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어깨가 계속 저릿저릿 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 디스크 수핵탈출증이 생기면 탈출된 수핵이 없어지고 리모델링 되어야 하는데 이 과정에 시간이 좀 걸립니다. 만약 근력저하 와 같은 마비 증상이 동반 된다면 수술적 치료를 해야 하지만 아니라면 진통제를 복용하며 튀어나온 수핵의 염증물질들이 흡수되고 사라질때까지 기다려 보시는 것이 좋을 듯 합니다.결국은 시간이 약 입니다.그러나 마비 증상이 있다면 바로 병원으로 가시길 바랍니다!
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.08
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허리에 통증이 계속 있는데 치료를 받아야 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진단이 우선 되어야 할 것 같습니다. 허리 통증의 원인은 디스크 외에도 다양 합니다.허리뼈와 디스크 섬유륜도 통증을 유발 할 수 있습니다. 그러다 보니 디스크의 수핵탈출증으로 인한 통증이 아닌 경우라도 충분히 허리 통증은 나타 날 수 있습니다. 후관절(facet joint) 증후군, 천장관절 통증도 있구요.엑스레이로는 한계가 있기 때문에 결국은 MRI를 촬영 해 보아야 정확한 진단이 가능합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.08
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눈꺼플이 떨리고 귀 근육도 수축이완 반복하고있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.ㅣ아래 눈꺼풀 떨림이라면 눈꺼풀 근파동증(myokimia)에 해당 하는 것 같습니다. 보통은 피로, 스트레스, 음주나 커피를 너무 많이 드시거나 하면 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 휴식을 취하는 것이 중요하구요. 마그네슘과 칼슘이 부족해도 떨리는 경우도 많지요.그런데 눈 밑뿐 아니라 다른 곳 까지 떨린다거나 마비가 있다면 주의 하셔야 합니다. 현재 귀쪽까지 떨림을 호소하고 계시는데 안면신경(7번 뇌신경)의 손상으로 인한 안면경련일 가능성도 있어 보입니다.전반적으로 보시려면 신경과 진료를 보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.08
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허리협착에 좋은 스트레칭은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추관을 구성하고 있는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에 변성이 오면서 두꺼워져 척추관 이 좁아지게 되고, 이로 인해 척추가 전방 또는 후방으로 휘어척수와 신경근을 직접 누르며 통증을 유발하는 질환을 척추관 협착증이라고 합니다.주로 허리를 뒤로 젖힐때 통증이 악화 되며, 구부릴 때에 완화되는 양상을 보입니다. 그러므로 디스크에서 효과 있는 운동과는 반대로 구부리는 동작이 중요 한데요윌리엄 운동을 추천합니다.또한 대부분의 코어 강화 운동들이 도움이 됩니다. 과도하게 허리를 펴는 동작을 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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허리디스크 자연치유가 가능한가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진단이 우선 되어야 할 것 같습니다. 허리 통증의 원인은 디스크 외에도 다양 합니다.허리뼈와 디스크 섬유륜도 통증을 유발 할 수 있습니다. 그러다 보니 디스크의 수핵탈출증으로 인한 통증이 아닌 경우라도 충분히 허리 통증은 나타 날 수 있습니다. 후관절(facet joint) 증후군, 천장관절 통증도 있구요.디스크라면 우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다또한 섬유륜 자체의 손상이 있는 경우에도 허리 통증이 있을 수 있습니다.후관절 증후군은 후관절에 무리가 가는 허리를 과도하게 펴는 동작을 하는 운동 보다는 구부리는 운동 위주의 코어 운동이 좋습니다.child's pose 운동, pelvic tilt 운동 정도가 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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전립선비대증치로방법과증상에대하여
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전립선 비대로 인한 배뇨증상을 호소 하고 계시는데요. 우선 전립선 비대를 진단 하는 방법으로 PSA라는 피검사 수치와 함께 경직장초음파를 실시하여 전립선의 크기를 확인 합니다.약물 치료가 근간이지만 방광 조절 및 괄약근 조절 능력을 기르기 위한 바이오피드백 치료를 실시 하기도 합니다. relaxation 훈련과 케겔운동 두가지 방법이 있습니다. 두 운동 방법 모두 도움이 됩니다.쏘팔메토 같은 영양제도 도움이 되겠구요. 우선은 진단을 한번 받아 보시길 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.04.08
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20분 걸었는데 무릎이 아픕니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절 이상 일 수도 있지만 젊은 분이고 무릎 전방의 통증이라면 슬개대퇴증후군의 가능성이 높아 보입니다.구조적으로 약간의 문제가 있는 분들에서 무릎의 슬개골이 바깥쪽으로 주행하면서 마찰을 일으키는 것으로 슬개대퇴증후군(연골연화증)을 유발하여 통증을 일으 킬 수 있습니다. 보통 대퇴사두근이 약한 상태에서 운동을 하는 경우에 많이 발생하는데요. 운동량을 서서히 늘려 가시길 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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손가락 수술후 안으로 굽은건펴지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 힘줄과 근육쪽의 단축으로 발생한 증상으로 보입니다. 봉합 수술 후 단축이 발생 하지 않도록 재활치료를 해서 관리하는게 중요합니다. 현 상황에서도 관절가동범위 운동 및 스트레칭, 온열치료 등으로 약간의 효과를 볼 수 있으니 재활의학과를 한번 찾아 가 보세요
의료상담 / 성형외과
21.04.08
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폐기포가 관찰되었는데 어느 정도로 위험한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐 기포가 저절로 터지면 폐 기흉이됩니다. 일측성으로 생기면 괜찮으나 양측성으로 생기면 호흡곤란이 생길 수도 있습니다.약간은 체질이랄까요? 마르고 키가 큰 사람에서 많고, 흉부외과 교수님이 수술방에 들어가 보면 폐가 약간 푸석푸석 한 느낌이라고 하시더군요.저도 고3때 폐기흉을 세차례 앓아서 wedge 절제술이라는 수술을 받은 적이 있습니다. 반복적으로 폐 기흉이 생기면 폐기포를 잘라내는 수술이라고 생각 하시면 됩니다.안 터지고 잘 지내시는 경우도 있으니.. 우선은 지켜보시고 영양섭취를 충분히 하시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.08
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코로나백신 맞을때 타이레놀 미리 먹나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미리 먹을 필요까지는 없구요. 제 경험상 접종 후 12~15시간 정도 경과 된 이후에 발열 및 무력감, 근육통, 오한등이 발생 합니다. 이에 맞춰서 10시간 정도 지난 다음에 복용 하는 것이 좋을 듯 합니다. 다음날 까지 불편감이 지속 되는 경우가 많아서 하루 3번 정도 드시면 될 듯 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.08
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