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답변 내역

온도가 올라가면 두드러기가 생기는데 치료법은 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 후 콜린성 두드러기가 생긴 것으로 보입니다.보통 정확한 원인을 알기는 어렵습니다.콜린성 두드러기는 운동 직후, 혹은 스트레스 상황에서 심부 체온이 올라가면서 발생하며 가려움 혹은 따가움을 호소하고 두드러기의 팽진이 비교적 작게 올라옵니다.운동유발시험을 통해 진단 하고 심한 경우에는 항히스타민제로 약물 치료를 하게 됩니다.
의료상담 / 피부과
21.04.09
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허리디스크로 인한 다리저림을 스트래칭으로만으로 치료가 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크는 꼭 수술적 치료를 할 필요는 없습니다.증상의 정도에 따라 수술 여부를 결정 하게 되는데 마비증상이나 근력의 두드러진 저하가 보일 때에는 후유증이 남을 수 있으므로 수술적 치료를 하고 통증만 있을 때에는 대부분 저절로 호전 되므로 통증조절 하며 경과관찰 합니다.잘 회복 된 것으로 보이는데 향후 재발을 방지하기 위한 코어 운동과 요추 전만을 회복하기 위한 자세를 만드는 운동을 하시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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불면증으로 고생중인데 약국에서 수면제살 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에 파는 수면유도제는 보통 알려진 수면제 보다는 효과는 약간 떨어집니다. 항히스타민제의 졸림 부작용을 이용하여 수면을 유도하는 역할을 하는 약이 대부분 입니다. 그래도 어느정도는 도움이 되니 급하면 한번 드셔보시는 것도 괜찮을거 같습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
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운동후 몸에서 두드러기가 올라와요 왜이럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 후 콜린성 두드러기가 생긴 것으로 보입니다.보통 정확한 원인을 알기는 어렵습니다. 콜린성 두드러기는 운동 직후, 혹은 스트레스 상황에서 심부 체온이 올라가면서 발생하며 가려움 혹은 따가움을 호소하고 두드러기의 팽진이 비교적 작게 올라옵니다.운동유발시험을 통해 진단 하고 심한 경우에는 항히스타민제의 약물 치료를 하게 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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역류성 식도염이 있을 때 주의해야 할 음식이나 생활 습관은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 콜라, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
의료상담 / 내과
21.04.09
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허리디스크에 등산이 치료법이 될 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.단순하게 말하자면 구부리는 운동은 피하고 허리를 뒤로 펴는 운동을 해야 하며 코어 근육을 강화 해야 합니다.물론 운동 초기에는 오히려 통증이 악화되는 것 처럼 보이는 경우가 많습니다. 무너진 자세가 바르게 되면서 적응 되어 있던 것들이 되돌아 가며 오는 통증이라고 생각 하시고 꾸준히 하셔야 합니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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족저 근막염은 자가 치료가 힘든가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 보통은 아침에 처음 걸을때 가장 심한 통증을 호소 합니다.발뒤꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위의 명확한 압통점을 찾으면 진단이 가능합니다. 치료는 스트레칭이 중요 합니다. 저는 테니스공이나 골프공을 이용해서 누르는 방식으로 스트레칭을 권합니다.뒤꿈치 컵 보조기를 사용 하기도 하고, 심하거나 빠른 호전이 필요한 경우 스테로이드 주사를 놓기도 합니다.체외충격파 시술도 효과가 있는 것으로 알려져 있구요.집에 소염제가 있다면 소염제를 드시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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이 코로나 사태는 언제까지 지속될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스와 비슷하게 될 것 같습니다.인플루엔자 바이러스도 종류가 200가지 정도 됩니다. 우리는 그 중 매해 유행 할 것 같은 4개 정도의 형태에 대해서 집단 면역을 형성하고 대응 하지만 매해 엄청나게 많은 수의 독감 환자가 발생합니다.코로나바이러스도 이미 예전부터 대표적인 감기 바이러스 중 하나입니다. 그러나 이번에 유행하는 covid19라는 코로나바이러스는 전염성과 치사율이 높은 것이 문제입니다. 그럼에도 적절하게 집단면역을 획득하면 독감보다 낮은 발생율을 보이게 될 것으로 생각됩니다.그리고 이 질병을 두려워 했던 것은 사실 불확실성 때문 이었습니다. 현재는 통제하에 있고, 불확실성이 많이 제거 된 상태입니다. 제 생각에는 독감 예방접종처럼, 연례 행사로 코로나 예방접종을 하게 되겠지만 지금처럼 사회가 통제되는 수준으로 다시 가는 경우는 매우 드물 것 입니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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집에서 할 수 있는 허리운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.그리고 수면 시 무릎뒤에 베개를 넣으면 햄스트링 근육이 이완되고 이로 인해 요추의 전만이 유지되는 효과를 얻을 수 있습니다.요추와 허리에 낮은 베게를 넣고 주무시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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코로나 확진자도 또 코로나 걸릴수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한차례 앓고 지나가면 보통 면역이 획득 됩니다. 이 면역을 기억하는 세포는 영구히 지속 되는 것이 아닙니다. 기억세포가 사라지기 전에 다시 항원에 해당하는 바이러스가 들어오지 않는다면 언젠가는 사라져서 다시 covid19 에 감염 될 수 있습니다.면역 획득 후 어느정도 기간 동안 면역이 유지되는지에 대한 연구결과는 아직 정립 되지 않았습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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