답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충돌증후군이 지속된다면 이로 인해서 회전근개의 손상이나 염증, 혹은 견봉하물주머니의 염증을 일으키게 됩니다. 팔을 들어올릴 때 견갑골의 견봉과 상완골의 대결절부의 마찰이 발생하는 경우로서 이로 인해 회전근개 손상이나 통증을 일으키게 됩니다. 마찰이 증가하는 구조적인 소인이 있는 것이라 염발음이 유발되는 범위의 운동은 자제하는 것이 좋습니다.또한 하부 승모근과 전거근을 강화하여 충돌 자체가 줄어 들 수 있도록 하여야 하며 상부승모근의 이완이 필요합니다.견갑안정화 운동이라고 하는데 그 중 푸쉬업플러스 운동, reach roll lift운동 Y레이즈 운동을 실시하면 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전형적인 미주신경성 실신으로 생각 됩니다.보통 과도한 스트레스, 탈수, 장기간 서 있는 경우, 자극적인 냄새나 긴장 등으로 인해 실신이 발생합니다. 보통 시야가 흐려지거나 메식거리고 온몸이 힘이 빠지는 전조 증상이 있습니다. 다른 질환등을 배제하기 위해 신경과나 심장내과등의 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인스턴트 커피가 더 나쁠 것은 없을 것 같습니다. 카누 미니 기준으로 카페인 함량이 40mg 이라고 합니다.카페인은 집중력 향상이나 우울감 저하 등의 여러 효과가 있지만 과량 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다.대표적으로 두통이 있을 수 있고, 특히 평소 커피를 많이 드시던 분이 주말에 적게 먹으면 두통을 심하게 느끼 실 수도 있습니다. 칼슘 합성도 방해 하구요.혈압상승 효과 및 불면, 심계항진 등의 부작용이 일어 날 수 있습니다. 카페인 400mg 이하로 섭취 를 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비립종을 말씀 하시는 것 같습니다.피부 표면에 1mm 정도의 흰색 혹은 노란색 주머니에 각질이 차 있는 것으로 양성의 피부종양의 일종입니다.자연적으로 생기는데 주로 눈꺼풀이나 뺨에 잘 생기고요치료 방법으로 바늘이나 탄산가스레이저로 구멍을 내서 짜 냅니다.그냥 눠둬도 미용적인 문제외에 아무런 문제는 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발등쪽이 저리고 감각이 떨어지는 경우라면 천 비골신경의 손상의 가능성이 있어 보입니다.비골이라는 뼈가 골절이 되면서 자주 손상되는 신경입니다.지간 신경종의 가능성도 있어 보입니다.발가락 사이 물갈퀴공간에서 발가락 사이의 신경이 인대등에 눌리면서 발생하는 것입니다. 초음파 검사로 진단 하구요. 필요하다면 주사치료를 하기도 하고, 중족골 패드라는 깔창을 처방 하기도 합니다.우선 근전도 검사가 필요할 것으로 보입니다.신경과나 재활의학과에서 근전도 검사를 실시 해 보세요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 뒤 오금쪽의 통증을 호소하고 계시는데 이 부위는 베이커낭종이라는 물혹에 의해서도 통증이 발 생 할 수 있으며 힘줄염에 의해서도 통증이 발생 할 수 있습니다.방향 전환 시 통증이 있는데 햄스트링과 대퇴이두근의 힘줄염이 있는 것으로 판단됩니다. 초기에는 휴식을 취하면서 소염제를 처방 받고, 스트레칭등이 도움이 됩니다.베이커 낭종의 가능성도 일부 있습니다.베이커 낭종은 무릎 뒤쪽에 액체로 채워진 낭종으로서 무릎 관절과 대부분 연결 되어 있습니다.무릎 관절염과 연관이 있는 경우가 많습니다.보통 초음파를 보고 진단하며 주사를 이용하여 물을 빼 내고 스테로이드를 주입합니다.소염제 복용도 도움이 될 수 있습니다.무릎을 보는 정형외과나 재활의학과에서 진료를 보시면 되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 손가락이 저리면 혈액순환 장애로 오해하기 쉬우나 보통 손가락 저림은 대부분 말초신경 손상으로 인해서 생깁니다.가장 흔한 질환은 수근관 증후군이며, 그 외에도 여러 신경계 포착 증후군이나 디스크로 인한 신경근 병증으로 인해 손가락 저림이 발생 할 수 있습니다.진단을 위해서는 여러가지 신체검사와 병력청취가 필요한 부분이라 병원을 한번 방문 하시는 것이 좋아 보입니다.보통 근전도 검사가 가장 중요한 검사이므로 신경과나 재활의학과를 방문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎관절염이 있는 것으로 보이는데 진단 및 정도를 파악 할 필요가 있습니다.엑스선 검사를 실시 하여 KL grade라는 등급을 매깁니다.어느정도 수준에서는 히루안 등의 주사제를 이용하면 통증조절에 도움이 됩니다.치료 효과가 일시적이기는 하나 그래도 수개월간은 효과가 있습니다.우선은 진단을 한번 받아 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 드실 때에는 최대한 기름진 음식을 피해 보시고, 술 섭취량을 줄이시는 것이 좋겠습니다.알코올을 섭취하면 담즙배출이 잘 되지 않아 기름진 음식의 소화가 잘 되지 않고, 이로 인해서 설사와 복통이 유발 되는 경우가 많습니다.과음하는 경우에는 알코올 자체가 장운동을 증가시켜 설사를 유발 하기도 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 아킬레스건이 짧아서라고 이야기 하지만 정확하게는 종아리 근육의 유연성이 떨어져서 그런 것 입니다. 그러므로 종아리 근육을 스트레칭 해 주는 것이 중요합니다.가장 쉬운 방법은 벽을 손으로 밀고 서서 스트레칭하려는 종아리의 다리를 뒤쪽으로 빼고 발바닥을 바닥에 붙이면서 종아리가 시원해 지도록 스트레칭 하는 방법입니다.