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무릎관절에 소리가 나는데 스쿼트를 해도 괜잖을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스쿼트 운동 시 무릎관절에서 염발음이 나고 마찰이 된다는 것 같습니다. 이는 무릎의 슬개골이 바깥쪽으로 주행하면서 마찰을 일으키는 것으로 슬개대퇴증후군(연골연화증)을 유발하여 통증을 일으 킬 수 있습니다. 드물게는 무릎 추벽증후군에 의해 염발음이 나는 경우도 있습니다.스쿼트 운동을 할 때 내려가는 동작에서 염발음이 유발 되지 않을 정도만 앉으시고, 허벅지 각도를 조절 하시는 것이 좋습니다. 지속된다면 우선은 하지직서상운동이나 레그컬등으로 약간 운동 강도를 낮추어서 대퇴사두근을 강화 한 이후에 스쿼트운동을 시작 하는 것이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.06
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계란껍질 먹어도 건강상 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 궁금해서 찾아보았습니다. 계란껍질의 경우 탄산칼슘이 주 성분입니다. 알칼리성을 띄고 있고, 껍질 자체에 이물질이 있을 수 있기 때문에 왠만하면 섭취하지 않는 것을 추천합니다. 소화 흡수가 되지 않고, 대변으로 나오게 됩니다. 그래도 삶은 달걀이니 좀 나을 거 같습니다.칼슘 섭취를 목적으로 껍질까지 드시는 분들도 있다고 하는데 식초에 담궈서 알칼리성이 제거된 상태로 섭취 하는 방법이 있긴 하다고 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.06
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어지러운 증상은 왜 나타나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럼증이 오래 지속되고 있군요. 생각 해 볼 수 있는 질환으로 전정신경염, 메니에르병, 이석증(양성 발작성 현훈), 뇌졸중 등이 있습니다. 그 외에도 기립성 저혈압이나 빈혈이 있는 분들도 어지럽다고 많이들 표현 하시구요,자세에 의해 큰 변화가 있어 보이지는 않고 쭉 지속되는 느낌입니다. 혹시 회전성의 어지러움인지 그냥 어질어질한 현기증인지에 대해 판단 해 보시고 회전성의 어지러움이라면 이비인후과를 방문 하시어 진단을 받으시고, 현기증이라면 내과를 방문 하여 진단을 받아 보시기를 바랍니다.확률은 낮지만 소뇌쪽의 뇌경색이나 이상인 경우도 소수 있습니다. 우선은 확률이 높은 상기 질환들에 대한 평가가 우선 되어야 할 것 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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갑자기 명치가 찌르듯?찢어지듯? 아플때가 있는데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.명치 끝 통증은 다양한 질환에 의해 유발 될 수 있습니다. 위산역류, 소화불량, 유당불내증으로 인한 통증, 헤르니아, 식도염, 위염, 위궤양등등이 원인 일 수 있습니다. 위내시경검사를 시행 해 보신지 오래 되었다면 위내시경 검사를 한번 실시 해 보시구요. 여의치 찮다면 제산제를 복용 하여 효과가 있는지 확인해 보는 방법을 쓰는 것이 좋아 보입니다. 내과를 방문 해 보시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.04.05
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마른기침 1년넘게 치료안되는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성기침으로 고통 받고 계시는군요. 혹시 흡연중이신가요?만성기침에서 흡연자는 만성기관지염이 가장 흔한 원인이고, 비흡연자에서는 알레르기 비염, 부비동염, 천식, 호산구기관지염 정도가 가장 흔합니다. 위식도역류도 가능성이 있는데 흔한 원인은 아닙니다.콧물이 뒤로 넘어가는 느낌이 있는지(후비루) 보시고 부비동염이 있는지도 한번 확인해 보시구요. 폐기능검사와 알레르기 검사는 실시 하셨으니 천식 가능성은 떨어질거 같네요.혹시 신물이 올라온다면 위식도 역류를 의심 해야 하는데 임상적으로 진단 하고요. 너무 심하다면 24시간 산성도 모니터링 검사를 실시 하기도 합니다. 제산제를 복용하면 기침이 줄어들게 됩니다.혈압약 중에서도 기침을 유발하는 약물이 있는데 혹시 다른 약물을 먹지는 않는지도 체크 해 보아야 합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.05
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가려움증은 원래 밤에 심해지나요?저만그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움증으로 고통 받고 계시는군요 ㅠㅠ 저도 만성두드러기를 앓은 적이 있어서 남일 같지가 않습니다.보통 대부분의 가려움증은 야간에 악화 됩니다. 원인은 여러가지가 있는데, 야간에 피부장벽의 기능이 떨어지기도 하고, 체온의 상승, 써카디안리듬, 다른 자극이 없기 때문에 가려움에 좀 더 집중하게 되는 문제등이 거론되고 있습니다.그럼에도 야간에 매우 악화되는 경우라면 옴진드기에 대해서도 생각 해 보아야 합니다. 특히 손가락사이나 손목, 사타구니 겨드랑이 등에 병변이 있다면 의심해야 하구요. 현미경으로 보고 진단 해야 합니다.그 외에 일반적인 두드러기도 야간에 악화되기는 마찬가지 입니다.피부질환은 병변을 직접 보고 진단하는 것이 가장 중요하기 때문에 가까운 피부과를 한번 방문해 보시길 추천 드립니다.
의료상담 / 피부과
21.04.05
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경추후인대골화증? 수술만이 치료방법일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후종인대골화증으로 진단 받으셨네요. 척추관이 65%이상 좁아져야 신경학적 증상이 생기게 되는데 현재는 그정도는 아닌 것으로 판단됩니다. 우선은 안정을 취하시고 소염진통제를 복용하며 조심스럽게 견인치료등을 실시해 보기도 합니다. 특히나 낙상이나 교통사고로 인해 갑작스러운 척수손상이 올 수 있으므로 부상을 주의 하시길 바랍니다.보존적 치료에 반응이 없고 진행되거나 신경학적 증상이 나타나면 수술적 치료를 시행 해야 할 거 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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갑자기 허리가 너무아프고 왼쪽다리도 아픈데 무슨치료가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크 수핵탈출증이나 섬유륜 파열에 의한 통증이 의심됩니다. 하지 방사통까지 있어 보이는데요.진단이 우선입니다. 신체검사와 필요하다면 허리 MRI 검사를 해서 진단을 받을 필요가 있어 보입니다.근력저하가 동반 되는 수준이라면 수술적 치료가 필요하지만 통증만 있다면 일단 통증조절을 하며 경과관찰 해 보기를 권해 드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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근육통을 신경외과와 정형외과 중 어디에서 진단 받을지는 어떻게 정하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신경외과는 주로 중추신경계에 대해 다룹니다. 뇌와 척수, 여기에 허리에서 오는 신경근병증 정도를 주로 보구요.정형외과는 뼈와 근육에 대해 주로 다루는 학문입니다.신경과는 중추신경계~말초신경계에 대해 다루지만 수술적 치료는 배제한 약물 치료에 중점을 두고 다루구요재활의학과도 신경계와 근육계에 대한 지식이 있는 편입니다.마취통증의학과의 경우에도 신경계 중재 시술에 장점이 있구요류마티스내과도 근골격계 통증에 대해서 봅니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.05
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스쿼트자세를하면 무릎이 아플땐 운동방법을 바꿔야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.슬개골대퇴증후군 혹은 슬개골연골연화증이라고 하는 문제입니다. 무릎이 굽혀졌다 펴졌다 하면서 무릎 앞의 슬개골이 부드럽게 주행해야 하는데 주행이 매끄럽지 못하고 바깥쪽으로 나가려는 힘이 커서 통증이 생기고 염발음이 생기는 것이라고 생각 하시면 됩니다.운동은 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 시행 하시고, 염발음이 발생하지 않는 각도로 운동 하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.05
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