일밤의 마비, 허니문 마비 등등으로 불립니다.술 만취 상태에서 자다가 깼을 때 팔 마비가 느껴지다가 슬슬 풀리는 경우가 보통 이 신경이 눌려서 생기는 증상입니다.
평가
응원하기
머리 관자놀이 윗부분이 경련나는것 같은 증상 무엇때문일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근 연축으로 인한 것으로 생각됩니다.근전도 신호로 연축이 있을 때를 확인해 보면 myokymia나 fasculation이라고 하는 자발적인 신호가 나오는 상황입니다.이유는 보통은 피로 및 전해질 이상입니다.특히 마그네슘이나 칼슘 이상이 있는 경우가 많습니다.피로를 푸시고, 마그네슘, 칼슘을 복용 하세요마그네슘을 먼저 2주 정도 복용 하시고 나서 칼슘을 추가 하시는 것이 좋겠습니다.지속된다면 말초신경 손상의 가능성도 있습니다.
평가
응원하기
잠 잘 타이밍을 놓치면 잠을 못자요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸의 바이오리듬이라는 것이 있기 때문에 잠드는 타이밍을 놓치면 피곤하더라도 잠이 잘 안들게 됩니다.수면위생을 지켜 보세요1. 같은 시간에 규칙적으로 잠자리에 들고 깹니다.2. 낮 시간에 규칙적으로 운동을 합니다. 취침 직전에는 너무 격렬한 운동을 피해야 합니다.3. 카페인이 든 음료 및 초콜릿 등을 피합니다.4. 낮잠은 자지 않습니다.5. 저녁에 과식을 하지 않습니다. 과식 자체가 자극이 되어 잠들기 힘들어집니다. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 우유 한 잔 혹은 치즈 등을 먹는 것은 잠이 드는 데 도움이 됩니다.6. 침대는 수면 목적으로만 사용 합니다.7. 술을 피합니다.8. 잠자리에 누워 10분 정도가 지났는데도 잠이 오지 않으면 자리에서 일어나 다른 장소로 가서 자극이 적은 일을 좀 하다가 다시 잠이 오면 잠자리에 눕습니다.다음과 같은 방법을 써 보시고 그래도 호전 되지 않을 시에는 단기간 졸피뎀 같은 수면제를 사용 합니다.
평가
응원하기
스트레칭 후 오른쪽 발목이 당깁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 후경골근에 무리가 간 것으로 보입니다. 이로 인해서 복숭아뼈 뒤쪽이 땡기는 것으로 보입니다. 스트레칭이 무리하게 된 것으로 보이는데 좀 더 가볍게 시행 해 주시는 것이 좋겠습니다.
평가
응원하기
터널증후군을 치료&예방 할 수 있는 방법이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군을 이야기 하시는거 같습니다.정중신경은 손의 엄지부터 3번째 혹은 4번째 손가락까지의 감각을 지배하는 신경으로 이 신경이 손목쪽을 지나 갈때 손목굴이라는 구조물을 지나가는데 이곳이 좁아지는 경우가 많이 발생 합니다.이로 인해 신경이 눌리면서 증상이 있는 것으로 손을 많이 쓰는 사람에서 자주 나타납니다.심한경우 근력 저하까지 동반 될 수 있습니다.수근관 증후군으로 진단 된다면 스테로이드 주사 등으로 통증을 조절 해 보고 심하면 손목굴쪽을 넓혀주는 수술적 치료를 하기도 합니다.손목의 문제는 대부분 과사용으로 발생 합니다. 야껴 쓰는것이 가장 중요합니다.
평가
응원하기
코로나 백신 부작용이 나타나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 가장 심각한 부작용 중 하나로 언급되는 정맥혈전증의 경우 백신에 들어간 첨가제에 의한 것으로 보입니다.그래서 현재 금기사항으로 다음과 같이 제시하고 있습니다.(화이자, 모더나) polyethylene glycol(PEG) 또는 관련 성분(molecules)에 중증 알레르기 반응 발생 이력이 있는 경우 접종 금기대상에 포함(아스트라제네카, 얀센) polysorbate에 중증 알레르기 반응 발생 이력이 있는 경우 접종 금기대상에 포함* PEG와 polysorbate는 구조적으로 관련되어 있어 교차과민 반응을 일으킬 수 있으므로 주의 필요길랑바레증후군의 경우는 어떤 백신이건 발생 할 수 있습니다.
평가
응원하기
템퍼 매트릭스 사용하고 있는데 허리가 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 디스크 수핵탈출증으로 인한 통증은 누워 있으면 경감 되나 현재 누워서 쉬고 난 후 악화되는 통증을 호소하고 계십니다.강직성척추염이 있는 경우 아침에 허리 통증이 더 심하고 뻣뻣한 강직이 동반되며 운동 후 더 좋아지는 양상을 보입니다.또한 류마티스관절염 가능성도 고려해야 하겠습니다.조기진단이 중요한 질환이므로 정형외과나 재활의학과 류마티스내과등에서 진단을 한번 받아 보시길 추천 드립니다.
평가
응원하기
구강점막의 염증이 낫질 않아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염은 보통은 면역 저하로 인해 발생합니다. 아프타성구내염, 헤르페스 구내염이나 설염등등이 원인이 됩니다.국소스테로이드 연고(오라메디 같은..)나 알보칠연고를 바르는 것이 통증 경감 및 이유에 도움이 됩니다. 궤양이 3주 이상 지속 된다면 구강암의 가능성이 있으므로 이비인후과 진료를 보아야 합니다.
평가
응원하기